Der Vater der modernen positiven Psychologie
"Das bestimmende Merkmal von Pessimisten ist, dass sie glauben, dass schlechte Ereignisse lange anhalten, alles untergraben und selbst schuld sind. Die Optimisten, die mit den gleichen harten Schlägen dieser Welt konfrontiert sind, denken darüber nach Unglück im gegenteiligen Sinne. Sie neigen dazu zu glauben, dass Niederlage nur ein vorübergehender Rückschlag oder eine Herausforderung ist, dass ihre Ursachen nur auf diesen einen Fall beschränkt sind. " - Martin Seligman, Gelernter Optimismus, 1991.
Bekannt für
Frühen Lebensjahren
Martin Seligman wurde am 12. August 1942 in Albany, New York geboren. Nach dem Abitur besuchte er die Princeton University, wo er 1964 einen AB-Abschluss machte. 1967 promovierte er zum Dr. in Psychologie von der University of Pennsylvania.
Werdegang
Nachdem er als Assistant Professor an der Cornell University gearbeitet hatte, kehrte er zurück, um an der University of Pennsylvania Psychologie zu lehren. Während dieser Zeit begann er hilflos zu lernen. Seligman entdeckte, dass Menschen, wenn sie das Gefühl haben, keine Kontrolle über ihre Situation zu haben, eher aufgeben als kämpfen um Kontrolle. Seine Forschung zu Hilflosigkeit und Pessimismus hatte wichtige Auswirkungen auf die Prävention und Behandlung von Depressionen .
Seligmans Arbeit, die erlernte pessimistische Einstellungen erforschte, führte ihn schließlich dazu, ein Interesse am Optimismus zu entwickeln, ein Interesse, das schließlich zur Entstehung eines neuen Zweiges der Psychologie führen würde.
Im Jahr 1995 half ein wichtiges Gespräch mit seiner Tochter Nikki, die Richtung seiner Forschung zu ändern. Während er im Garten jätete, wurde Seligman beunruhigt und schrie seine Tochter an. In einer Grundsatzrede an die North Carolina Psychological Association beschrieb Seligman, wie seine Tochter ihn streng daran erinnerte, dass sie nicht einmal geweint hatte, seit sie geschworen hatte, an ihrem fünften Geburtstag aufzugeben.
Wenn sie in der Lage war, das Jammern aufzugeben, dachte sie, sollte ihr Vater "aufhören können, ein solcher Mist zu sein".
Im Jahr 1996 wurde Seligman zum Präsidenten der American Psychological Association durch die größte Abstimmung in der Geschichte der Organisation gewählt. Jeder APA-Präsident wird gebeten, ein zentrales Thema für seine Amtszeit zu wählen, und Seligman wählte positive Psychologie. Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was uns plagt, wollte er, dass psychische Gesundheit mehr ist als nur die Abwesenheit von Krankheit. Stattdessen bemühte sich Seligman, eine neue Ära der Psychologie einzuläuten, die sich auch darauf konzentriert, was Menschen glücklich und erfüllt macht. Heute ist Seligman Direktor des Positiven Psychologiezentrums an der Universität von Pennsylvania.
Beiträge zur Psychologie
Beeinflusst von früheren humanistischen Denkern wie Carl Rogers und Abraham Maslow ist die positive Psychologie in den letzten zwei Jahrzehnten weiter gewachsen. Seligman wird oft als der Vater der modernen positiven Psychologie bezeichnet.
In Haggbloom et al. 2002 Artikel über die einflussreichsten Psychologen des 20. Jahrhunderts, wurde Seligman als 31. herausragendste Psychologe zusätzlich zu den 13. am häufigsten zitierten Psychologen in einleitenden Psychologie Lehrbüchern gereiht.
ausgewählte Publikationen
- Seligman, Martin EP (1975). Hilflosigkeit: Über Depressionen, Entwicklung und Tod. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Gelernter Optimismus: Wie man deinen Verstand und dein Leben ändert. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). Was Sie ändern können und was Sie nicht können: Der vollständige Leitfaden für eine erfolgreiche Selbstverbesserung. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Authentisches Glück: Verwenden Sie die neue positive Psychologie, um Ihr Potenzial für dauerhafte Erfüllung zu erkennen. New York: Freie Presse.
> Quellen:
Haggbloom, SJ et al. (2002). Die 100 bedeutendsten Psychologen des 20. Jahrhunderts. Übersicht der Allgemeinen Psychologie. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). Martin Seligmans Reise von erlernter Hilflosigkeit zum erlernten Glück. Die Pennsylvania Gazette . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman ruft Positive Psychologie bei Smithsonian Programm. Überwachen Sie auf Psychologie 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/occt00/seligman.html
Treffen Sie Dr. Seligman. (2006). Authentisches Glück . Universität von Pennsylvania. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). Die neue Wissenschaft vom Glück. Zeit .