Was ist eine substanz- / medikamenteninduzierte Schlafstörung?

Wenn Alkohol, Drogen oder Medikamente den Schlaf stören

Substanz oder medikamenteninduzierte Schlafstörung ist der offizielle diagnostische Name für Schlaflosigkeit und andere Schlafprobleme, die durch Alkohol, Drogen oder Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Grob übersetzt heißt das, dass eine der Folgen des Alkoholkonsums, der Einnahme eines Medikaments oder der Einnahme eines Medikaments ein Problem mit dem Einschlafen zu dem Zeitpunkt hat, an dem Sie schlafen wollen, zu der Zeit, zu der Sie schlafen möchten, zu lange schlafen Schläfrigkeit während des Tages oder ungewöhnliche Verhaltensweisen beim Schlafen.

Substanz-oder medikamenteninduzierte Schlafstörung ist anders als die gelegentlichen Schwierigkeiten mit dem Einschlafen oder Einschlafen, das ist eigentlich ganz normal. Es ist auch anders als die vorübergehende Schlaflosigkeit oder Erschöpfung, die oft Menschen direkt nach Alkohol oder Drogenkonsum, die eine normale Reaktion auf die Substanz oder die Aktivitäten von Menschen, die Alkohol oder Drogen, wie länger als Ihre übliche Schlafenszeit zu bleiben oder Teilnahme an ermüdenden Aktivitäten während der Zeit, in der Alkohol oder Drogen verwendet werden (wie Tanzen). Im Gegensatz zu diesen normalen Reaktionen auf Alkohol oder Drogen stört die durch Substanz / Medikamente ausgelöste Schlafstörung den Schlaf signifikant, und die negativen Auswirkungen halten viel länger an.

Welche Medikamente verursachen eine substanz- / medikamenteninduzierte Schlafstörung?

Eine Vielzahl psychoaktiver Substanzen kann eine substanzbedingte Schlafstörung verursachen, einschließlich:

• Alkohol
• Koffein

• Cannabis
• Opioide
• Beruhigungsmittel
• Hypnotika
• Anxiolytika
• Amphetamine
• Kokain
• Tabak
• Andere Substanzen oder Stimulanzien

Medikamente, von denen bekannt ist, dass sie durch Substanz / Medikamente verursachte Schlafstörungen verursachen, umfassen:

• Adrenerge Agonisten oder Antagonisten
• Dopaminagonisten oder Antagonisten
• Cholinerger Agonist oder Antagonisten
• Serotonerger Agonist oder Antagonisten

• Antihistaminika
• Kortikosteroide

Der chronische Zyklus von Substanzgebrauch und Schlafproblemen

Viele Leute finden, dass Alkohol und einige andere Drogen eine entspannende Wirkung haben, und, zumindest am Anfang, dass ein Getränk, Gelenk oder Dosis eines Beruhigungsmittels oder Opiats ihnen helfen kann, zu schlafen. Andere finden, dass Koffein oder andere Stimulanzien ihnen helfen können, für lange Zeit wach zu bleiben, wenn sie wachsam bleiben müssen, aber ansonsten schläfrig wären.

Für einige Menschen, die regelmäßig Alkohol trinken oder Drogen oder Medikamente nehmen, kann sich ein chronischer Zyklus entwickeln, trinken oder ein Medikament oder Medikament einnehmen, um zu versuchen, sich zu entspannen und zu entspannen oder einzuschlafen oder im Bett zu bleiben wach während langer Schichten oder nächtlicher Partys. Die Droge greift in die natürlichen Prozesse der Aktivierung und Entspannung ein und erschwert das Einschlafen. Die Person ist dann wahrscheinlicher, eine Substanz wieder zu verwenden, um mit dem Schlaf zu helfen, möglicherweise mehr von der Droge benötigend, um zu wirken, während sich Toleranz entwickelt.

Dies funktioniert jedoch nicht lange. Während Alkohol und andere entspannende Medikamente Ihnen helfen können, zu Beginn zu schlafen, ist der Schlaf nicht erholsam oder erholsam, und Sie können überrascht sein, auch Wachheit während der Nacht zu erfahren.

Dies ist in der Regel gefolgt von Perioden der Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Erschöpfung und unkontrollierbaren Müdigkeit und Schläfrigkeit während der wachen Stunden. Frustriert wenden sich viele Menschen, die diese Probleme erleben, häufig Koffein und anderen Stimulanzien zu, um die Tagesmüdigkeit zu bekämpfen, was wiederum das Einschlafen vor dem Schlafengehen erschwert.

Arten von Substanz / Medikamenteninduzierte Schlafstörung

Es gibt vier Haupttypen von substanzinduzierten Schlafstörungen:

• Typ Schlaflosigkeit : Bei der Schlafstörung der Schlaflosigkeit kann es schwierig sein, zu schlafen oder zu schlafen, in der Nacht viel aufzuwachen oder sich nicht ausgeruht aus dem Schlaf zu fühlen.

• Tagesschlafart: Bei der Tagesschlafart der Schlafstörung fühlt sich die Person tagsüber übermäßig schläfrig oder müde oder schläft sehr oft sehr lange, vielleicht länger als gewünscht oder beabsichtigt.
• Parasomnie Typ : Mit der Art der Schlafstörung Parasomnie, können Sie abnorme Verhaltensweisen während des Schlafes erleben, eine Zeit, in der die meisten von uns ruhig und ruhig bleiben, während im Bett schlafen (außer für Schnarchen).
• Mischtyp : Bei der gemischten Art der Schlafstörung hat die betroffene Person mehrere verschiedene Schlafsymptome, aber kein besonderes Symptom überwiegt. Sie können Schlafperioden in der Nacht haben, zum Beispiel verbunden mit Schläfrigkeit während des Tages.

Wie schnell nach Einnahme des Medikaments Kann eine Schlafstörung induziert werden?

In einigen Fällen kann eine Schlafstörung fast unmittelbar nach der Einnahme eines Medikaments oder Medikaments induziert werden. Nach den diagnostischen Richtlinien für Ärzte und andere medizinische Fachkräfte, die Schlafstörungen beurteilen, gibt es sogar eine Kategorie "mit Beginn während der Intoxikation", was bedeutet, dass die Schlafstörung tatsächlich beginnt, wenn das Individuum unter dem Einfluss von Alkohol, einer Freizeitdroge oder Medikation.

Es kann auch während des Zurückziehens auftreten . Schlafprobleme sind ein sehr häufiges Entzugssymptom und lösen sich, wie andere Entzugssymptome, oft innerhalb von Tagen oder Wochen nach dem Absetzen von Alkohol, Drogen oder Medikamenten auf. Es wird also Zeit benötigt, um zu bestimmen, ob Schlafprobleme einfach ein Symptom des Entzugs sind, was deutlich wird, wenn sich der Schlaf der Person innerhalb weniger Tage oder Wochen nach Beendigung der Einnahme des Medikaments verbessert.

Im Gegensatz dazu können bei einer substanzbedingten Schlafstörung Probleme mit dem Schlaf während des Entzugs beginnen und sich fortsetzen oder verschlimmern, wenn sich die Person durch den Entgiftungsprozess und in die Phase nach der Entziehung bewegt. Manchmal sind Schlafprobleme Teil eines größeren Clusters längerfristiger Entzugssymptome, das als post-akutes Entzugssyndrom (PAWS) bekannt ist .

Was, wenn Sie Schlafprobleme hatten, bevor Sie Alkohol, Drogen oder Medikamente nahmen?

Wenn Ärzte oder andere medizinische Fachkräfte die Diagnose einer Substanz / medikamenteninduzierten Schlafstörung geben, überprüfen sie, ob das Schlafproblem vor der Einnahme von Alkohol, Medikamenten oder Medikamenten, die als verantwortlich angesehen werden, nicht vorhanden ist. Dies liegt daran, dass es verschiedene Arten von Schlafproblemen gibt, und wenn die Symptome vor der Substanzverwendung vorhanden waren, handelt es sich nicht um die Substanz oder medikamenteninduzierte Art von Schlafstörungen.

Im Allgemeinen wird die Diagnose einer Substanz / medikamenteninduzierten Schlafstörung nicht an Personen mit einer Vorgeschichte von Schlafproblemen ohne Substanzkonsum gestellt, oder wenn die Symptome länger als einen Monat andauern, nachdem die Person vom Alkohol, Drogen oder Alkohol abstinent geworden ist Medikation. Dies bedeutet nicht, dass ihre Schlafprobleme nicht real oder ernst sind; es bedeutet lediglich, dass sie nicht durch den Substanzgebrauch verursacht wurden. Wie bereits erwähnt, gibt es viele verschiedene Ursachen für Schlafstörungen, und die meisten können durch Änderungen des Lebensstils zusätzlich zur Reduzierung oder Eliminierung von Alkohol, Drogen oder Medikamenten mit Nebenwirkungen, die normale Schlafmuster stören, verbessert werden.

Not oder Auswirkung auf das Leben

Schließlich muss es für die Diagnose einer substanz- / medikamenteninduzierten Schlafstörung eine Art von signifikanter Auswirkung geben, die das Schlafproblem auf das Leben der Person hat, indem es entweder sehr viel Stress verursacht oder einige beeinträchtigt Aspekt ihres Lebens. Dies kann alles von ihrem sozialen Leben bis zu ihrer Beschäftigungssituation oder einem anderen für sie wichtigen Teil ihres Lebens umfassen.

Sich deines Schlafproblems bewusst werden

Es kann Monate oder sogar Jahre dauern, bis man sich einer Substanz- oder Medikamenten-induzierten Schlafstörung bewusst wird. Da Drogen dazu neigen, Gefühle der Wachsamkeit und Entspannung zu beeinflussen, erwarten die Menschen, dass ihr Schlaf in gewissem Maße beeinflusst wird, und erwarten danach einen Rebound-Effekt. Dann kann es wie eine Reihe von schlechten Nächten erscheinen, anstatt eine Störung, die nicht von alleine geht.

Die Ironie der substanzbedingten Schlafstörung ist, dass viele Betroffene trinken, Drogen nehmen oder Medikamente einnehmen, um zu versuchen und zu schlafen, doch diese gleichen Medikamente stören tatsächlich, danach einen guten Schlaf zu bekommen. Aus diesem Grund erkennen Menschen oft nicht, dass es Alkohol, Drogen oder Medikamente sind, die die Schlafprobleme verursachen, weil sie diese Substanzen mit induzierendem Schlaf assoziieren.

Schlafprobleme können viele verschiedene Ursachen haben, von Stress bis zu normalen Alterungseffekten. Daher können Ärzte die wahre Natur des Problems nicht erkennen, weil viele Menschen wegen Stigmatisierung und Ängstlichkeit nicht mit ihrem Arzt über Alkohol- oder Drogenkonsum offen sind. Sie können auch darüber lügen, wie viel eines verschreibungspflichtigen Medikaments oder rezeptfreien Medikaments sie verwenden, aus Angst, von ihrem Vorrat an Medikamenten abgeschnitten zu werden. Personen, die Alkohol und Drogenkonsum zugeben, werden die Menge an Alkohol oder Drogen, die sie verwenden, oft unterschätzen oder unterbewerten. All diese Faktoren machen es sehr häufig für Menschen, nicht die richtige Diagnose von Substanz / Medikament-induzierten Schlafstörungen zu bekommen.

Ein Wort von

Sobald Sie sich Ihres Schlafproblems und dessen Ursache bewusst werden, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu bekommen, um den Übergang zu gesunden Schlafgewohnheiten zu bewältigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, dass Sie zu einem Suchtmittel oder Schlafspezialisten überwiesen werden. Wenn Sie Alkohol, Opioide, Meth oder Benzodiazepine verwenden, ist es wichtig, dass Sie während des Entzugs angemessene medizinische Unterstützung erhalten. Dies wird nicht nur angenehmer, mit weniger Symptomen, sondern diese Substanzen können zu schweren Entzugssymptomen wie Anfällen oder Psychosen führen, die ohne medizinische Überwachung lebensbedrohlich sein können.

Sobald Sie das Medikament abgesetzt haben, das Ihre Schlafprobleme verursacht hat, wird Ihr Schlafmuster einige Zeit brauchen, um wieder normal zu werden. Sei geduldig. Die besten Möglichkeiten, diesen Prozess zu unterstützen, sind:

• Einstellen und Festhalten an regelmäßigen Schlaf- und Aufwachzeiten
• Regelmäßige Bewegung während des Tages
• Am Morgen nach draußen gehen, was hilft, Ihre "Körperuhr" wieder einzustellen
• Stress vermeiden
• Gute Ernährung, ohne übermäßig hungrig oder voll zu Bett gehen

> Quelle

> American Psychiatric Association, Diagnostische und statistische Handbuch der psychischen Störungen, fünfte Ausgabe, DSM-5. American Psychiatric Association, 2013.