Auswirkungen der Passionsblume auf soziale Angststörung
Passionsblume ( Passiflora incarnata ) ist eine pflanzliche Ergänzung in der Behandlung von Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Krampfanfällen und Hysterie. Eine ausdauernde Kletterpflanze, die im südöstlichen Nordamerika beheimatet ist, wird mittlerweile in ganz Europa angebaut.
Das pflanzliche Präparat besteht aus den Blüten, Blättern und Stängeln der Pflanze. In der Komplementärmedizin ist Passionsblume als Infusion, Tee, Flüssigextrakte und Tinktur erhältlich.
Obwohl die Sicherheit und Wirksamkeit von Passionsblumen noch nicht ausreichend untersucht wurden, legen Belege aus der begrenzten tierischen und menschlichen Forschung nahe, dass die Ergänzung bei der Behandlung von Angstzuständen, Schlafstörungen und nervösen Störungen nützlich sein könnte . Es sind jedoch strengere wissenschaftliche Studien erforderlich, um fundierte Aussagen über die Wirksamkeit von Passionsblumen für die Behandlung von Angstzuständen wie der sozialen Angststörung (SAD) zu treffen.
Dosierungsrichtlinien für Passionsblume
Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Verwendung von Passionsblume bei Kindern zu unterstützen. Darüber hinaus ist es wichtig zu betonen, dass es sich bei diesen Dosierungen nicht um Verschreibungen, sondern lediglich um empfohlene Richtlinien handelt.
- Infusionen: 2,5 g, 3 bis 4 mal täglich
- Tees: Tee täglich von 4 bis 8 g getrocknetes Kraut
- Flüssiger Extrakt: 10 bis 30 Tropfen, 3 mal täglich
- Tinktur: 10 bis 60 Tropfen, 3 mal täglich
Der gleiche Ratschlag gilt bei der Verwendung von Passionsblume wie für jede natürliche Ergänzung: Lesen Sie das Etikett des Produkts und besprechen Sie mit einem Arzt oder einem anderen medizinischen Anbieter, welche Dosierung für Sie und Ihre speziellen medizinischen Bedürfnisse geeignet ist.
Achten Sie darauf, alle anderen Medikamente, die Sie einnehmen oder Heilmittel, die Sie verwenden, auch wenn nur gelegentlich zu sagen.
Wie bei den meisten pflanzlichen Arzneimitteln oder anderen Medikamenten, ist es keine gute Idee, Passionsblume zu nehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Medikamentenwechselwirkungen mit Passionsblume
Wie bei jedem pflanzlichen Heilmittel gibt es immer die Möglichkeit der Interaktion zwischen Passionsblume und anderen Behandlungen oder Medikamenten.
Es gibt eine ziemlich umfassende Liste von Medikamenten bekannt, um mögliche Wechselwirkungen mit Passionsblume zu haben. Dazu gehören Antihistaminika, Benzodiazepine, Barbiturate und Narkotika. Darüber hinaus hat jedes Antidepressivum das Potential, seine Wirksamkeit zu beeinflussen.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Blutverdünner oder entzündungshemmende Medikamente einnehmen, da diese gezeigt haben, dass sie möglicherweise Interaktionen mit der Passionsblume haben. Andere pflanzliche Heilmittel, die Probleme mit Passionsblume verursachen können, sind Kava Kava und Baldrianwurzel. Schließlich können sich Substanzen wie Alkohol, Koffein und Aspirin nicht gut mit Passionsblumen mischen.
Zusammenfassend gelten die Standardvorbehalte für Passionsblume, die für jede andere neue Medikation oder Behandlung gelten: Wenn Sie bereits ein anderes Medikament oder eine andere Ergänzung einnehmen oder planen, konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister bezüglich möglicher Wechselwirkungen.
Nebenwirkungen von Passionsblume
Nebenwirkungen wurden selten für Passionsblume gemeldet, können aber Übelkeit, Erbrechen, Benommenheit, schneller Herzschlag und geistige Verlangsamung sein. Wenn Sie Passionsblume nehmen, vergewissern Sie sich, dass Sie keine schweren Maschinen fahren oder bedienen, bis Sie wissen, wie sie Sie beeinflussen.
Im Allgemeinen gilt Passionsblume als sicher und ungiftig.
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) regelt jedoch nicht die Produktion von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln. Die meisten Kräuter und Ergänzungen sind nicht gründlich getestet, und es gibt keine Garantie für die Inhaltsstoffe oder die Sicherheit der Produkte.
Wenn Passionsblume nicht funktioniert, wie Sie es brauchen, oder Sie andere Optionen ausprobieren möchten, gibt es viele andere Ergänzungen für soziale Angststörung, wie Kamille , die mehrere Studien gezeigt haben, wirksam bei der Verringerung der Angst und vielleicht wirkt sogar als Antidepressivum. Kamille wird seit Tausenden von Jahren verwendet, unter anderem von den alten Griechen, Ägyptern und Römern.
Eine andere Option, die viele mit Depressionen hilfreich gefunden haben, ist Johanniskraut. Forschungsergebnisse legen nahe, dass Johanniskraut bei der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen hilfreich ist, aber sein Wert als Behandlung von Angstzuständen ist immer noch nicht erwiesen.
Ein Wort von
Wenn Sie mit sozialen Ängsten leben, die schwerwiegend und belastend sind, und noch keine Diagnose oder Standardbehandlung gesucht haben, sollte dies Ihre erste Verteidigungslinie sein, bevor Sie eine alternative Behandlung wie Passionsblume ausprobieren.
Evidenzbasierte Behandlungen wie Medikamente und kognitive Verhaltenstherapie (KVT) haben sich als wirksam erwiesen, um die Symptome der sozialen Angst zu reduzieren. Es besteht keine Notwendigkeit, mit täglichen sozialen Ängsten zu leben - fragen Sie Ihren Arzt nach einer Überweisung an einen qualifizierten Psychiater zur Diagnose und Behandlung.
Quellen:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Passionsblume) Extrakte Phytomedizin. 2010
> Nationalbibliothek für Medizin. Passionsblume. Abgerufen am 3. September 2008.
> Universitätsklinikum Maryland. Passionsblume . Abgerufen am 3. September 2008.