Definition von Paruresis
Paruresis ist die Unfähigkeit, öffentliche Toiletten ohne medizinische Ursache zu benutzen. Paruresis kann auch als Urophobie, schüchterne Niere, schüchterne Blase oder schüchternes Blasensyndrom (BBS) bezeichnet werden. Paruresis findet sich sowohl bei Frauen als auch bei Männern jeden Alters und kann bei schwerer und unbehandelter Behandlung zu medizinischen Komplikationen führen.
Paruresis gilt als soziale Phobie, und wenn schwerwiegend und einschränkend ist im Allgemeinen als soziale Angststörung (SAD) diagnostiziert.
Es gibt jedoch einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass die Erklärung von Paruresis als Teil der sozialen Angststörung möglicherweise nicht all ihre einzigartigen Merkmale berücksichtigt.
Im Allgemeinen befürchten Menschen mit Paruresis eine negative Bewertung durch andere. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, die Sie daran hindert, urinieren zu können, werden Sie nicht als Paruresis eingestuft.
Ursachen der Paruresis
Es ist unwahrscheinlich, dass es eine Ursache für die Parurese gibt.
- Einige Menschen mit diesem Problem haben möglicherweise Mobbing in der Kindheit erlebt oder hatten übermäßig kritische Eltern.
- Andere haben vielleicht eine traumatische Episode erlebt, bei der sie nicht urinieren konnten, wenn sie dazu aufgefordert wurden - zum Beispiel, wenn sie gebeten wurden, eine Urinprobe zur Verfügung zu stellen.
Häufige Auslöser
Es gibt eine Reihe von häufigen Auslösern, die es für Menschen mit dieser sozialen Phobie schwieriger machen können, eine öffentliche Toilette zu benutzen.
Wenn Sie unter Paruresis leiden, finden Sie es wahrscheinlich schwieriger, eine Toilette zu benutzen, wenn Folgendes zutrifft:
- Es ist sehr viel los
- Die Stände haben keine angemessenen Trennwände für Privatsphäre
- Sie fühlen sich besonders ängstlich, ängstlich oder unter Zeitdruck
Menschen mit Paruresis können sich sogar vorstellen, dass jemand wartet und zuhört, während sie urinieren.
Auswirkungen auf das tägliche Leben
Paruresis kann Schwierigkeiten mit verursachen
- Reise
- soziale Verpflichtungen
- berufliche Verpflichtungen
Viele Menschen mit Paruresis werden Strategien entwickeln wie
- weniger trinken
- oft zu Hause urinieren oder bevor Sie das Haus verlassen
- den Hahn oder die Spülung laufen lassen, damit andere nicht hören können
Gewöhnlich konzentrieren sich Ängste auf öffentliche Toiletten, aber können sich auch auf die Häuser von Freunden oder Verwandten oder sogar auf Ihr eigenes Zuhause erstrecken, wenn sich Besucher in der Nähe aufhalten.
Die Wirkung von Paruresis kann von leicht bis schwer reichen. Jene mit leichten Problemen können unter bestimmten Umständen nicht urinieren, sind aber in anderen befähigt. Diejenigen mit schwereren Problemen können nur zu Hause urinieren.
Paruresis ist im Allgemeinen ein fortschreitendes Problem, wobei sich die Angst im Laufe der Zeit zu immer mehr Orten ausweitet und verallgemeinert.
Behandlung von Paruresis
Die häufigste Form der Behandlung für Paruresis ist abgestufte Expositionstherapie . Andere Behandlungen umfassen kognitive Therapie und Anti-Angst-Medikamente. Obwohl eine Expositionstherapie sehr wirksam sein kann, ist es wichtig zu überlegen, ob Paruresis das einzige Symptom oder eine Ansammlung von sozialen Ängsten ist.
Wenn Sie mit einer Reihe von sozialen Ängsten leiden, sollte Ihre Behandlung auf Probleme mit Selbstachtung, Selbstvertrauen und Überzeugungen über Ihre Fähigkeiten eingehen.
Bevor Sie eine psychologische Behandlung für Paruresis beginnen, sollten körperliche Ursachen von einem Arzt ausgeschlossen werden.
Quellen:
Internationale Paruresis Association (IPA). Über Avoidant Paruresis. Abgerufen am 27. Februar 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Ist "schüchternes Blasensyndrom" ein Subtyp der sozialen Angststörung? Eine Umfrage unter Personen mit Paruresis. Angst unterdrücken. 2002; 16 (2): 84-7.
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