Die Symptome der Agoraphobie

Definieren und Verstehen der Symptome von Agoraphobie

Was sind die Anzeichen und Symptome von Agoraphobie? Agoraphobie wird oft missverstanden als in erster Linie ein Problem, bei dem Menschen Angst haben, ihr Haus zu verlassen. Werfen wir einen Blick auf genau, was Agoraphobie ist, und mit dieser genaueren Definition können die spezifischen Verhaltensweisen, die eine Person vorschlagen, Agoraphobie haben.

Agoraphobie ist eine Phobie

Es mag überflüssig klingen, zu behaupten, dass Agoraphobie eine Phobie ist, aber Agoraphobie als eine spezifische Art von Phobie zu verstehen, macht es viel einfacher, die Symptome zu verstehen.

Agoraphobie wird oft missverstanden, um einfach die Angst vor dem Verlassen des Hauses zu sein, aber das ist nicht ganz richtig. Agoraphobie ist eine Phobie in einer Situation, in der eine Flucht schwierig oder unmöglich wäre, oder Hilfe wäre nicht verfügbar, wenn eine Panikattacke auftreten sollte.

Was ist eine Phobie?

Eine Phobie ist eine überwältigende und unbegründete Angst vor einem Objekt oder einer Situation, die wenig reale Gefahr darstellt, aber Angst und Vermeidung hervorruft. Im Gegensatz zu der kurzen Angst, die die meisten Menschen empfinden, wenn sie eine Rede halten oder einen Test machen, ist eine Phobie langanhaltend, verursacht intensive physische und psychische Reaktionen und kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, normal bei der Arbeit oder in sozialen Situationen zu funktionieren.

Nicht alle Phobien brauchen eine Behandlung. Aber wenn eine Phobie Ihr tägliches Leben beeinflusst, stehen Ihnen mehrere Therapien zur Verfügung, die Ihnen helfen können, Ihre Ängste zu überwinden - oft dauerhaft.

Phobien sind in drei Hauptkategorien unterteilt:

• Spezifische Phobien. Eine spezifische Phobie beinhaltet eine irrationale, anhaltende Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer Situation, die in keinem Verhältnis zum tatsächlichen Risiko steht. Dazu gehört auch die Angst vor Situationen (wie Flugzeugen oder geschlossenen Räumen); Natur (wie Gewitter oder Höhen); Tiere oder Insekten (wie Hunde oder Spinnen); Blut, Injektion oder Verletzung (wie Messer oder medizinische Verfahren); oder andere Phobien (wie laute Geräusche oder Clowns). Es gibt viele andere Arten von spezifischen Phobien. Es ist nicht ungewöhnlich, Phobien über mehr als ein Objekt oder eine Situation zu erfahren.

• Sozial-Phobie. Mehr als nur Schüchternheit, soziale Phobie beinhaltet eine Kombination aus übermäßigem Selbstbewusstsein und einer Angst vor öffentlicher Überprüfung oder Erniedrigung in gemeinsamen sozialen Situationen. In sozialen Situationen befürchtet die Person, dass sie abgelehnt oder negativ bewertet wird oder Angst hat, andere zu beleidigen.
• Angst vor offenen Räumen (Agoraphobie). Agoraphobie ist eine Angst vor einer tatsächlichen oder vorweggenommenen Situation, z. B. wenn man öffentliche Verkehrsmittel benutzt, sich in offenen oder geschlossenen Räumen befindet, in einer Schlange steht oder sich in einer Menschenmenge befindet oder außerhalb des Hauses allein ist. Die Angst wird dadurch verursacht, dass man keine leichten Fluchtwege fürchtet oder hilft, wenn sich eine intensive Angst entwickelt. Die meisten Leute, die Agoraphobie haben, entwickeln sie nach einer oder mehreren Panikattacken, was dazu führt, dass sie sich vor einem weiteren Angriff fürchten und den Ort meiden, an dem sie aufgetreten ist. Für manche Menschen kann Agoraphobie so schwerwiegend sein, dass sie ihr Zuhause nicht verlassen können.

Agoraphobie ist im Wesentlichen eine Angst vor Panikattacken

Agoraphobie ist oft eine fortschreitende Phobie und kann schließlich zu der Angst führen, das Haus zu verlassen. Es ist jedoch die Panikattacke, und nicht die Tatsache, in der Öffentlichkeit zu sein, das ist die Ursache der Angst.

Spezifische Anzeichen und Symptome von Agoraphobie

Anzeichen und Symptome von Agoraphobie können sein:

• Panikgefühle: Agoraphobie kann zu einem sich selbst wiederholenden Zyklus werden. Der Betroffene ist besorgt über eine Panikattacke, die wiederum zu einer Panikattacke führen kann. Mit der Zeit verallgemeinern sich die spezifischen Situationen, die zu einer Panik führen könnten, was zu einem weiteren Gefühl der Angst führt, und so weiter.
• Vermeidendes Verhalten : Das Beschränken von Lebensaktivitäten, um Situationen zu vermeiden, in denen Hilfe für eine Panikattacke möglicherweise nicht verfügbar ist, wird als vermeidendes Verhalten bezeichnet . Was anfangs eine Angst vor einer Panikattacke in einer bestimmten Situation sein könnte, kann sich langsam verallgemeinern und eine Person sequentiell isolieren.
• Clustering: Ein Muster von vermiedenen Situationen ist im Allgemeinen vorhanden. Häufige Cluster umfassen öffentliche Verkehrsmittel; Einkaufen; Fahren; und nach Hause gehen. Während sich die Symptome zu Beginn der Erkrankung nur um eine dieser gemeinsamen "Freiräume für Ängste" häufen, entwickelt sich oft auch Angst in anderen. Zum Beispiel kann eine Person zuerst nur eine mit dem Schamtransport verbundene Angst empfinden. Die Einschränkungen, die von dieser Angst ausgehen, können dann die Fähigkeit eines Menschen einschränken, einkaufen zu gehen, zur Arbeit zu gehen und mehr. Mit der Zeit kann dies zu der Angst führen, dass man sein Zuhause vollständig verlässt.

Körperliche Anzeichen und Symptome treten auf, wenn eine Person in einem geschlossenen Raum, an einem Ort, an dem es keine einfachen Fluchtmöglichkeiten gibt, von zu Hause aus alleine gelassen wird oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs ist, herausgefordert wird.

• Übermäßiges Schwitzen
• Atembeschwerden
• Eine schnelle Herzfrequenz
• Zittern oder Zittern
• Taubheit oder Kribbeln an Händen und Füßen
• Verdauungsstörungen
• Ein Gefühl des Kontrollverlustes

Entwicklung von Agoraphobie

Agoraphobie entwickelt sich oft aus einer unbehandelten Panikstörung, und es wird geschätzt, dass zwischen einem Drittel und der Hälfte der Menschen mit Panikstörung Agoraphobie entwickeln.

Agoraphobie entwickelt sich manchmal ohne vorherige Panikstörung.

In diesem Fall führt die Angst, in einer bestimmten Situation stecken zu bleiben, nicht zu einer ausgewachsenen Panikattacke. Stattdessen können Symptome körperlicher Natur sein, wie Kopfschmerzen oder Durchfall.

Ein Psychiater kann feststellen, ob Ihre Symptome von Agoraphobie oder einer anderen Erkrankung stammen.

Behandlungsmöglichkeiten für Agoraphobie

Professionelle Hilfe wird fast immer empfohlen, um die Symptome der Agoraphobie zu kontrollieren. Psychotherapie, insbesondere Therapien wie systemische Desensibilisierung können sehr wirksam bei der Verringerung der Symptome sein. Es gibt auch Dinge, die Menschen selbst tun können, um die Symptome ihrer Agoraphobie zu managen, von der Anwendung von Entspannungstechniken bis zur Suche nach sozialer Unterstützung.

Fazit zu den Symptomen der Agoraphobie

Es kann leichter sein, die Symptome von Agoraphobie zu verstehen, wenn Sie erkennen, dass die primäre Angst eher eine Panikattacke als eine spezifische Situation ist. Daher kann alles, was eine Panikattacke auslösen könnte, wie das Finden eines Ortes, an dem eine Flucht schwierig sein könnte, zu Symptomen führen.

Diese Angst vor einer Panikattacke schränkt den Menschen ein, indem er es erschwert, zur Arbeit zu gehen, in den Laden zu gehen, zu reisen oder gar das Haus zu verlassen.

Ohne Behandlung kann Agoraphobie zu einem enormen Gefühl der Isolation und Einsamkeit führen, aber wirksame Behandlungen sind verfügbar.

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