Sozialangststigma ist nicht anders als das Stigma, das irgendeine andere Geisteskrankheit umgibt. Während das Stigma vielleicht eine etwas andere Form annimmt als etwa gegen Schizophrenie oder Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) , ist das Ergebnis dasselbe: Menschen fühlen sich beschämt über ein Problem, über das sie keine Kontrolle haben.
Im unglücklichen Fall der sozialen Angststörung (SAD) wird genau das, was die Menschen vor der negativsten Bewertung durch andere fürchten, zu ihrer Realität.
Es ist nicht genug, dass ihre eigenen Gedanken dazu führen, dass sie endlos darüber nachdenken, was andere denken, aber jetzt haben sie eine Bestätigung, dass Menschen tatsächlich negative Meinungen über sie haben.
Obwohl wir in einer Zeit leben, in der es viele psychische Krankheiten, soziale Angstzustände, wirksam behandelt , gehen die Menschen noch Monate, Jahre, Jahrzehnte und sogar Lebenszeiten, ohne jemals behandelt zu werden. Es ist eine bedauerliche Situation, die sich nur umkehren wird, wenn die psychische Gesundheit in den Vordergrund der medizinischen Versorgung und der öffentlichen Wahrnehmung gerückt wird.
Was ist Stigma?
Lass uns ein bisschen zurückgehen. Was genau ist Stigma? Im einfachsten Sinne bezieht sich Stigma auf die Abwertung einer Person basierend auf einer Eigenschaft dieser Person. Normalerweise denken wir an Stigmatisierung in Bezug auf eine bestimmte ethnische Herkunft oder eine bestimmte ökonomische Klasse.
Im Fall von Geisteskrankheit kann Stigma in der Öffentlichkeit, aber auch bei Angehörigen der Gesundheitsberufe vorhanden sein.
Auf diese Weise, wenn Sie an eine Person mit sozialer Angststörung denken, können sie Kritik von Freunden und Familienmitgliedern für nicht in der Lage, sozial zu messen, und möglicherweise einen Arzt, der Symptome vermisst oder streift sie konfrontiert.
Stigma kann auch im Zusammenhang mit der Person mit der Krankheit oder der Akt der Behandlung behandelt werden.
Eine Person mit SAD kann stigmatisiert werden, wenn sie Symptome sozialer Angst hat, aber sie kann auch Stigmatisierung erfahren, wenn sie Hilfe für ein Problem suchen, von dem manche meinen, dass es "alles im Kopf" sei oder dass jeder damit zu tun hat.
Soziale Angst Stigma
Wir haben dies bereits ein wenig gestreift, aber das soziale Angststigma konzentriert sich meist auf die Vorstellung, dass soziale Angst normal und vermeidbar ist. Es ist nur Schüchternheit, oder? Sie können sich bevormundenden Einstellungen von Freunden oder der Familie gegenüber sehen, die nicht glauben, dass Angst ein echtes Problem ist und dass Sie in der Lage sein sollten, "selbst darüber hinwegzukommen".
Unter Kindern und Jugendlichen kann sogar Mobbing oder Grausamkeit als Teil des Stigmas für sozial Angehörige auftreten. Anstatt sich mitfühlend zu fühlen, entscheiden sich manche dafür, Kinder oder Jugendliche, die sie als schwach oder sozial peinlich betrachten, niederzuschlagen.
Was sind die Auswirkungen von Stigma?
Leider sind die Auswirkungen der Stigmatisierung in Bezug auf soziale Angststörung zahlreich. Im Folgenden finden Sie eine Liste von einigen der drängendsten Probleme, die Stigma in den Vordergrund stellt.
Probleme mit dem Selbstwertgefühl. Menschen, die mit Stigma über soziale Angst leben, haben laut einer Studie aus dem Jahr 2015 im American Journal of Orthopia- chiatry eher ein niedriges Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit und schlechtere Lebensqualität.
Nicht-evidenzbasierte Behandlungen. Wenn eine Störung schlecht diagnostiziert oder nicht diagnostiziert wird, kann dies dazu führen, dass eine Person alternative Behandlungsmethoden sucht, die möglicherweise keinen wissenschaftlichen Rückhalt haben.
Unterlassung einer Behandlung. Die meisten Menschen mit einer sozialen Angststörung haben Angst, zuzugeben, dass sie ein Problem haben, und Stigmatisierung macht es nur schlimmer. Sie befürchten möglicherweise Auswirkungen auf Ihre Arbeit und Ihre Beziehungen, wenn Sie zugeben, dass Sie ein Problem haben.
Fehldiagnose . Stigmatisierung kann dazu führen, dass Ärzte SAD falsch diagnostizieren , insbesondere wenn sie die Symptome der Störung nicht ernst nehmen oder gar nicht danach fragen (welcher sozial ängstliche Patient wird das Problem wahrscheinlich selbst aufwerfen)?
Sowohl die Öffentlichkeit als auch die Angehörigen der Gesundheitsberufe können soziale Angst nicht als Störung erkennen oder glauben, dass es nur eine normale Schüchternheit ist.
Missmanagement . Stigma kann dazu führen, dass ein Arzt die Symptome nicht vollständig untersucht oder zu einem schlechten Verständnis der entsprechenden Behandlungen führt.
Schafft Hindernisse für die Pflege. Äußeres Stigma kann bei Menschen mit sozialer Angst internalisiert werden, was dazu führt, dass sie seltener eine Behandlung suchen. Wenn Sie anfangen, sich schlecht über Ihre Gefühle zu fühlen, werden Sie weniger zugeben, dass Sie ein Problem haben, und versuchen, Hilfe dafür zu bekommen.
Erstellt eine nicht unterstützende Umgebung. Psychische Probleme werden am besten in einer unterstützenden Atmosphäre behandelt. Stigma schafft eine Umgebung ohne Unterstützung, so dass es schwierig ist, nach Hilfe zu greifen. Wenn Sie ein psychisches Problem haben, ist Unterstützung besonders in der Anfangsphase wichtig. Stellen Sie sich als eine Person mit SAD vor, die Ihren Arzt anruft und von der Rezeptionistin auf kritische Weise angesprochen wird?
Suizidgedanken. Im schlimmsten Fall kann sich eine Person aufgrund von Stigmatisierung und Selbstmordgedanken nicht helfen lassen, insbesondere wenn SAD mit anderen psychischen Problemen wie Depression oder bipolarer Störung kombiniert wird.
Quelle der Stigmatisierung
Wir können beginnen, besser zu verstehen, wie wir der Stigmatisierung entgegenwirken können, indem wir lernen, was sie verursacht. Im Allgemeinen ist der Hauptgrund für Stigmatisierung mangelndes Verständnis. Dieser Mangel an Verständnis kann darauf zurückzuführen sein, dass eine Person nie selbst psychische Erkrankungen erlebt hat oder weil sie sich nicht der Art von psychischen Störungen bewusst ist (oder dass eine soziale Angststörung eine davon ist).
Wie man Stigma reduziert
Jetzt kommen wir zur wichtigsten Botschaft: Wie können wir Stigmatisierung im Zusammenhang mit sozialer Angststörung reduzieren? Es wird leider keine einfache Lösung sein und Änderungen der Einstellungen durch Bildung erfordern. Im Folgenden sind einige Schritte aufgeführt, die von Ihnen, der Öffentlichkeit und den Berufen der psychischen Gesundheit unternommen werden können, um auf die Verringerung der Auswirkungen von Stigmatisierung hinzuarbeiten:
Öffentliche Service-Nachrichten. Ja, das stimmt - Ihre guten alten Nachrichten für den öffentlichen Dienst. Betrachten Sie diese als Werbespots zum Besseren. Wenn sie rauskommen und oft genug gehört werden, beginnt die Nachricht zu vermitteln. Während diese in der Vergangenheit typischerweise im Fernsehen oder Radio waren, haben neue Medien und soziale Medien viele Kanäle bereitgestellt, um die Botschaft herauszuholen. Wann haben Sie das letzte Mal einen Beitrag zur psychischen Gesundheit auf Ihrem Facebook-, Twitter- oder Instagram-Konto geteilt?
Rede über deine Kämpfe. Huch! Klingt vielleicht gruselig, aber stell dir vor, wenn jeder mit SAD einer anderen Person von etwas erzählt, das sie durchgemacht haben. Der Elefant im Raum könnte schließlich "puh" werden, und die Unordnung, die sich im Schatten verbirgt, könnte etwas Licht sehen. Wann hast du das letzte Mal eine Geschichte über deine soziale Angst erzählt? Sie werden überrascht sein, wer sich identifizieren kann oder wer eine Geschichte hat.
Ermutigen Sie die Leute, Bücher zu lesen. Ja, das kann wirklich so einfach sein. Ermutigen Sie Ihre Freunde, Familie, Kollegen, Nachbarn, wahre Geschichten über Geisteskrankheiten zu lesen. Diese Bücher können Augenerlebnisse sein, besonders für diejenigen, die solche Dinge noch nie erlebt haben. Wenn Sie ein Familienmitglied eines Geisteskranken sind, lesen Sie diese Bücher selbst.
Teile deine Erfahrung als Promi. Danke Donny Osmond, Barbra Streisand, Zack Greinke, Jonathan Knight und anderen für deinen aufrichtigen Austausch deiner Kämpfe. Wenn Sie eine Berühmtheit mit sozialen Ängsten sind, erzählen Sie Geschichten oder schreiben Sie ein Buch darüber, was Sie durchgemacht haben. Menschen schauen zu dir auf und du hast die Chance, das Stigma rund um diese Störung zu reduzieren.
Sei offen. Dies gilt für alle, aber lasst es uns an die Öffentlichkeit und die Fachleute für psychische Gesundheit richten. Für die Öffentlichkeit - sei offen für die Möglichkeit, dass nicht jeder das Leben so erlebt, wie du es tust. Sei offen dafür, über die Kämpfe der Geisteskranken zu lernen und sie zu verstehen. An die Fachleute für psychische Gesundheit - seien Sie offen für die Möglichkeit, dass die Person, die in Ihrem Büro sitzt, ein Problem hat, das sie nicht teilen, egal wie "normal" sie scheinen. Stellen Sie Fragen zu sozialen Angstsymptomen und nehmen Sie die Antworten ernst.
Das Schweigen brechen. Wir arbeiten weltweit daran, das Schweigen über die psychische Gesundheit für soziale Angststörungen und alle psychischen Erkrankungen zu brechen. Lassen Sie uns in die Fußstapfen von Ländern wie Australien und Großbritannien treten, die daran arbeiten, die psychische Gesundheitsversorgung und Therapie als Teil der Routineversorgung zu integrieren.
> Quellen:
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