Ein Überblick über Mobbing am Arbeitsplatz
Mobbing am Arbeitsplatz kommt wie Mobbing in der Schule vor, wenn eine Person oder eine Gruppe von Personen einer anderen Person am Arbeitsplatz absichtlich Schmerzen zufügt oder Schaden zufügt. Da die Auswirkungen von Mobbing am Arbeitsplatz weitreichend und weitreichend sind, kann es die Gesundheit, die Karriere und sogar das Privatleben der Betroffenen gefährden. Und da eine große Anzahl von Chefs Mobber sind, leiden viele gemobbte Angestellte im Stillen.
Mobbing am Arbeitsplatz kann solche Taktiken wie verbales Mobbing, physisches Mobbing, relationale Aggression, Cybermobbing, sexuelles Mobbing und sexuelle Belästigung sowie vorurteilsvolles Mobbing beinhalten.
Aber im Gegensatz zu Mobbing in der Schule agieren Mobbing-Attacken am Arbeitsplatz und im Büro tätige Mädchen innerhalb der festgelegten Regeln und Richtlinien ihrer Organisation auf offene und verdeckte Weise.
Zum Beispiel kann Mobbing in demütigenden Coaching-Praktiken oder als Teil von Programmen, die als im besten Interesse des Mitarbeiters angepriesen werden, ausgeführt werden. Oder es kann offensichtlicheres Mobbing wie Schimpfen, öffentliches Erniedrigen und Ausgrenzen einer anderen Person beinhalten.
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Ungeachtet der angewandten Taktiken sind Schikane am Arbeitsplatz in der Regel fähige soziale Manipulatoren, die durch Mobbing bei der Arbeit weiterkommen.
In der Tat können am Arbeitsplatz Mobber so geschickt sein, ihr Verhalten zu verschleiern, dass das beabsichtigte Ziel es nicht einmal entdecken kann. Stattdessen verinnerlichen sie das Verhalten und glauben, dass etwas an sich fehlerhaft ist.
Warum Mitarbeiter sich gegenseitig tyrannisieren
Zwar gibt es eine Vielzahl von Gründen, warum Mobber bestimmte Menschen anvisieren, ihr Verhalten wird jedoch meist von der Notwendigkeit bestimmt, das Zielpublikum zu kontrollieren . Im Grunde wollen diese Mitarbeiter alle Schüsse nennen und bestehen oft darauf, dass die Dinge ihren Weg finden.
Wenn andere sich nicht daran halten, werden sie ins Visier genommen. Viele dieser Täter haben starke soziale Fähigkeiten und viel Einfluss innerhalb des Unternehmens. Als Ergebnis verwenden sie diese Attribute, um andere Menschen zu dominieren.
Manchmal richten sich Arbeitspolizisten gegen ihre Mitarbeiter aus Neid. Sie fühlen sich durch die Stärken und Leistungen des Ziels bedroht oder sind unsicher in Bezug auf ihre eigenen Fähigkeiten. Daher werden Mitarbeiter gezielt angesprochen, weil sie gute Mitarbeiter sind und viel positives Feedback von anderen im Unternehmen erhalten. Wenn dies geschieht, möchte der arbeitende Bully aufhören. Ihre Mobbingtaktik wird dann zu einem Versuch, die Anerkennung des Ziels zu reduzieren, indem andere gegen sie eingesetzt werden. Der Arbeitsplatzmobber will auch den Ruf des Opfers ruinieren und ein negatives Licht auf die Person als Ganzes werfen.
Zu anderen Zeiten kommt Mobbing am Arbeitsplatz vor, weil der Mobber eine schlechte Impulskontrolle hat. Diese Angestellten sind aufbrausend, können viel schreien und benutzen manchmal sogar Obszönitäten. Diese Täter sind anfällig für direkte Beleidigungen und negative Kommentare.
Sie können auch Meetings mit kritischen Kommentaren und Sarkasmus dominieren.
Komponenten von Mobbing am Arbeitsplatz
Die meisten Experten sind sich einig, dass das, was Mobbing von mittlerem Verhalten unterscheidet, darin besteht, dass Bullies beabsichtigen, ihren Zielen Schaden zuzufügen. Dies geschieht durch:
Machtungleichgewicht : Wenn es ein Ungleichgewicht der Macht gibt, ist es für das Ziel schwer, sich gegen die Angriffe des Täters zu verteidigen. Manchmal gibt es ein wahrgenommenes Machtungleichgewicht und manchmal ist der Tyrann der Boss oder Vorgesetzte des Ziels. Wahrgenommene Machtungleichgewichte sind schwerer zu unterscheiden, aber Beispiele können sein, mehr soziale Stellung bei der Arbeit zu haben, eine schärfere Sprache zu haben oder mehr Einfluss im Unternehmen zu haben. Die Folgen sind, dass sich das Ziel isoliert, allein, ausgeschlossen, bedroht und verletzlich fühlt.
Repetitive Actions: Mobbing besteht meistens nicht aus einem einzigen Akt oder Wort. Stattdessen ist es fortlaufend und systematisch. Mit anderen Worten haben sich die Mobber am Arbeitsplatz auf das Ziel eingelassen und mehrere Male gepeitscht. Manchmal besteht das Mobbing immer wieder aus demselben Akt, wie zB Benennen oder Beraten.
Zu anderen Zeiten wird es aus einer Vielzahl von Aktionen bestehen, wie zum Beispiel die Anerkennung der Arbeit des Ziels, das Verlassen wichtiger Meetings, das Versenden von unhöflichen E-Mails und die Verbreitung von Klatsch im Büro. Der Punkt ist, dass Menschen unhöflich sein und unangemessene Dinge sagen können, aber wenn es sich um einen einmaligen Vorfall handelt, ist das kein Mobbing. Das Kennzeichen von Mobbing am Arbeitsplatz ist, dass die Qual konsistent ist.
Absichtliche Handlungen: Ein weiterer Aspekt von Mobbing am Arbeitsplatz ist die Absicht des Täters, das Ziel zu verletzen, zu kontrollieren oder zu manipulieren. Bullies zielen bewusst auf andere Menschen ab und untergraben ihr Selbstwertgefühl und ihre Arbeit. Ihr Verhalten ist nicht zufällig. Und die Konsequenzen sind signifikant. Ziele von Mobbing können gedemütigt, beschämt, aufgebracht, ängstlich und deprimiert sein. Einige können sogar Essstörungen, Angststörungen oder posttraumatische Belastungsstörungen entwickeln. Und einige betrachten sogar Selbstmord.
Auswirkungen von Mobbing am Arbeitsplatz
Von der allgemeinen Gesundheit, dem psychischen Zustand und dem körperlichen Wohlbefinden bis hin zu Arbeitsleistung und Anwesenheit bei der Arbeit wird alles durch Mobbing am Arbeitsplatz beeinflusst.
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Sogar das häusliche Leben des Opfers ist betroffen. Dennoch sprechen viele Menschen nicht über Mobbing am Arbeitsplatz. Tatsächlich wird Mobbing am Arbeitsplatz oft als "stille Epidemie" bezeichnet.
Für viele ist Mobbing am Arbeitsplatz einfach zu schmerzhaft. Außerdem gibt es sehr wenige Gesetze, um damit umzugehen. Folglich haben viele Opfer oft das Gefühl, dass nichts getan werden kann, um damit Schluss zu machen. In anderen Fällen sind die Opfer zu verängstigt, um das Problem anzugehen, weil sie fürchten, dass sie ihren Arbeitsplatz verlieren könnten.
Insgesamt sind die Auswirkungen von Mobbing am Arbeitsplatz signifikant und können zu Angstzuständen, unterdurchschnittlicher Arbeitsleistung, Fehlzeiten und einem allgemein ungesunden Arbeitsumfeld führen. Dies führt wiederum zu erhöhten Kosten für Unternehmen. Arbeitgeber sollten Schritte unternehmen, um schikanierungssichere Arbeitsumgebungen zu entwickeln, z. B. die Schulung von Mitarbeitern, die Umsetzung von Anti-Mobbing-Richtlinien und die Entwicklung von Schritten zur Meldung von Vorfällen. Wenn sie dies tun, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass Mobbing auftreten wird. Aber selbst die besten Präventionsprogramme werden Mobbing nicht vollständig beseitigen.
Der Schlüssel zur effektiven Bekämpfung von Mobbing am Arbeitsplatz ist der schnelle und effiziente Umgang mit Mobbing-Meldungen. Dies signalisiert den Mitarbeitern, dass Mobbing am Arbeitsplatz nicht toleriert wird. Leider zögern viele Arbeitgeber, mit Mobbing-Situationen umzugehen, weil sie nicht sicher sind, was zu tun ist. Aber wenn Mobbing am Arbeitsplatz nicht adressiert wird, es wird nur eskalieren und schließlich das Geschäft von Geld und guten Angestellten berauben.
Arbeitgeber, die erfolgreich die Auswirkungen von Mobbing am Arbeitsplatz reduzieren wollen, werden klare und prägnante Disziplinarverfahren einführen und sie befolgen, wenn ein Vorfall eintritt.
Umgang mit Mobbing am Arbeitsplatz
Der Schlüssel zur Überwindung von Mobbing ist, dass die Dinge, die gesagt und getan werden, nicht zu definieren, wer Sie als Person sind. Es ist auch wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um Mobbing an einen Vorgesetzten oder an die Personalabteilung zu melden. Und wenn die Dinge nicht gelöst werden oder weiter eskalieren, könnte es Zeit sein, darüber nachzudenken, woanders nach Arbeit zu suchen.
Es ist unrealistisch zu versuchen, Mobbing am Arbeitsplatz zu ertragen. Selbst die widerstandsfähigsten Mitarbeiter werden betroffen sein. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Beschäftigungsentscheidungen, die Ihrer emotionalen und körperlichen Gesundheit zugute kommen. Und priorisiere auf dich selbst zu achten. Sobald Sie dies tun, werden Sie auf dem Weg zur Genesung sein.
Wenn Sie unbedingt Ihren Job behalten müssen oder keine anderen Möglichkeiten für eine Anstellung haben, seien Sie sicher, dass Sie sorgfältig auf sich selbst aufpassen. Beginnen Sie mit dem Sport und essen Sie richtig. Sie sollten sich auch Zeit für sich selbst nehmen, wenn Sie nicht arbeiten und sich verpflichten, die Dinge zu tun, die Sie genießen.
Suchen Sie nach gesunden Stresslösern. Konzentriere dich auf deine Ziele und die Dinge, die dich glücklich machen, anstatt dich auf die Negativität zu konzentrieren, die du bei der Arbeit erfährst. Wenn Sie Ihre Grenzen kennen und arbeiten, um gesund zu bleiben, muss Mobbing am Arbeitsplatz keine bleibenden Auswirkungen auf Ihr Leben haben.