Eine Angst vor Reptilien und Echsen
Herpetophobie ist eine Angst vor Reptilien, insbesondere Schlangen und Eidechsen. Der Schweregrad dieser relativ häufigen spezifischen Phobie kann drastisch variieren, was es schwierig macht, ohne Anleitung eines Psychologen zu entscheiden, ob Sie eine klinische Phobie oder einfach nur Angst haben .
Bestimmte Phobien sind eine irrationale Angst vor einer Situation oder einem Objekt, und ihre grenzenlose Anzahl ist nur durch die Anzahl der Substantive in jeder Sprache begrenzt.
Alle Arten von Phobien sind eine schwere Geisteskrankheit, bekannt als eine Angststörung, und betreffen 10 bis 12 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten. Die anderen beiden Arten der Phobie sind Agoraphobie und soziale Phobie (soziale Angststörung).
Eine Evolutionsphobie
Es gibt eine Theorie, dass Herpetophobie zusammen mit Arachnophobie (Spinnenangst) eine evolutionäre Phobie ist. Theoretiker postulieren, dass unsere Vorfahren Tiere , sowohl Wirbeltiere als auch wirbellose Tiere , fürchten könnten, die Schaden anrichten könnten. Die schiere Anzahl an giftigen Reptilien in der Umwelt könnte also dazu geführt haben, dass sich Herpetophobie im Laufe der Zeit entwickelt hat.
Herpetophobia ist sehr personalisiert
Herpetophobie ist eine sehr persönliche Phobie, was bedeutet, dass die Symptome von Mensch zu Mensch stark variieren können. Während du vielleicht nur Angst hast, wenn du eine große Schlange berührst, hat ein anderer vielleicht einen schwereren Fall und kann nicht einmal Fotos von kleinen, harmlosen Geckos betrachten.
Ihre verschiedenen Symptome der Herpetophobie könnten beinhalten:
- Angst, wenn Sie in der Nähe eines Reptils oder sogar Amphibien sind
- die Unfähigkeit, in Zoohandlungen einzukaufen, die Reptilien zum Verkauf anbieten
- Weigerung, Wanderungen oder andere Aktivitäten zu unternehmen, bei denen die Chance besteht, auf ein Reptil zu treffen
- Überreagieren, wie Schreien, Schütteln oder Hyperventilieren, wenn Sie unerwartet auf das Reptil Ihrer Angst treffen
Zu den Merkmalen einer weniger schwerwiegenden Phobie gehört die Fähigkeit, Reptilien in der Umgebung zu tolerieren, jedoch in Panik geraten, wenn Sie mit einer Person in Kontakt kommen.
Behandlung für Herpetophobie
Eine bestimmte Phobie erfordert nur eine Behandlung, wenn sie Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, einschließlich Ihrer beruflichen und persönlichen Beziehungen. Wenn du glaubst, dass du Symptome von Herpetophobie zeigst, solltest du einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen, um herauszufinden, ob es nur eine alltägliche Angst ist oder ob du die Kriterien für eine klinische Diagnose erfüllst.
Therapeutische Optionen umfassen:
- Psychoanalyse, Eins-zu-eins Gesprächstherapie
- Systematische Desensibilisierung, auch als abgestufte Expositionstherapie bekannt, kann Neuro-linguistische Programmierung, Virtual-Reality-Expositionstherapie, Desensibilisierung der Augenbewegung und Wiederaufbereitung umfassen
- Psychoedukation, um Ihre phobischen Gedanken zu restrukturieren
- Hypnotherapie
Bei richtiger Behandlung sind die meisten Phobien überschaubar oder heilbar. Im Laufe der Zeit können sich jedoch unbehandelte Phobien verschlechtern und lebenslimitierend werden.
Systematische Desensibilisierungstherapie
Systematische Desensibilisierung, basierend auf den Prinzipien der kognitiv-behavioralen Therapie , kann 90 Prozent der Herpeto-Phobiker erfolgreich behandeln. Abhängig von der Schwere Ihres Falles, nach Tom G.
Stevens, Ph. D., ein Psychologe Professor emeritus an der Universität von Kalifornien, können Sie sich selbst durch die Schritte führen oder die Hilfe eines Psychologen suchen. Diese Methode nimmt verschiedene Formen an und ist die übliche Art der Behandlung für die überwiegende Mehrheit der spezifischen Phobienfälle. Es lässt den Klienten die Kontrolle und terrorisiert oder verursacht dem Patienten nie Unbehagen.
Quellen:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostisches und statistisches Handbuch der psychischen Störungen (4. Ausgabe) . Washington, DC: Autor New York Stevens, Tom. Cal State University Long Beach: Anweisungen zur Selbstdesensibilisierung
> University Department für Angewandte Psychologie: Die vielen Behandlungsmethoden für Phobien - Die beste Lösung finden