Die Angst verstehen, auf die man starrt
Skopophobie, auch bekannt als Skopophobie, ist die Angst davor, starrt zu werden. Es variiert in der Schwere von Person zu Person. Einige Menschen haben nur Angst, wenn ein Fremder lange Zeit starrt, während andere sogar den Blickkontakt mit einem Freund fürchten. Skoptophobie ist oft, wenn auch nicht immer, mit anderen sozialen Phobien assoziiert. Unbehandelt kann sich die Angst im Laufe der Zeit verschlimmern.
Skoptophobie und verwandte Störungen
Skoptophobie ist eine spezifische Phobie, aber sie fällt unter das allgemeine Spektrum der sozialen Phobien. Die meisten Menschen mit dieser Angst leiden auch unter solchen verwandten spezifischen sozialen Phobien wie Lampenfieber oder Angst vor öffentlichem Sprechen . Manche Menschen erleben auch eine allgemeinere soziale Phobie, obwohl viele dies nicht tun.
Manche Menschen mit bestimmten neurologischen Zuständen entwickeln Skoptophobie, entweder weil sie das Gefühl haben, dass das Anschauen eine Episode auslöst, oder weil sie befürchten, dass eine Episode dazu führt, dass die Leute starren. Epilepsie, Tourette-Syndrom, Autismus-Spektrum-Störungen und einige Bewegungsstörungen gehören zu den Bedingungen, die das Risiko für Skoptophobie erhöhen könnten. Menschen mit entstellenden Krankheiten oder Verletzungen können auch diese Phobie eher entwickeln.
Beachten Sie, dass vernünftige Ängste niemals als Phobien diagnostiziert werden. Für manche Menschen ist die Angst jedoch in keinem Verhältnis zum Risiko.
Wenn Sie unter der Angst leiden, aufgrund eines medizinischen Zustands angestarrt zu werden, ist es wichtig, dass ein Psychiater gemeinsam mit Ihrem Arzt ermittelt, ob Ihre Angst aufgrund Ihres speziellen Zustands übermäßig und unnötig auf Ihr Leben einwirkt .
Symptome von Skoptophobie
Wenn Sie an Skoptophobie leiden, können Sie aus dem Weg gehen, um Situationen zu vermeiden, die Sie ins Rampenlicht rücken.
Manche Menschen haben nur Angst vor Großkonzernen, andere fürchten kurze Transaktionen wie den Check-out im Supermarkt. Manche haben Angst vor solch zufälliger Berührung, als ob sie Höflichkeiten mit jemandem austauschen, der die Straße entlanggeht.
Wenn Sie sich Ihrer gefürchteten Situation stellen, werden Sie möglicherweise stark erröten. Ironischerweise leiden viele Menschen mit Skoptophobie auch unter Erythrophobie oder der Angst vor dem Erröten, was dieses Symptom besonders störend macht. Sie könnten auch anfangen zu schwitzen, zu schütteln, Herzklopfen oder flaches Atmen zu erleben und sich unfähig fühlen, Ihre Gedanken zu sammeln. Sie könnten ein starkes Bedürfnis verspüren, der Situation zu entkommen.
Einige Leute mit Skoptophobie fangen an, ihre täglichen Aktivitäten zu begrenzen, um die Panikreaktion zu vermeiden. Sie könnten sich weigern, alleine zu gehen oder Leute zu beherbergen, die Sie in Ihrem Zuhause nicht gut kennen. Im Laufe der Zeit verschlechtert sich die unbehandelte Skoptophobie manchmal. Sie könnten sich sogar in der Gesellschaft von vertrauten Freunden oder Verwandten unwohl fühlen.
Ursachen von Skoptophobie
Skoptophobie kann oft, wenn auch nicht immer, auf ein traumatisches Ereignis zurückgeführt werden. Diejenigen, die gemobbt oder verspottet wurden, können ein erhöhtes Risiko für diese Phobie haben. Darüber hinaus sind Menschen, die Scham oder Selbsthass empfinden, ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt .
Viele Jugendliche durchlaufen eine Phase des extremen Selbstbewusstseins, zu der auch die Sorge gehört werden kann, angeschaut zu werden. Im Allgemeinen klingen diese Gefühle jedoch innerhalb weniger Monate ab. Wenn die Angst anhält oder sich verschlimmert, kann dies als Skoptophobie diagnostiziert werden.
Behandlung von Skoptophobie
Wie bei allen Phobien reagiert die Angst vor dem Anstarren gut auf eine Vielzahl von kurzen Therapieoptionen. Ihr Therapeut wird mit Ihnen zusammen einen Behandlungsplan entwickeln, der sowohl die Skoptophobie als auch alle gleichzeitigen Störungen behandelt. Abhängig von der Schwere Ihrer Angst und irgendwelchen zugrunde liegenden Problemen kann Ihre Behandlung nur drei Sitzungen oder mehrere Monate dauern.
Skoptophobie kann lebenslimitierend sein und die Betroffenen allmählich zwingen, ihre täglichen Aktivitäten einzuschränken. Mit harter Arbeit und Ausdauer kann es jedoch überwunden werden. Die Vorteile der Behandlung sind die Zeit und Energie wert, die nötig sind, um diese Phobie erfolgreich zu bekämpfen.
Quelle:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostisches und statistisches Handbuch der psychischen Störungen (4. Ausgabe) . Washington, DC: Autor.