Eine Komponente, die Ihnen hilft, sich sicher und respektiert zu fühlen
Therapeutisches Rapport ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Beziehung zwischen Therapeut und Klient , so dass sich der Klient sicher und respektiert fühlt, damit die Therapie erfolgreich sein kann.
Was genau ist eine therapeutische Beziehung?
Therapeutisches Rapport bezieht sich auf das empathische (Fürsorge) und geteilte Verständnis von Problemen zwischen einem Therapeuten und einem Klienten. Im Gegensatz zu einem kontradiktorischen Ansatz erfordert dies einen Teamansatz für das Management dieser Probleme.
Bei einer guten therapeutischen Beziehung fühlt ein Patient, dass sein Therapeut "seinen Rücken hat" in einer Weise, die es ihm ermöglicht, sich schwierigen Problemen zu stellen. Ebenso fühlt sich die Therapeutin in einer Umgebung mit guter therapeutischer Beziehung so respektiert, dass sie klar und frei sprechen kann.
Bedeutung der Entwicklung therapeutischer Beziehungen
Das Ziel, ein gutes Verhältnis zu entwickeln, besteht darin, Ihre Chancen auf ein erfolgreiches Ergebnis zu verbessern und gleichzeitig gegenseitiges Vertrauen und Respekt zu entwickeln, um ein Umfeld zu schaffen, in dem Sie sich als Kunde sicher fühlen.
Um ein gutes Verhältnis zu entwickeln, muss Ihr Therapeut unter anderem Empathie und Verständnis zeigen. Therapeutisches Rapport ist ein Eckpfeiler einiger Formen der Psychotherapie, einschließlich der kognitiven Verhaltenstherapie , die bei der Behandlung von Phobien üblich ist .
Fallkonzeption
Um ein therapeutisches Gespräch zu entwickeln, müssen Sie sicher sein, dass Ihr Therapeut ein Experte ist, der einen Behandlungsplan entwickelt, der auf die Bedürfnisse Ihres speziellen Falles zugeschnitten ist.
Wie werden Sie wissen, ob sich Ihr Therapeut die Zeit nimmt, um Ihren Fall zu konzipieren?
- Von Ihrer ersten Sitzung an sollte sie die Schwierigkeiten, die Sie derzeit haben, beurteilen. Sie wird Ihnen helfen, eine Problemliste zu erstellen und diese mit Ihnen zu priorisieren.
- Während der ersten Sitzungen sollte Ihr Therapeut Ihren Behandlungsplan für Sie skizzieren und fragen, ob er für Sie akzeptabel ist. Sie sollte den Plan in zukünftigen Sitzungen erneut besprechen und sich mit Ihnen über notwendige Änderungen beraten.
- Ihr Behandlungsplan sollte Ziele und Benchmarks enthalten, so dass es einfacher ist, den eigenen Fortschritt selbst zu melden und zu bewerten.
Ihr Therapeut sollte echt sein
Echtheit ist eine der Möglichkeiten, wie Ihr Therapeut eine gesunde Beziehung zu Ihnen aufbauen kann. Wenn sie aufrichtig ist, erlaubt es Ihnen, sie als ein menschliches Wesen zu sehen, nicht nur als Psychiater . Wenn Sie sie als authentisch betrachten, erhalten Sie eher eine kritische Rückmeldung über Ihre Fortschritte.
Einige der Wege, auf denen der Therapeut Echtheit zeigen kann, sind:
- Geben Sie unterstützende nonverbale Hinweise, einschließlich Augenkontakt und zustimmendem Nicken.
- Geben Sie Feedback in diesem Moment statt in einer späteren Sitzung.
- Ermutigen Sie sich, aktiv zu sein und fühlen Sie sich in Bezug auf Ihren Behandlungsplan ermächtigt.
Ihr Therapeut sollte Sie um Feedback bitten
Obwohl Sie für den Rat Ihres Therapeuten da sind, sind Sie auch der Klient. Sie um Feedback zu bitten, ist eine andere Art, wie Ihr Therapeut eine gute Beziehung zu Ihnen aufbauen kann und zeigt, dass Sie Sie als aktiven Teilnehmer am Heilungsprozess sieht, seien Sie also ehrlich. Einen Kunden um Feedback bitten:
- Zeigt an, dass sich Ihr Therapeut darum kümmert, was Sie denken und schätzt Ihren Input.
- Gibt Ihnen Raum, um sich über Ihre Behandlung und Ihre individuellen Sitzungen zu informieren. Wenn Sie spüren, dass Ihr Therapeut echt ist, werden Sie auch erkennen, dass Therapeuten menschlich sind und nicht perfekt sind. Denken Sie daran, dass jeder anders ist, und was in einem Behandlungsplan für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Einer der Wege, auf dem Ihr Therapeut Ihre Einzigartigkeit erkennen kann, ist das Feedback zu allem, was für Sie als Individuum nicht funktioniert.
- Fördert die Zusammenarbeit zwischen Ihnen beiden.
- Ermöglicht Ihrem Therapeuten, Schäden an Ihrer therapeutischen Beziehung zu reparieren, unabhängig davon, ob sie tatsächlich oder wahrgenommen werden.
Therapeutisches Rapport mit Eltern
Wenn Ihr Kind in Therapie ist, sollte sein Therapeut auch eine gute Beziehung zu den Eltern oder Erziehungsberechtigten entwickeln.
Angststörungen, wie soziale Phobie, Agoraphobie und spezifische Phobien, sind sehr behandelbar und die am häufigsten diagnostizierte Klasse von psychischen Gesundheitsproblemen bei Jugendlichen und Kindern. Phobie wird am häufigsten mit kognitiven Verhaltenstherapietechniken behandelt, die den Import der gesunden therapeutischen Beziehung für ein erfolgreiches Ergebnis betonen.
Therapeutisches Rapport in der Online- und Telehealth-Therapie
Mit dem Aufkommen von Online- und Telefonoptionen für die Therapie ist die Wichtigkeit des therapeutischen Rapports genauso wichtig, aber schwieriger zu entwickeln und zu bewerten. Wir wissen aus der Geschichte, dass getippte Nachrichten (denke Facebook-Missverständnisse) und Kommunikation am Telefon schwieriger zu interpretieren sind, da weder der Klient noch der Therapeut wichtige Hinweise auf die Körpersprache visualisieren können. Denken Sie daran, wenn Sie Distance-Therapie in Betracht ziehen und fragen Sie einen potenziellen Therapeuten, wie sie mit diesem Problem arbeitet.
Wenn Sie therapeutische Beratung mit Ihrem Therapeuten fehlt
So wie es einige Maler gibt, die vielleicht Ihr Haus besser malen, gibt es einige Therapeuten, die eine bessere Beziehung aufbauen. Basierend auf der Definition von Rapport ist diese Anstrengung jedoch zweiseitig und erfordert sowohl seitens des Therapeuten als auch des Klienten Anstrengung.
Das heißt, Persönlichkeit kann eine große Rolle bei der Entwicklung von Rapport mit Ihrem Therapeuten spielen. Selbst wenn ein Therapeut sehr mitfühlend ist und eine Klientin sehr motiviert ist, ihre psychischen Probleme anzugehen, gibt es Zeiten, in denen sich Persönlichkeiten einfach nicht vermischen. Wenn Sie sich in dieser Kategorie befinden, machen Sie sich keine Sorgen. Es bedeutet nicht, dass du dich für einen schlechten Therapeuten entschieden hast oder dass du versagt hast, Hilfe zu bekommen. Es gibt viele gute Therapeuten da draußen, und genau so wie du vielleicht ein paar Hausdekorateure befragst, um zu sehen, welches deiner Persönlichkeit am besten entspricht, musst du vielleicht mit mehr als einem Therapeuten sprechen, bevor du denjenigen findest, der dir am besten helfen kann durch und bewältigen Sie alle Probleme der psychischen Gesundheit.
Quellen:
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