Eine Panikattacke ist ein plötzliches und intensives Gefühl des Schreckens, der Angst oder der Befürchtung, ohne dass tatsächliche Gefahr vorhanden ist. Die Symptome einer Panikattacke treten meist plötzlich auf, erreichen innerhalb von 10 Minuten ihren Höhepunkt und klingen dann ab. Einige Angriffe können jedoch länger dauern oder nacheinander auftreten, wodurch es schwierig wird zu bestimmen, wann ein Angriff endet und ein anderer beginnt.
Die drei Arten von Panikattacken
Panikattacken werden in drei Grundtypen eingeteilt:
- Spontane oder unkontrollierte Panikattacken treten ohne Vorwarnung oder "aus heiterem Himmel" auf. Mit dem Angriff sind keine situativen oder umweltbedingten Auslöser verbunden. Diese Arten von Panikattacken können sogar während des Schlafes auftreten.
- Situationsgebundene oder gezielte Panikattacken treten bei tatsächlicher oder voraussichtlicher Exposition gegenüber bestimmten Situationen auf. Diese Situationen werden zu Auslösern für eine Panik-Episode. Zum Beispiel erlebt ein Individuum, das geschlossene Räume fürchtet, eine Panikattacke, wenn er in einen Aufzug eintritt oder darüber nachdenkt, in einen Aufzug einzutreten.
- Situativ prädisponierte Panikattacken treten nicht immer sofort auf, wenn sie einer gefürchteten Situation oder einem gefürchteten Ereignis ausgesetzt sind, aber das Individuum wird in solchen Situationen eher einen Angriff erleiden. Zum Beispiel eine Person, die Angst vor sozialen Situationen hat , aber keine Panik-Episode in jeder sozialen Situation erlebt, oder die einen verzögerten Angriff erlebt, nachdem sie längere Zeit in einem sozialen Umfeld gelebt hat.
DSM-IV-TR-Kriterien
Nach dem DSM-IV-TR ist eine Panikattacke durch vier oder mehrere der folgenden Symptome gekennzeichnet:
- Herzklopfen, Herzklopfen oder beschleunigte Herzfrequenz
- Schwitzen
- Zittern oder Zittern
- Empfindungen von Kurzatmigkeit oder Ersticken
- Gefühl des Erstickens
- Brustschmerzen oder Unwohlsein
- Übelkeit oder Bauchschmerzen
- sich schwindlig, unsicher, schwindelig oder schwach fühlen
- Gefühle der Unwirklichkeit (Derealisation) oder von sich selbst losgelöst sein (Depersonalisation)
- Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden
- Angst vor dem Sterben
- Taubheit oder Kribbeln (Parästhesien)
- Schüttelfrost oder Hitzewallungen
Das Vorhandensein von weniger als vier der oben genannten Symptome kann als eine begrenzte Symptom- Panikattacke angesehen werden.
Bedeutet eine Panikattacke, dass ich eine Panikstörung habe?
Es ist wichtig zu beachten, dass viele Menschen eine Panikattacke einmal oder sogar einige Male während ihres Lebens erfahren können. Um eine Panikstörung diagnostizieren zu können, müssen immer wiederkehrende Panikattacken auftreten, die nicht durch Drogen, Alkohol oder andere medizinische oder psychische Zustände verursacht werden.
Es ist möglich, ein paar isolierte Panikattacken ohne chronisches Wiederauftreten zu haben. Aber da Panik-ähnliche Symptome viele andere medizinische und psychologische Störungen nachahmen können, ist es wichtig, Ihre Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Quelle:
> Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. " Diagnostisches und statistisches Handbuch der Geistesstörungen , 4. Ausgabe, Textrevision" 2000 Washington, DC: Autor.
> Hilfeguide.org. Panikattacken, Panikstörung und Agoraphobie: Symptome, Ursachen und Behandlung