Eine spezifische Phobie ist eine intensive und irrationale Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation. Diese Angststörung betrifft etwa 19 Millionen Erwachsene und Frauen sind zweimal häufiger als Männer, eine spezifische Phobie zu haben. Einige Patienten leiden gleichzeitig an mehreren spezifischen Phobien.
Es gibt vier Kategorien von spezifischen Phobien:
- Natürlich, einschließlich der Angst vor Blitz und Donner (Astraphobie) oder Wasser (Aquaphobie)
- Verstümmelung, einschließlich Angst vor dem Zahnarzt (Dentophobie) oder Injektionen (Trypanophobie)
- Tier, einschließlich Hunde (Cynophobie), Schlangen (Ophidiophobie) und Insekten (Entomophobie)
- Situational, einschließlich Waschen (Ablutophobie) und geschlossenen Räumen (Klaustrophobie)
Kriterien für eine spezifische Phobie-Diagnose
Eine Angst und eine Phobie sind nicht gleich, also ist es wichtig, den Unterschied zu kennen. Ihre Therapeutin kann keinen Labortest verwenden, um eine Diagnose zu stellen, so dass sie und andere Psychologen das DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual, 5. Ausgabe, 2013) konsultieren. Dieser Leitfaden bietet spezifische Diagnosekriterien für bestimmte Phobien von der American Psychiatric Association:
- Unvernünftige, übermäßige Angst: Die Person zeigt übermäßige oder unvernünftige, anhaltende und intensive Angst, ausgelöst durch ein bestimmtes Objekt oder eine bestimmte Situation.
- Unmittelbare Angstreaktion : Die Angstreaktion muss in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr stehen und erscheint fast augenblicklich, wenn sie mit dem Objekt oder der Situation konfrontiert wird.
- Erkennen der Angst ist irrational Nicht erforderlich: In früheren DSM-Ausgaben mussten Erwachsene mit spezifischen Phobien erkennen, dass ihre Ängste nicht der Realität entsprechen, Kinder jedoch nicht. Die Ausgabe 2013 besagt nun, dass der erwachsene Patient die Irrationalität seines Verhaltens nicht mehr erkennen muss, um eine Diagnose zu erhalten.
- Vermeidung oder extreme Bedrängnis: Die Leidende geht ihr aus dem Weg, um das Objekt oder die Situation zu vermeiden, oder erträgt es mit extremer Bedrängnis.
- Lebensbeschränkung: Die Phobie hat erhebliche Auswirkungen auf die Schule, die Arbeit oder das Privatleben des Betroffenen.
- Sechs Monate Dauer: Bei Kindern und Erwachsenen muss die Dauer der Symptome mindestens sechs Monate anhalten.
- Nicht durch eine andere Störung verursacht: Viele Angststörungen haben ähnliche Symptome. Daher muss Ihr Therapeut andere Störungen ausschließen, bevor er eine bestimmte Phobie diagnostiziert.
Vorbereitung auf das spezifische Phobie-Intake-Interview
Haben Sie beschlossen, dass es an der Zeit ist, professionelle Hilfe für Ihre Angst zu suchen? Um das Beste aus Ihrem Termin zu machen und Ihrem Therapeuten zu helfen festzustellen, ob Sie Angst oder eine Phobie haben, können Sie drei Listen vorbereiten:
- Symptome: Machen Sie eine Liste von physischen und psychologischen Symptomen, einschließlich Ihres Auslösers, wie Sie mit Ihrer Angst umgehen und was Ihre Angst besser oder schlechter macht.
- Persönliches Leben: Machen Sie eine Liste von allem Stress in Ihrem Leben, einschließlich einer Scheidung oder Schwierigkeiten bei der Arbeit. Es ist auch wichtig, neue Situationen aufzuzählen, die wie eine positive Sache erscheinen, einschließlich einer Beförderung oder einer aufkeimenden romantischen Beziehung, da auch gute Nachrichten Angst auslösen können.
- Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel : Erstellen Sie eine Liste aller Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie regelmäßig einnehmen, wie Vitamine und Kräutertees. Diese Substanzen können Ihren mentalen Zustand beeinträchtigen und die Behandlung beeinträchtigen.
Fragen an Ihren Therapeuten
Während Sie im Büro des Therapeuten sind, um festzustellen, ob Ihre Angst eine spezifische Phobie ist, verwenden Sie Ihre Zeit weise und stellen Sie alle Fragen, die Sie haben. Sie werden sich keine Gedanken machen können, wenn Sie vor Ort sind? Hier sind einige, die Sie verwenden können:
- Welche Behandlungsmöglichkeiten empfehlen Sie?
- Wie kann ich meine anderen gesundheitlichen Bedingungen während der Behandlung am besten bewältigen?
- Wenn ich den empfohlenen Behandlungsplan befolge, wie viel Verbesserung kann ich erwarten?
Quellen:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostisches und statistisches Handbuch der psychischen Störungen (4. Ausgabe) . Washington, DC: Autor.
Angst und Depression Association of America: Fakten und Statistiken
Mayo-Klinik: Phobien (2014)