Panikstörung wird häufig missverstanden
Panikstörung ist eine psychische Erkrankung, die oft missverstanden wird. Zum Beispiel können Sie hören, dass Menschen irrtümlich auf ihre gewöhnlichen Nervositätserscheinungen als "Panikattacken" hinweisen. Oft werden in den Medien Menschen mit Angst als zu empfindlich oder schwach dargestellt. Selbst Mediziner sind sich über die Kriterien zur Diagnose von Panikstörungen nicht einig .
All diese Verwirrung hat zu vielen Mythen über Panikstörungen und Agoraphobie geführt. Hier sind einige der häufigsten Mythen aufgeführt. Wenn Sie oder ein Angehöriger Symptome einer Panikstörung haben , kann Ihnen diese Liste dabei helfen, Fakten von Fiktion zu trennen.
1 - Panikattacken können dazu führen, dass du verrückt wirst und die Kontrolle über dich verlierst
Panikattacken sind das typische Symptom einer Panikstörung. Diese Angriffe können zu vielen beunruhigenden Gedanken und körperlichen Empfindungen führen. Die Symptome von Panikattacken können so überwältigend sein, dass Sie befürchten, dass Sie die Kontrolle verlieren und vielleicht sogar den Verstand verlieren. Sie können sogar glauben, dass Sie eine schwerere psychische Verfassung, wie Schizophrenie , entwickeln, die Sie zu Wahnvorstellungen und Halluzinationen führen würde.
Auch wenn Panikattacken sehr störend sein können, werden sie nicht dazu führen, dass Sie den Kontakt zur Realität verlieren. Sie können Gefühle von Depersonalisation und Derealisation erfahren, in denen Sie sich für kurze Zeit von sich selbst und der Welt um Sie herum getrennt fühlen. So unbequem diese Symptome auch sein mögen, sie sind keine Anzeichen einer Psychose. Einige andere psychische Störungen, wie Depressionen und PTSD , treten häufig zusammen mit einer Panikstörung auf. Panikstörung ist jedoch nicht häufig mit Schizophrenie assoziiert.
2 - Panikattacken verursachen extremen Schaden für Ihren Körper
Es gibt viele erschreckende körperliche Symptome von Panik und Angst . Einige dieser somatischen Symptome sind beschleunigte Herzfrequenz, Zittern, Zittern und Schwitzen. Kurzatmigkeit ist auch eine häufige Erscheinung bei Panikattacken und kann zu noch schlimmeren Symptomen wie Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit führen. Auch wenn es zu dieser Zeit beängstigend sein kann, sind Kurzatmigkeit oder Hyperventilation durch Angst nicht lebensbedrohlich. Viele Menschen, die Panikattacken haben, befürchten, dass Hyperventilation zu Ohnmacht führen wird. Das passiert jedoch oft nicht.
Kurzatmigkeit ist auch oft mit Schmerzen in der Brust verbunden , ein weiteres alarmierendes Symptom. Wenn Sie während einer Panikattacke zum ersten Mal Schmerzen in der Brust bekommen, glauben Sie wahrscheinlich, dass Sie einen medizinischen Notfall erleben. Viele Menschen mit einer Panikstörung werden aus Angst vor der Möglichkeit eines Herzinfarktes zunächst in die Notaufnahme aufgenommen. Der Brustschmerz, der während Ihrer Panik auftritt, ist jedoch normalerweise nicht lebensbedrohlich.
3 - Panikstörung ist ein Zeichen von Schwäche oder Unfähigkeit, Emotionen zu kontrollieren
Dieser Mythos kann für Menschen, die mit Panikstörung und Agoraphobie kämpfen, entmutigend sein. Die Wahrheit ist, dass niemand sich entscheiden würde, unter dieser Bedingung zu leiden, und es kann jedem passieren. Panikstörung ist eine anerkannte psychische Störung.
4 - Panikstörung wird durch eine schlechte Kindheit verursacht
Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass Menschen schlechte Kindheit oder ängstliche Eltern für Panikstörung verantwortlich machen. Viele Menschen werden auch behaupten, dass Panikstörung durch ein " chemisches Ungleichgewicht " verursacht wird. Es ist nur menschlich, die Ursachen für irgendein Problem aufdecken zu wollen. Wenn es jedoch zu einer Panikstörung kommt, ist die genaue Ursache derzeit unbekannt.
Viele Theorien wurden entwickelt, um die Ursachen von Panikstörungen zu bestimmen. Einige Perspektiven deuten darauf hin, dass Panikstörung das Ergebnis der eigenen Umwelt ist, wie zum Beispiel überbevorzugte Eltern oder Kindheitstraumata. Während biologische Perspektiven theoretisieren, dass bestimmte chemische Botenstoffe im Gehirn, oder Neurotransmitter, bei Menschen mit Angstzuständen unausgewogen sind, betrachten andere Theorien genetische Faktoren als Ursachen von Angststörungen . Derzeit glauben die meisten Experten, dass eine Panikstörung tatsächlich durch eine Kombination von Faktoren verursacht wird, die Bindungen an genetische, biologische und Umwelteinflüsse einschließen.
5 - Es gibt keine wirkliche Hilfe für Panikstörung
"Kann Panikstörung geheilt werden?" Dies ist eine der häufigsten Fragen, die Menschen, die diagnostiziert wurden, wissen wollen. Die Wahrheit ist, dass es keine einzige todsichere Heilung für Panikstörung und Agoraphobie gibt. Es ist jedoch möglich, Ihre Symptome durch eine oder mehrere Behandlungsmöglichkeiten effektiv zu behandeln.
Einige der häufigsten Behandlungsmöglichkeiten für Panikstörung umfassen:
Diese Behandlungsmöglichkeiten werden oft von Selbsthilfetechniken begleitet, wie:
6 - Menschen mit Panikstörung müssen für den Rest ihres Lebens medikamentös behandelt werden
Einige der Vorteile der Medikation können verringerte Angst , verbesserte Funktion und eine Verminderung der Schwere und der Menge der Panikattacken einschließen. Trotz seiner Vorteile befürchten viele Menschen, dass sie für den Rest ihres Lebens Medikamente einnehmen müssen. Medikamente können jedoch für einen begrenzten Zeitraum verschrieben werden, da der Panik-Betroffene wirksame Möglichkeiten zur Bewältigung von Panikstörungen lernt.
Quelle:
American Psychiatric Association. Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geisteskrankheiten , 5. Ausgabe, 2013.