Was sind die Ziele der Therapie für Phobie?

Wenn Sie mit der Behandlung begonnen haben oder eine Behandlung für eine Phobie in Betracht ziehen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie die Ziele Ihrer Behandlung bestimmen können. Was erhoffen Sie sich von Ihrer Phobie? Was ändert sich in deinem Leben, hoffst du, wird stattfinden?

Das ultimative Therapieziel für Phobie

Die Ziele der Therapie für Phobie sind die Verringerung oder Beseitigung der Symptome, so dass Sie tägliche Aktivitäten ausführen können, einschließlich der Herstellung und Verwaltung von Geld, die Pflege Ihres Haushalts und die Aufrechterhaltung gesunder zwischenmenschlicher Beziehungen.

Wie verbreitet sind Phobien?

Etwa 10 bis 12 Prozent der Amerikaner tragen die Diagnose einer Phobie. Innerhalb dieser Anzahl von Menschen variieren jedoch die Schwere der Phobie und die Auswirkungen auf das Leben enorm. Es ist jedoch üblich, dass eine Phobie oft das Leben der Menschen einschränkt oder verhindert, dass sie ihr Leben so gut wie möglich genießen.

Die Behandlung hängt von der Art der Phobie ab

Die Art der Behandlung, die Sie erhalten, hängt von der Art der Phobie, die Sie haben, und der Schwere Ihrer Symptome ab. Es gibt drei Arten von Phobien:

1. Agoraphobie beinhaltet die Angst vor Situationen, in denen Sie nicht entkommen können (z. B. zu Hause, allein zu Hause oder an einem bestimmten Ort wie einem Auto oder Bus) und daraus resultierendem Vermeidungsverhalten, um eine Exposition gegenüber diesen ängstlichen Situationen zu verhindern.
2. Soziale Phobie , jetzt soziale Angststörung oder SAD genannt, ist eine sehr häufige Störung mit Angst, die in keinem Verhältnis zu sozialen Situationen steht. Im Gegensatz zu normaler Nervosität, finden Menschen mit sozialer Angststörung, dass ihre Angst ihre Beziehungen zu anderen beeinträchtigt und sich auch auf ihre Karriere auswirkt.

1. Eine spezifische Phobie ist den meisten Menschen bekannt und beinhaltet eine irrationale Angst vor einem Objekt oder einer Situation. Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Phobien wie Klaustrophobie (die Angst vor geschlossenen Räumen) und oft mehrere verschiedene Phobien zusammen auftreten.

Behandlung für Phobien

Ein guter Psychotherapeut wird einen Behandlungsplan für Sie zusammenstellen, der sowohl Gesprächstherapie als auch Medikamente beinhalten kann.

Ein Arzt fügt einem Agoraphobie- oder Sozialphobie-Behandlungsplan eher Medikamente hinzu als einer bestimmten Phobie.

Die therapeutischen Ziele der Psychoanalyse

Bei der Psychoanalyse geht es darum, Ihre Phobie anzugehen, indem Sie zu ihren Wurzeln in einer verdrängten traumatischen Kindheitserfahrung gelangen, und das Ziel besteht darin, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um sie aufzudecken. Damit die Psychoanalyse Ihre Phobie erfolgreich lösen kann, müssen Sie sich dem Prozess verpflichten, der Jahre dauern kann.

Ein Psychiater verwendet die Psychoanalyse eher für Agoraphobie oder soziale Phobie als für eine bestimmte Phobie, weil Sie die Ursache Ihrer Angst vor einer erfolgreichen Behandlung nicht kennen müssen.

Die Ziele der Expositionstherapie

Ihre Behandlungsziele für spezifische Phobien werden wahrscheinlich durch die kognitive Verhaltenstherapie- Methode, die als Expositionstherapie bekannt ist, erfüllt. Während dieses Desensibilisierungsprozesses wird der Therapeut Sie allmählich in einer sicheren und kontrollierten Umgebung Stimuli aussetzen, die mit Ihrer Angst verbunden sind. Du hast deine Ziele erreicht, wenn dein verzerrtes Denken auf eine funktionale Ebene abfällt oder verschwindet.

Die therapeutischen Ziele der Psychoedukation

Das Ziel der Psychoedukation ist es, Ihre Denkmuster neu zu strukturieren, um Ihre irrationale oder überschätzte Angst und in der Regel die erste Behandlungslinie für spezifische Phobien zu überwinden.

Der Therapeut wird Ihnen helfen, Ihre Gedanken hilfreich und nicht lähmend wirken zu lassen. Die Ansprechrate auf therapeutische Desensibilisierungstechniken beträgt 80 bis 90 Prozent.

Ziele der Agoraphobie-Behandlung

Die Ziele der Agoraphobie-Behandlung sind:

• Ihre Befürchtungen werden sich wahrscheinlich nicht erfüllen
• Ihre Angst wird in der Öffentlichkeit allmählich abnehmen und Sie sind in der Lage, Ihre Symptome zu managen, bis sie es tun
• Die Faktoren, die Ihre Panikattacken oder Panik-ähnliche Symptome auslösen oder verschlimmern
• Techniken, um mit Ihren Symptomen umzugehen
• Wie man das unerwünschte und ungesunde Verhalten durch selbstgesteuerte Desensibilisierungstechniken ändert

Ziele der sozialen Phobienbehandlung

Ihr Behandlungsplan für soziale Phobien beinhaltet wahrscheinlich eine Kombination aus Gesprächstherapie, Medikamenten und Rollenspielen. Die Ziele der Behandlung für soziale Phobie oder soziale Angststörung umfassen, Ihnen zu helfen

• Ändere die negativen Gedanken, die du über dich hast
• Entwickeln Sie Vertrauen in soziale Situationen, besonders diejenigen, die Sie am meisten fürchten
• Verbessere deine Bewältigungsfähigkeiten

Ein Medikament, das häufig verschrieben wird, um Ihnen beim Erreichen Ihrer therapeutischen Ziele zu helfen, umfasst:

• Antidepressiva
• Anti-Angst-Medikamente
• Betablocker

Endeffekt

Die Ziele der Therapie sind wesentlich, um Ihnen zu helfen, Ihr Leben völlig ohne irrationale Gedanken und Ängste zu leben, die Ihre Aktivitäten stören. Sie können mit primären Zielen beginnen und andere Ziele erreichen, wenn Sie Ihre ursprünglichen Ziele erreichen. Jeder Mensch ist anders, daher ist es schwer abzuschätzen, wie lange es dauert, bis eine Person ihre persönlichen Behandlungsziele erreicht, aber die Forschung sagt uns, dass diese Ziele oft erreichbar sind - selbst wenn es sich so anfühlt, als könnten Sie sich nie mit etwas auseinandersetzen Situationen, die du jetzt fürchtest.

Beispiel: Der Behandlungsplan für Jacks Spinnenphobie umfasste ein primäres und drei sekundäre Therapieziele.

_Quellen:

_{Bogels, S., Wijts, P., Oort, F. und S. Sallaerts. Psychodynamische Psychotherapie versus Kognitive Verhaltenstherapie für soziale Angststörung: Eine Wirksamkeits- und Teilwirksamkeitsstudie. Depression und Angst . 2014. 31 (5): 363-73.}

_{Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A. und T. Furukawa. Psychologische Therapien versus pharmakologische Interventionen für Panikstörung mit oder ohne Agoraphobie bei Erwachsenen. Cochrane Datenbank systematischer Reviews. 2016. 10: CD011170.}