Wenn Sie chronisch schüchtern sind oder unter extremer sozialer Angst leiden, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, romantische Beziehungen zu entwickeln. Herkömmliche Spots für Meeting-Partner wie Bars oder den lokalen Supermarkt erfordern ein Gespräch - eine Aufgabe, die bei schweren Ängsten schwierig sein kann. Wenn Sie mit einer sozialen Angststörung (SAD) leben oder sich einfach zu den chronisch Scheuen zählen, besteht die Chance, dass Sie in solchen Situationen sprachlos sind.
Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Leute zu treffen, bei denen es nicht erforderlich ist, dass Sie Witz oder Charme auf dem Stichwort anzeigen. Im Folgenden finden Sie einige Methoden, um Menschen zu treffen, wenn Sie mit sozialer Angst leben .
Freunde oder Familie
Geben Sie die Dating-Szene ein, indem Sie Familie und Freunde wissen lassen, dass Sie suchen. Diejenigen, die Ihnen am nächsten sind, haben wahrscheinlich ein gutes Gespür für Ihre einzigartigen Qualitäten und wer ist vielleicht als Datierungspartner kompatibel?
Auf ein Date zu gehen kann sich auch weniger nervenaufreibend anfühlen, wenn Ihr potentieller Bewerber ein Freund von jemandem ist, den Sie kennen. Das Beste von allem - Sie müssen keine Abholleitungen ausprobieren, da das Datum für die Verabredung mit der Familie durch Ihren gegenseitigen Kontakt arrangiert werden kann. Ihr Freund oder Familienmitglied kann ein Blind Date vereinbaren, oder Sie können ein doppeltes Date machen, um die erste Begegnung weniger stressig zu machen.
Gemeindegruppen
Übersehen Sie nicht die Gruppen, zu denen Sie bereits gehören, z. B. Ihre Kirche oder Nachbarschaftsvereinigung. Wenn Sie in der Vergangenheit nicht sehr aktiv an Veranstaltungen teilgenommen haben, die von diesen Gruppen organisiert wurden, versuchen Sie, bei der Organisation ihrer nächsten Veranstaltung mitzuhelfen.
Wenn du mit anderen in der Gruppe zusammenarbeitest, werden sie dir vertrauter und du fühlst dich vielleicht wohler bei der Erforschung romantischer Möglichkeiten.
Dienstleistungsorganisationen / Freiwilligenarbeit
Eine der besten Möglichkeiten, um potenzielle romantische Partner zu treffen, ist es, einer Serviceorganisation beizutreten oder sich freiwillig zu engagieren.
Wählen Sie eine Organisation mit einer Sache, an die Sie glauben, wie zum Beispiel den Schutz der Umwelt oder Tierrechte, und Sie werden Gleichgesinnte treffen.
Die Zusammenarbeit in einer Gruppe schafft ein Gefühl der Kameradschaft, das es einfacher macht, Menschen auf einer persönlichen Ebene kennenzulernen.
Bildungseinstellungen
Ob Sie an einer Universität oder an einer Universität sind oder nur eine Erwachsenenbildung besuchen, die Begegnung mit Menschen in einem Klassenzimmer hat viele Vorteile. Der Unterricht dauert in der Regel mehrere Monate und gibt Ihnen genügend Zeit, um Menschen kennenzulernen.
Schwierige Aufgaben oder anstehende Prüfungen geben Ihnen eine Ausrede, um zu Lerneinheiten zusammen zu kommen oder Notizen zu vergleichen. Das Beste von allem ist, dass Sie in derselben Klasse ein automatisches Gesprächsthema haben - was halten Sie von dem Lehrer, genießen Sie den Unterricht? Eine gemeinsame Basis zu haben ist viel einfacher als von vorne anzufangen.
Online / Kontaktanzeigen
Seien Sie nicht zu schnell mit Online-Dating-Diensten oder persönlichen Anzeigen zu diskontieren. Der schwierige Teil, Leute zu treffen, dh sich Fremden zu nähern, ist in einer Online-Umgebung viel einfacher.
Personen, die persönliche Werbung online oder in der Zeitung platzieren, sind in der Regel auch ernsthaft darum bemüht, romantische Partner zu finden. Das Beste von allem ist, dass Sie die Möglichkeit haben, eine persönliche Beschreibung zusammenzustellen, die Ihren wahren inneren Geist widerspiegelt - Eigenschaften, die bei einer schnellen Begegnung wahrscheinlich nicht durchscheinen werden.
Sport
Selbst wenn Sie in Ihrem Leben noch nie Sport getrieben haben, können sie ein guter Weg sein, um Menschen zu treffen. Wenn Sie einer Anfängersportliga wie Baseball oder Volleyball beitreten, haben Sie die Chance, eine neue Fähigkeit zu erlernen und gleichzeitig neue Beziehungen aufzubauen.
Darüber hinaus kann man sehr viel darüber erzählen, wie andere sich in einer romantischen Beziehung verhalten, ob sie sich während eines Spiels mit sich selbst beschäftigen - ob sie eine gute Sportlichkeit zeigen und Neulingen des Sports Hilfe und Rat bieten.
Hobbys und Clubs
Wenn Sie noch kein Hobby haben, denken Sie darüber nach, was Sie interessiert. Vielleicht wollten Sie schon immer einem Buchclub oder einer Gartengruppe beitreten.
Durch die Teilnahme an einem Hobby mit Gelegenheiten für gesellschaftliche Zusammenkünfte werden die Chancen, dass Sie Gleichgesinnte treffen, steigen. Das Beste von allem, wenn dein Hobby eine Leidenschaft ist, wirst du es leichter finden, Gespräche mit Leuten zu führen, die du kennst, die deine Leidenschaft teilen.
Fachgeschäfte
In einem Fachgeschäft zu browsen gibt Ihnen die Möglichkeit, Leute mit ähnlichen Interessen zu treffen. Beachten Sie die Bücher, die Fremde sehen oder die Musik, die sie aufnehmen.
Wenn Sie die Möglichkeit sehen, einen Artikel zu kommentieren, den Sie mögen, nehmen Sie ihn. Es ist einfacher, mit Menschen über Dinge zu sprechen, für die Sie sich begeistern, als Konversationsthemen zu erfassen.
Ein Wort von
Wenn du nur schüchtern oder nervös bist, drückst du dich wahrscheinlich immer noch aus, um Verabredungen zu treffen und romantische Beziehungen einzugehen. Auf der anderen Seite, wenn Sie mit SAD leben, können Sie romantische Bestrebungen ganz vermeiden.
Wenn dieses Verhalten über einen langen Zeitraum hinweg fortgesetzt werden kann, ist die Chance, jemanden zu treffen und eine befriedigende Liebesbeziehung zu haben, leider sehr eingeschränkt. Richtige Diagnose und Behandlung einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und / oder Medikamente können Ihnen helfen, die Symptome von SAD zu überwinden. Machen Sie den ersten Schritt in Richtung Hilfe und Sie werden offener für neue Menschen und freuen sich über die romantischen Aussichten, die Sie erwarten.
> Quellen:
> Columbia Universität. Wo man neue Leute über den Sommer trifft.
> Massachusetts Institut für Technologie. Treffen mit Menschen in und um MIT .
> Universität von Vermont. Wie man Leute im College trifft.