Ein genauerer Blick auf die "dritte Kraft" in der Psychologie
Humanistische Psychologie ist eine Perspektive , die den Blick auf das ganze Individuum betont und Konzepte wie freien Willen, Selbstwirksamkeit und Selbstverwirklichung betont. Anstatt sich auf Dysfunktion zu konzentrieren, bemüht sich die humanistische Psychologie, den Menschen zu helfen, ihr Potenzial auszuschöpfen und ihr Wohlbefinden zu maximieren.
Humanistische Psychologie, oft auch als Humanismus bezeichnet, entstand in den 1950er Jahren als Reaktion auf die Psychoanalyse und den Behaviorismus, die damals die Psychologie dominierten.
Die Psychoanalyse konzentrierte sich auf das Verstehen der unbewussten Motivationen, die das Verhalten steuern, während der Behaviorismus die konditionierenden Prozesse studierte, die Verhalten hervorbringen.
Humanistische Denker meinten, dass sowohl die Psychoanalyse als auch der Behaviorismus zu pessimistisch seien, indem sie sich entweder auf die tragischsten Emotionen konzentrierten oder die Rolle der persönlichen Wahl nicht berücksichtigten.
Es ist jedoch nicht notwendig, diese drei Denkschulen als konkurrierende Elemente zu betrachten. Jeder Zweig der Psychologie hat zu unserem Verständnis des menschlichen Geistes und Verhaltens beigetragen. Humanistische Psychologie fügte noch eine weitere Dimension hinzu, die eine ganzheitlichere Sichtweise des Individuums beinhaltet.
Was ist der Schwerpunkt der humanistischen Psychologie?
Im Laufe der Entwicklung konzentrierte sich die humanistische Psychologie auf das Potenzial jedes Einzelnen und betonte die Bedeutung von Wachstum und Selbstverwirklichung . Die grundlegende Überzeugung der humanistischen Psychologie ist, dass Menschen von Natur aus gut sind und dass geistige und soziale Probleme aus Abweichungen von dieser natürlichen Tendenz resultieren.
Der Humanismus legt auch nahe, dass Menschen persönliche Handlungsfähigkeit besitzen und motiviert sind , diesen freien Willen zu nutzen, um Dinge zu tun, die ihnen helfen, ihr volles Potenzial als Menschen zu erreichen. Dieses Bedürfnis nach Erfüllung und persönlichem Wachstum ist ein Hauptmotiv aller Verhaltensweisen. Menschen suchen ständig nach neuen Wegen, um zu wachsen, besser zu werden, neue Dinge zu lernen und psychologisches Wachstum und Selbstverwirklichung zu erfahren.
Eine kurze Geschichte der Humanistischen Psychologie
Die frühe Entwicklung der humanistischen Psychologie wurde stark von den Werken einiger Schlüsseltheoretiker beeinflusst, insbesondere von Abraham Maslow und Carl Rogers. Andere prominente humanistische Denker waren Rollo May und Erich Fromm.
Im Jahr 1943 beschrieb Maslow seine Hierarchie der Bedürfnisse in "Eine Theorie der menschlichen Motivation" in Psychological Review veröffentlicht. Später in den späten 1950er Jahren hielten Abraham Maslow und andere Psychologen Sitzungen ab, um die Entwicklung einer professionellen Organisation zu diskutieren, die sich einem humanistischeren Ansatz für die Psychologie widmete. Sie waren sich einig, dass Themen wie Selbstverwirklichung, Kreativität, Individualität und verwandte Themen die zentralen Themen dieses neuen Ansatzes waren.
Im Jahr 1951 veröffentlichte Carl Rogers Client-Centered Therapy , die seinen humanistischen, kundenorientierten Therapieansatz beschrieb. Im Jahr 1961 wurde das Journal of Humanistic Psychology gegründet.
Im Jahr 1962 wurde die American Association for Humanistische Psychologie gegründet und 1971 wurde die Humanistische Psychologie zur APA-Division .
Im Jahr 1962 veröffentlichte Maslow In Richtung einer Psychologie des Seins , in der er humanistische Psychologie als die "dritte Kraft" in der Psychologie beschrieb. Die ersten und zweiten Kräfte waren Behaviorismus bzw. Psychoanalyse.
Welchen Einfluss hatte die humanistische Psychologie?
Die humanistische Bewegung hatte einen enormen Einfluss auf den Verlauf der Psychologie und trug zu neuen Denkweisen über die psychische Gesundheit bei. Es bot einen neuen Ansatz zum Verständnis menschlicher Verhaltensweisen und Motivationen und führte zur Entwicklung neuer Techniken und Ansätze für Psychotherapie .
Einige der wichtigsten Ideen und Konzepte, die als Ergebnis der humanistischen Bewegung entstanden sind, beinhalten eine Betonung von Dingen wie:
- Selbstkonzept
- Hierarchie der Bedürfnisse
- Bedingungslose positive Wertschätzung
- Freier Wille
- Kundenzentrierte Therapie
- Selbstaktualisierung
- Voll funktionsfähige Person
- Gipfelerlebnisse
Stärken und Kritik der humanistischen Psychologie
Eine der großen Stärken der humanistischen Psychologie ist, dass sie die Rolle des Individuums betont.
Diese Schule der Psychologie gibt Menschen mehr Anerkennung bei der Kontrolle und Bestimmung ihres Zustands der psychischen Gesundheit.
Es berücksichtigt auch Umwelteinflüsse. Anstatt sich ausschließlich auf unsere inneren Gedanken und Wünsche zu konzentrieren, schreibt die humanistische Psychologie auch den Einfluss der Umwelt auf unsere Erfahrungen.
Humanistische Psychologie half dabei, das mit der Therapie verbundene Stigma zu beseitigen und es für normale, gesunde Personen annehmbarer zu machen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial durch eine Therapie zu erforschen.
Während die humanistische Psychologie weiterhin Einfluss auf die Therapie, die Bildung, das Gesundheitswesen und andere Bereiche nimmt, war dies nicht ohne Kritik.
Humanistische Psychologie wird oft als zu subjektiv empfunden; Die Bedeutung der individuellen Erfahrung erschwert es, humanistische Phänomene objektiv zu untersuchen und zu messen. Wie können wir objektiv sagen, ob sich jemand selbst aktualisiert? Die Antwort ist natürlich, dass wir es nicht können. Wir können uns nur auf die eigene Einschätzung ihrer Erfahrung verlassen.
Ein weiterer Hauptkritikpunkt ist, dass Beobachtungen nicht überprüfbar sind; Es gibt keine genaue Möglichkeit, diese Qualitäten zu messen oder zu quantifizieren.
Ein Wort von
Heutzutage können die Konzepte, die für die humanistische Psychologie von zentraler Bedeutung sind, in vielen Disziplinen einschließlich anderer Zweige der Psychologie, Bildung, Therapie, politischen Bewegungen und anderen Bereichen gesehen werden. Zum Beispiel sind transpersonale Psychologie und positive Psychologie stark von humanistischen Einflüssen abhängig.
Die Ziele der humanistischen Psychologie bleiben heute so aktuell wie in den 1940er und 1950er Jahren. Humanistische Psychologie ist bestrebt, Menschen zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern, Menschen dazu zu bringen, ihr Potenzial zu nutzen, und Gemeinschaften auf der ganzen Welt zu verbessern.
> Quellen:
> Greening, T. Fünf grundlegende Postulate der humanistischen Psychologie. Zeitschrift für Humanistische Psychologie. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301
> Schneider, KJ, Pierson, JF, und Bugental, JFT. Das Handbuch der Humanistischen Psychologie: Theorie, Forschung und Praxis. Tausend Eichen: CA: SAGE Publications; 2015.