Wenn Ihre Phobie eine schwere physiologische Reaktion auslöst
Eine physiologische Reaktion ist eine automatische Reaktion, die eine physikalische Reaktion auf einen Reiz auslöst. Die meisten von uns sind mit den automatischen und instinktiven physiologischen Reaktionen vertraut, die wir jeden Tag erleben, aber wir sind uns ihrer normalerweise nicht bewusst.
Viele von uns sind jedoch auch anfällig für schwerwiegendere physiologische Reaktionen auf Reize wie Stress, die auf die umgangssprachlich als "Kampf oder Flucht" bekannte Reaktion zurückgreifen .
Wenn Sie sich in einer stressigen Situation befinden, können Sie anfangen zu schwitzen und Ihre Herzfrequenz kann sich erhöhen. Dies sind Arten von physiologischen Reaktionen.
Physiologische Reaktionen auf Phobien
Für Menschen mit Phobien kann der Kontakt mit dem Objekt ihrer Phobie als Stressauslöser für verschiedene Arten von physiologischen Reaktionen dienen. Eine physiologische Reaktion auf eine intensive und irrationale Angst kann sich auf physische Weise manifestieren. Diese können beinhalten:
- Schütteln
- Schwitzen
- Übelkeit
- Herzklopfen
- Panikattacken
- Schwindel
Die physiologische Reaktion kann mild oder schwerwiegend sein, ist jedoch im Allgemeinen nicht gefährlich. Diese körperlichen Symptome können jedoch die Symptome einiger Krankheiten widerspiegeln. Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren.
Während die physiologischen Reaktionen, die eine Person mit einer Phobie erlebt, oft eine einzigartige Reaktion auf eine bestimmte Angst ist, ist es wichtig zu wissen, ob diese Reaktion tatsächlich durch eine echte Phobie verursacht wird.
Was ist eine Phobie?
Eine Phobie kann als eine intensive und irrationale Angst definiert werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass Angst und Phobie nicht gleich sind. Ihre Therapeutin kann keinen Labortest verwenden, um eine Diagnose zu stellen, damit sie und andere Psychologen das Diagnostische und Statistische Manual Psychischer Störungen, bekannt als DSM-5, konsultieren.
Diagnose einer Phobie
Damit eine Phobie diagnostiziert werden kann, muss sie das tägliche Leben des Betroffenen erheblich beeinträchtigen.
Zum Beispiel kann eine starke Angst vor Schlangen keine Phobie für einen Stadtbewohner sein, der selten mit einer Schlange in Kontakt kommt. Es kann jedoch eine schwere Phobie bei einem Landwirt darstellen, dessen Eigentum zahlreiche Schlangen beherbergt.
Es gibt viele Angststörungen, wie generalisierte Angststörung , Panikstörung und posttraumatische Belastungsstörung , die phobische Reaktionen auf bestimmte Situationen auslösen können. Ein Psychiater wird eine klare Bewertung der Erfahrungen einer Person vornehmen, um zu einer korrekten Diagnose zu gelangen.
Behandlung für Phobien
Die Therapie hilft bei physiologischen Reaktionen, die durch Phobien verursacht werden. Die zwei allgemein anerkannten Formen der Behandlung für Phobien sind Medikation und Therapie. Viele Kliniker ziehen es vor, zuerst eine Therapie zu versuchen und Medikamente nur bei Bedarf hinzuzufügen, obwohl dies keine universelle Praxis ist.
Eine der am meisten akzeptierten Formen der Therapie für Phobien ist als kognitive Verhaltenstherapie oder CBT bekannt . In der CBT arbeitet der Kliniker mit dem Klienten zusammen, um die gefürchtete Situation zu konfrontieren und die phobische Reaktion zu ändern, indem er die automatischen Gedanken ändert, die auftreten.
Expositionstherapie ist eine führende Form der CBT, die gut bei der Behandlung von Phobien funktioniert. Ein verbreiteter Typ ist als systematische Desensibilisierung bekannt, bei der die Person dem gefürchteten Objekt nach und nach ausgesetzt wird.
Sie lernen, eine erhöhte Exposition Stück für Stück zu tolerieren.
Darüber hinaus können verschreibungspflichtige Medikamente bei physiologischen Reaktionen durch Phobien helfen. Dazu gehören Antidepressiva, Anti-Angst-Medikamente und Beta-Blocker, die die Auswirkungen von Adrenalin auf den Körper begrenzen.
Viele Menschen finden Erleichterung durch alternative Behandlungen und Entspannungstechniken . Diese Methoden sollten jedoch nur unter professioneller Aufsicht durchgeführt werden. Viele Phobien verschlimmern sich im Laufe der Zeit immer weiter, daher wird eine sofortige Behandlung empfohlen.
> Quelle:
> Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen. 5. Aufl. Washington, DC: Amerikanisches psychiatrisches Veröffentlichen; 2013.