Ist die unaufgeforderte Beratung, die Sie verursacht, Stress?
Große Einsichten können von der Anfrage eines Experten oder von einem Freund stammen, der ein bestimmtes Thema von Interesse zu behandeln scheint. Eine Gruppe von Leuten, sogar Fremde, um Rat zu bitten, kann eine große Vielfalt von hilfreichen Ideen zur Verfügung stellen. Aber was ist, wenn Beratung angeboten wird, wenn Sie nicht danach gefragt haben? Neue Mütter, Studenten und Menschen, die mit der Öffentlichkeit arbeiten, neigen eher dazu, unaufgefordert Ratschläge von Freunden, Familie oder Fremden zu erhalten, aber die meisten von uns erleben es manchmal.
Und es fühlt sich nicht immer hilfreich an.
Unerwünschte Ratschläge können einen großen Teil der Zeit belasten. Oft kann es sich eher als Kritik empfinden als als Unterstützung, wenn jemand seine Meinung darüber ausspricht, was Sie besser machen könnten. (Manchmal urteilen sie nicht, und es ist unsere eigene Abwehr, die den Rat als Kritik erscheinen lässt, und manchmal urteilen sie absolut und unsere Gefühle sind genau richtig.) Der Stress kann verstärkt werden, wenn der Ratgeber sich beleidigt fühlt wenn ihr Rat nicht begrüßt und befolgt wird. Wenn sich der Rat für Sie nicht richtig anfühlt, kann dies Sie in eine schwierige Lage bringen und Frustration und sogar Ressentiments auf beiden Seiten hervorrufen. Leute, die unaufgefordert Ratschläge geben, mögen reine Motive haben (obwohl das nicht immer der Fall ist), aber es fühlt sich nicht immer hilfreich an. Das Verständnis ihrer Motive kann jedoch hilfreich sein.
Menschen geben Rat aus vielen Gründen, von denen einige gut gemeint sind, andere weniger.
Es kann verwirrend sein zu wissen, was man mit allen Arten von unaufgeforderten Ratschlägen anstellt, so dass es hilft zu untersuchen, woher die Wörter kommen könnten. Hier sind einige häufige Gründe, warum Menschen dazu gezwungen werden, unaufgefordert Ratschläge zu geben:
Hilfreiche Motive für unverbindliche Beratung:
- Altruismus: Oft geben Menschen Ratschläge, nur weil sie denken, dass sie dir helfen können und sie dir das Leben leichter machen wollen. Wie auch immer, ihre Motive sind altruistisch . Vielleicht wissen sie etwas, von dem sie denken, dass es perfekt zu Ihrer Situation oder Persönlichkeit passt, und sie würden Sie gerne mit etwas verbinden, das Ihr Leben verbessern oder Ihren Stress reduzieren würde. Besonders wenn Sie mit ihnen über ein Problem sprechen, selbst wenn Sie nur eine Bestätigung oder emotionale Unterstützung benötigen, können die Leute annehmen, dass Sie nach Antworten suchen, und möglicherweise auch Druck verspüren, diese Antworten zu liefern.
- Freundlichkeit: Manchmal wird ein unaufgeforderter Rat von einem Fremden als Möglichkeit angeboten, ein Gespräch zu beginnen. Es kann auch von einem Freund angeboten werden, um vielleicht eine Verbindung herzustellen . Freunde gehen oft davon aus, dass sie Ihnen helfen können, indem Sie Ihnen eine Lösung anbieten, selbst wenn Sie nicht danach gefragt haben. Diese Art von Beratung ist gut gemeint und kann oft hilfreich sein.
- Aufregung: Manchmal kommt unaufgeforderter Rat von denen, die etwas gefunden haben, das für sie funktioniert, und sie wollen es mit der Welt teilen. Sie sehen Ihre Situation als perfekte Ergänzung für dieses neue Produkt, Werkzeug oder Stück Weisheit, das ihr Leben so viel besser gemacht hat, und wünschten, jemand hätte es ihnen früher erzählt, also teilen sie es. Es ist auch üblich für Leute, die die gleichen Herausforderungen wie Sie hatten und gefunden haben, was eine großartige Lösung für sie war, um diese Lösung zu teilen, vorausgesetzt, ihre "Antwort" wird Sie auf die gleiche Weise beeinflussen.
Unabhängig davon, ob der Rat zu Ihren Werten oder Ihrer spezifischen Situation passt oder nicht, diese Art von Beratung fühlt sich im Allgemeinen gut an.
Weniger hilfreiche Motive für unaufgeforderte Beratung:
- Benötigt werden: Menschen, die aus dieser Motivation unaufgefordert Ratschläge geben, haben möglicherweise viel Wissen in einem bestimmten Bereich, der sich auf Ihre Situation bezieht, und sie haben das Bedürfnis, sie mit Menschen zu teilen, um sich wertgeschätzt und wichtig zu fühlen.
- Hilflos fühlen: Wenn Sie Ihre Gefühle und Frustrationen mit ihnen teilen, möchten einige Leute Ihnen vielleicht helfen und versuchen, Ihr Problem zu lösen, um Ihnen zu helfen. Wenn Sie das suchen, großartig. Aber wenn Sie nur ein unterstützendes Ohr oder eine kleine Bestätigung wollten, können die Menschen manchmal den Unterschied nicht erkennen und stattdessen Ratschläge geben. (Dies ist häufig bei Männern und Frauen der Fall, wenn Frauen ihre Probleme als eine Art des Verständnisses teilen wollen, damit sie dann das Problem mit weniger Stress lösen können, aber Männer sich auf die Lösung des Problems konzentrieren wollen, so dass die Frauen es tun fühle mich deswegen besser.)
- Sie sind es leid, es zu hören: Wenn Sie Ihre Probleme und Gefühle routinemäßig mit Menschen teilen, um Ihre eigenen Dilemmas zu lösen, sollten wir ehrlich sein: Selbst wenn sie wissen, dass Sie nur reden wollen Sie könnten versuchen, dich dazu zu bringen, etwas Konstruktives zu tun, anstatt ständig zu streiten. Dies gilt nur für einige unaufgeforderte Ratssituationen, und wenn Sie nach innen schauen, werden Sie wissen, ob dies auf Sie zutrifft.
- Narzissmus: Manche Menschen, besonders diejenigen mit narzißtischen Neigungen , müssen praktisch immer die Rolle eines "Lehrers" einnehmen oder sich vielleicht nur selbst als Pontifikat hören. Ihr Rat ist oft langatmig und nicht immer angemessen für Ihre Situation, aber harmlos. Diese Leute können sich oft nicht vorstellen, dass ihr Rat nicht die Antwort ist, nach der Sie suchen, auch wenn sie nicht zu Ihrer Situation passt.
Diese Art von Ratschlägen, obwohl im Allgemeinen harmlos, kann sich weniger hilfreich anfühlen und ist manchmal relevant für Ihre Situation, aber oft nicht.
Viel weniger hilfreiche Motive für unaufgeforderte Ratschläge:
- Dominanzaufbau: Einige Ratgeber möchten die Rolle einer "sachkundigeren Person" in der Beziehungsdynamik übernehmen, und wenn sie Ratschläge erteilen, sind sie in dieser Position.
- Bestandenes Urteil: Manchmal, wenn Menschen etwas in dir gesehen haben, das sie nicht mögen, geben sie unaufgefordert Ratschläge, um sie zu ändern. Dieser Rat kann sich oft als eine Beleidigung empfinden, mehr als ein echter Versuch zu helfen.
- Die Sehnsucht nach Drama: Ob Sie es glauben oder nicht, manche Menschen lieben Konflikte, lieben es, sich selbst zu streiten, und bekommen ein Gefühl persönlicher Stärke, wenn sie anderen erzählen, wie falsch sie sind. Solche Menschen neigen dazu, bewusst oder unbewusst viele Ratschläge zu geben, um Themen zu debattieren.
Diese Art von Ratschlägen hat mehr mit dem Ratgeber zu tun als mit Ihnen, und manchmal kann es sich wie ein subtiler Knutschfleck oder eine Ohrfeige anfühlen, und Sie haben ein unbehagliches Gefühl, auch wenn Sie nicht wissen warum.
Sobald Sie darüber nachgedacht haben, woher Ratschläge kommen können, und Ihre eigenen Gedanken und Gefühle untersucht haben, um zu sehen, ob Sie vielleicht zu empfindlich sind, können Sie besser wissen, wie Sie mit unerbetenen Ratschlägen umgehen.