Wissen Sie, wo Sie mit einem Mobbing-Chef die Grenze ziehen müssen
Die meisten Mitarbeiter versuchen, auf Anfragen ihrer Chefs so entgegenkommend wie möglich zu sein. Sie übernehmen zum Beispiel zusätzliche Arbeit, führen Aufgaben aus, die nicht in ihrer Aufgabenbeschreibung enthalten sind, und nehmen sogar an Veranstaltungen teil, die Familienfunktionen beeinträchtigen. Aber es gibt Zeiten während Ihrer Beschäftigung, wenn "nein" zu einem Chef zu sagen ist wesentlich, besonders wenn dieser Chef ein Mobber ist.
Natürlich ist es keine leichte Aufgabe, sich Ihrem Chef zu stellen. Es kann auch beängstigend sein. Aber den Mut dazu zu finden, könnte Ihre Arbeitserfahrung möglicherweise miserabler machen. In der Tat zeigt die Forschung, dass ein Zurückdrängen dazu beitragen kann, dass sich gemobbte Mitarbeiter weniger Opfer fühlen. Laut einer Studie von Forschern der Ohio State University und der University of Georgia fühlen sich Mitarbeiter, die für sich selbst stehen, nicht nur weniger als Opfer, sondern fühlen sich auch ihrem Job mehr verpflichtet und insgesamt zufriedener. Darüber hinaus stellte die Studie fest, dass sie nicht die gleiche psychische Belastung erlitten hatten wie jemand, der den Missbrauch gerade annimmt.
Bevor Sie Ihren Chef konfrontieren, stellen Sie sicher, dass es sich lohnt, Stellung zu beziehen. Einige Probleme, die Sie vielleicht ausprobieren möchten, und sehen, wie sich die Dinge entwickeln. Aber es gibt andere Zeiten, in denen du niemals die Behandlung deines Chefs akzeptieren oder seinen Forderungen nachgeben solltest. Denken Sie daran, egal wie schlecht Sie Ihren Job brauchen, Sie müssen wissen, wo Sie die Linie zeichnen müssen.
Hier sind fünf Szenarien, in denen Sie immer "Nein" sagen sollten.
Sag "nicht mehr", wenn er dich missbraucht oder belästigt
Mobbing am Arbeitsplatz ist ein ernstes Problem. Niemals Missbrauch, sexuelle Belästigung oder Mobbing als Status quo akzeptieren. Egal, wie sehr du deinen Job magst oder sogar brauchst, opfere nicht dein mentales oder physisches Wohlbefinden, indem du dir erlaubst, Opfer zu werden.
Es ist es einfach nicht wert.
Denken Sie daran, dass Mobbing am Arbeitsplatz erhebliche Folgen hat und sich sogar auf Ihre Familie auswirken kann, wenn diese schwerwiegend und andauernd ist. Daher sollten Sie Schritte unternehmen, um Mobbing zu widerstehen. Und wenn Ihr Chef Sie weiterhin belästigt, melden Sie dies einem Vorgesetzten. Sie können auch untersuchen, ob Sie einen Anwalt anheuern oder eine Beschwerde beim Department of Labor einreichen, insbesondere, wenn die Belästigung Ihre Rasse oder eine Behinderung betrifft. Der Schlüssel ist, dass Sie sich nicht von Ihrem Chef schikanieren lassen. Nimm Stellung für das, was richtig ist.
Sagen Sie "Nein", wenn er erwartet, dass Sie andere schikanieren
Einige Arbeitgeber schaffen eine Atmosphäre bei der Arbeit, wo Mobbing zum Thema wird. Sie belohnen Mitarbeiter, die auf andere treten, um an die Spitze zu kommen und ihre Methoden zu übersehen, um dorthin zu gelangen. Als Folge davon beginnt sich die gesamte Belegschaft zu fühlen, als ob sie andere ausgrenzt . Namensanrufe und sogar Cybermobbing sind akzeptierte Praktiken.
Als Folge davon beginnen die Mitarbeiter zu glauben, dass sie im Unternehmen erfolgreich sein müssen, wenn sie bereit sind, anderen in den Rücken zu fallen und andere zu verleumden, die sich ihnen in den Weg stellen. Es kann auch einen enormen Druck geben, an diesen Aktivitäten teilzunehmen, um nicht das nächste Opfer von Mobbing zu sein.
Darüber hinaus neigen Arbeitsplätze wie diese dazu, ein oder zwei Leute zu haben, die immer die Hauptlast des schlechten Benehmens anderer zu haben scheinen. Sie werden zur Zielscheibe von Büro-Witzen, sind von Nachmittagsaktivitäten ausgeschlossen und scheinen nie mit Respekt behandelt zu werden.
Wenn Sie diese Art von Aktivität an Ihrem Arbeitsplatz sehen, sollten Sie nicht nur die Teilnahme verweigern, sondern Sie sollten sich auch für die Menschen einsetzen, die missbraucht werden. Auch wenn es dir vielleicht nicht gelingt, Mobbing vollständig von deinem Arbeitsplatz zu entfernen, kannst du es für andere weniger akzeptabel machen, daran teilzunehmen. Sie können auch andere beeinflussen, um auch die Straße zu nehmen.
Sagen Sie "Nein", wenn er Sie bittet, das Gesetz zu brechen
Jeden Tag werden Mitarbeiter an Arbeitsplätzen im ganzen Land aufgefordert, Dinge zu tun, die gegen das Gesetz verstoßen. Diese illegalen Aktivitäten könnten Dinge beinhalten, wie zum Beispiel das Auffrischen einiger Nummern, das Überbuchen eines Kunden, das illegale Abfeuern oder das Übersehen von Sicherheitsbedenken. Wenn Sie von Ihrem Arbeitgeber aufgefordert werden, das Gesetz zu brechen, geraten Sie in eine Verlierer-Situation. Und egal wie du gehst, der Weg wird nicht einfach sein.
Auf der einen Seite, sagen Sie Ihrem Chef "Nein", könnte Sie gefeuert bekommen. Aber andererseits, wenn Sie den Forderungen zustimmen, sind Sie und möglicherweise auch andere gefährdet. Deshalb ist es unerlässlich, dass Sie sich weigern, das Gesetz zu brechen. Wenn Sie nicht nein sagen, können Sie nicht nur eine Klage gegen Sie einreichen, sondern auch Zeit im Gefängnis verbringen. Darüber hinaus schädigt die Teilnahme an illegalen Aktivitäten Ihren Ruf und erschwert die zukünftige Beschäftigung.
Denken Sie daran, dass Rechtsanwälte, Strafverfolgungsbeamte und Richter davon ausgehen, dass die Befolgung der Anweisungen Ihres Vorgesetzten keine angemessene Verteidigung darstellt. Sie sind ein Erwachsener mit einer Wahl zu machen. Stell nur sicher, dass du zu allem, was dich dazu zwingt, das Gesetz zu brechen, nein sagst.
Sagen Sie "Nein", wenn er Sie auffordert, etwas Unethisches zu tun
Wenn Ihr Chef Sie bittet, etwas Illegales zu tun, haben Sie zumindest das Gesetz auf Ihrer Seite, wenn Sie sich weigern. Er wird nicht nur eher zurückweichen, wenn er mit der Rechtmäßigkeit der Situation konfrontiert wird, er möchte auch das Risiko vermeiden, dass Sie zu einem Informanten der illegalen Aktivitäten werden. Die meiste Zeit wird Ihr Chef seine Forderungen zurücknehmen.
Aber es ist ein bisschen schwieriger, sich gegen einen Chef zu stellen, der Sie auffordert, etwas Unethisches zu tun. Meistens sehen sich unmoralische Chefs nicht gern selbst im Spiegel. Sie werden es also nicht mögen, wenn Sie darauf aufmerksam machen, dass das, was er tut oder fordert, falsch ist. Es kann dich sogar entlassen. Aber das bedeutet nicht, dass du nicht für das eintreten solltest, an das du glaubst.
Sprechen Sie mit Ihrem Chef über Ihre Bedenken. Aber vermeiden Sie Anschuldigungen oder Überreaktionen, wenn Sie das Thema diskutieren. Denken Sie daran, dass Ihr Chef vielleicht nicht einmal merkt, dass seine Bitte daran grenzt, unethisch zu sein. Geben Sie ihm die Möglichkeit, das Richtige zu tun, bevor Sie Ihre Bedenken erhöhen.
Wenn Sie nach Ihrer Unterhaltung noch immer darauf bestehen, dass Sie Ihre Bitte einhalten, stellen Sie sicher, dass Sie sich behaupten und nicht nachkommen. Denken Sie daran, dass die Konsequenzen, die Sie daraus ziehen, dass Sie etwas tun, mit dem Sie nicht einverstanden sind, sehr steil sein werden. Abgesehen von der Tatsache, dass es sich negativ auf Ihre Geschäftsreputation auswirken wird, könnten Sie auch gesundheitliche Probleme erleben. Zum Beispiel können Sie Geschwüre entwickeln, leiden unter Angstzuständen und sogar Schlaf verlieren. Insgesamt ist es niemals gesund, bei der Arbeit Kompromisse einzugehen.
Sagen Sie "Nein", wenn er unvernünftige Anfragen macht
Jeder muss manchmal spät arbeiten. Und es ist nicht ungewöhnlich, dass Mitarbeiter am Wochenende arbeiten. Aber einige Chefs sind extrem fordernd und unvernünftig und nehmen diese Erwartungen zu einem Extrem. Zum Beispiel könnten sie verlangen, dass die Mitarbeiter unzählige Stunden auf Kosten der Familie für eine frivole Aufgabe aufwenden. Oder sie verlangen von den Mitarbeitern, dass sie ihre Wochenenden und Urlaubszeiten opfern, um ihr Engagement für das Unternehmen zu zeigen. Sie können Mitarbeiter sogar dafür verantwortlich machen, dass sie jede Nacht zur Happy Hour gehen oder Gefahr laufen, von der Firma gemieden zu werden. Irgendwann können diese unrealistischen Anforderungen zu ersticken beginnen und dazu führen, dass sich ein Mitarbeiter fühlt wie "genug ist genug".
Wenn Sie sich in einer solchen Arbeitssituation befinden, werden Sie zwangsläufig durch den anhaltenden Druck und die Unsicherheit darüber, was als nächstes von Ihnen erwartet wird, ausbrennen. Vielleicht hast du sogar das Gefühl, dass du kein eigenes Leben mehr hast und Arbeit ist alles was du hast. Sie sehen Ihre Familie und Freunde nicht mehr und wenn Sie nach Hause kommen, sind Sie so müde, dass Sie nicht die Energie haben, eine gesunde Mahlzeit zu machen, Sport zu treiben oder sogar mit dem Hund zu gehen.
Denken Sie daran, Sie müssen ein Leben außerhalb der Arbeit haben, und wenn Ihr Arbeitgeber dies nicht zulässt, wird es Sie belasten. Darüber hinaus kann die Arbeit für jemanden, der unvorhersehbar und unangemessen ist, eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen. Lass niemals Forderungen eines unangemessenen Chefs deine Gesundheit und dein Leben stehlen. Habe den Mut, zu seinen Forderungen "Nein" zu sagen.