Mysophobie oder die Angst vor Keimen bezieht sich auf eine ungesunde Angst vor Kontamination
Mysophobie oder die Angst vor Keimen bezieht sich auf eine ungesunde Angst vor Kontamination. Es ist normal und umsichtig, sich über Probleme wie die Kreuzkontamination von Lebensmitteln, die Exposition gegenüber Körperflüssigkeiten anderer und die Aufrechterhaltung einer guten Hygiene Sorgen zu machen. Wenn Sie jedoch unter Mysophobie leiden, werden diese normalen Sorgen übertrieben. Die Phobie ist weit verbreitet und betrifft sogar Prominente wie Howie Mandel.
Mysophobie und OCD
Es wird vermutet, dass Mysophobie mit Zwangsstörungen (OCD) zusammenhängt . OCD Obsessionen sind wiederholte, anhaltende und unerwünschte Triebe oder Bilder, die Stress oder Angst verursachen. Diese Obsessionen stören normalerweise, wenn Sie versuchen, an andere Sachen zu denken oder zu tun.
Obsessionen haben oft Themen wie:
- Angst vor Verschmutzung oder Schmutz
- Dinge geordnet und symmetrisch zu haben
- Aggressive oder schreckliche Gedanken darüber, dir oder anderen Schaden zuzufügen
- Unerwünschte Gedanken, einschließlich Aggression, oder sexuelle oder religiöse Themen
Beispiele für Obsession Anzeichen und Symptome sind:
- Angst davor, durch Händeschütteln oder Berühren von Gegenständen, die andere berührt haben, kontaminiert zu werden
- Zweifel, dass du die Tür verschlossen oder den Herd ausgeschaltet hast
- Intensive Belastung, wenn Objekte nicht geordnet oder auf eine bestimmte Weise ausgerichtet sind
- Bilder, die dich oder jemand anderen verletzen
- Gedanken über Obszönitäten schreien oder unangemessen handeln
- Vermeidung von Situationen, die Obsessionen auslösen können, z. B. Händeschütteln
- Verzweiflung über unangenehme sexuelle Bilder, die sich in deinem Kopf wiederholen
Eines der häufigsten Symptome von Mysophobie ist häufiges Händewaschen, auch ein häufiges Symptom von OCD. Die Motivation für das Händewaschen ist jedoch unterschiedlich. Menschen mit Zwangsstörungen sind gezwungen, die Notlage zu lindern, die sie als Folge der Nicht-Vollendung der Handlung selbst erfahren, während Menschen mit Mysophobie dazu gezwungen sind, die Handlung speziell zur Entfernung von Krankheitserregern durchzuführen.
Der Unterschied ist subtil, und viele Menschen leiden unter beiden Bedingungen, so dass es wichtig ist, einen Psychiater für die richtige Diagnose zu sehen.
Symptome der Mysophobie
Wenn Sie unter Mysophobie leiden, können Sie Schütteln, Herzklopfen , Schwitzen oder Weinen erleben, wenn Sie Schmutz oder Bakterien ausgesetzt sind. Diese Symptome können nur auftreten, wenn das Objekt Ihrer Phobie sichtbar ist, wie es beim Graben im Garten der Fall ist, oder wenn Sie glauben, dass ein Kontakt mit Keimen stattgefunden hat, z. B. beim Händeschütteln oder beim Gebrauch eines Türknaufs.
Sie können auch ungewöhnliches Verhalten zeigen. Zum Beispiel können Sie jeden Tag mehrmals duschen. Sie können Handdesinfektionsmittel häufig tragen und benutzen. Sie sind möglicherweise nicht bereit, öffentliche Toiletten zu benutzen, Essen zu teilen oder öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen.
Komplikationen der Mysophobie
Weil Menschen mit Mysophobie befallene Keime fürchten, kann die Bedingung dazu führen, dass Sie soziale Situationen vermeiden . Sie können erwartete Zusammenkünfte wie Arbeitsfeiern, Zusammenkünfte und Treffen vermeiden. Wenn Sie daran teilnehmen, werden Sie möglicherweise häufiger körperlichen Kontakt vermeiden und Ihre Hände hygienischer machen.
Im Laufe der Zeit können diese Verhaltensweisen zu Isolation führen. Deine Freunde und Verwandten verstehen das vielleicht nicht, und sie könnten dich als feindselig oder sogar paranoid wahrnehmen.
Sie könnten eine soziale Phobie entwickeln , in der Sie den Kontakt mit anderen zu fürchten beginnen. Sie könnten sich schließlich entscheiden, sich vollständig zu isolieren, was zu Agoraphobie führt .
Behandlung für Mysophobie
Glücklicherweise kann Mysophobie erfolgreich gemanagt werden. Es ist wichtig, einen Psychiater so schnell wie möglich zu besuchen, da sich der Zustand mit der Zeit verschlimmert. Die kognitiv-behaviorale Therapie ist die häufigste Form der Behandlung, obwohl auch Medikamente verschrieben werden können. Abhängig von der Orientierung Ihres Therapeuten können Sie ermutigt werden, die Ursache der Phobie zu erforschen, oder Sie können einfach lernen, die Symptome zu kontrollieren.
Um Ihre Wahlmöglichkeiten für die Therapie besser zu verstehen, lesen Sie unter Gesprächstherapie: Ein Überblick .
Referenz:
American Psychiatric Association. (2103). Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen (5. Aufl.) . Washington, DC: Autor.
Mayo-Klinik. Zwangsstörung. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827