In der Psychologie wird Selbstverwirklichung erreicht, wenn Sie Ihr volles Potenzial erreichen können. Eine wirkliche Selbstverwirklichung ist eher die Ausnahme als die Regel, da die meisten Menschen arbeiten, um dringenderen Bedürfnissen zu entsprechen.
Maslows Hierarchie der Bedürfnisse
Der Psychologe Abraham Maslow beschreibt, was als eine Hierarchie von Bedürfnissen bekannt ist , die alle verschiedenen Bedürfnisse repräsentiert, die menschliches Verhalten motivieren. Die Hierarchie wird häufig als Pyramide dargestellt, wobei die niedrigsten Ebenen die Grundbedürfnisse und die komplexeren Anforderungen an der Spitze der Pyramide darstellen.
Auf dem Höhepunkt dieser Hierarchie steht die Selbstverwirklichung. Die Hierarchie legt nahe, dass, wenn die anderen Bedürfnisse an der Basis der Pyramide erfüllt sind, Sie Ihre Aufmerksamkeit auf dieses höchste Bedürfnis nach Selbstverwirklichung richten können.
9 Merkmale selbsterneuerter Menschen
Hier sind einige der Hauptmerkmale der von Maslow selbst verwirklichten Menschen:
Self-Actualized People haben Spitzenerfahrungen
Eine Charakterisierung der Selbstverwirklichung ist häufig Spitzenerfahrungen .
Laut Maslow beinhaltet eine Spitzenerfahrung
"Gefühle von grenzenlosen Horizonten, die sich der Vision öffnen, das Gefühl, gleichzeitig mächtiger und auch hilfloser zu sein, als je zuvor, das Gefühl von Ekstase und Staunen und Ehrfurcht, der Verlust von Platz in Zeit und Raum mit dem die Überzeugung, dass etwas sehr Wichtiges und Wertvolles passiert ist, so dass das Thema durch solche Erfahrungen auch in seinem Alltag gewissermaßen verändert und gestärkt wurde. "
Mit anderen Worten, dies sind Momente der Transzendenz, in denen ein Mensch sich verändert und transformiert fühlt.
Sie besitzen Selbstakzeptanz und eine demokratische Weltanschauung
Selbstverwirklichte Menschen akzeptieren sich selbst und andere so wie sie sind. Sie neigen dazu, Hemmungen zu vermei- den und sind in der Lage, sich selbst und ihr Leben frei von Schuldgefühlen zu genießen.
Nicht nur, dass sich selbst verwirklichte Menschen vollständig selbst akzeptieren, sondern auch andere Menschen für das, was sie sind, umfassen. Andere Personen werden unabhängig vom Hintergrund, dem aktuellen Status oder anderen sozioökonomischen und kulturellen Faktoren gleich behandelt.
Sie sind realistisch
Ein weiteres Hauptmerkmal von sich selbst verwirklichenden Menschen ist ein Gefühl von Realismus . Anstatt sich vor Dingen zu fürchten, die anders oder unbekannt sind, ist das selbst-verwirklichte Individuum in der Lage, das Leben so zu sehen, wie es sich sowohl logisch als auch rational entfaltet.
Sie neigen dazu, problemzentriert zu sein
Self-aktualisierten Individuen sind oft motiviert durch ein starkes Gefühl der persönlichen Ethik und Verantwortung . Sie mögen es, ihre Problemlösungskompetenzen auf reale Situationen anzuwenden und sie helfen anderen Menschen dabei, ihr eigenes Leben zu verbessern.
Die selbstaktualisierte Person ist autonom
Selbstverwirklichung Menschen neigen auch dazu, sehr unabhängig zu sein . Sie entsprechen nicht den Vorstellungen anderer Menschen von Glück oder Zufriedenheit. Diese ursprüngliche Perspektive ermöglicht es dem Individuum, im Moment zu leben und die Schönheit jeder Erfahrung zu schätzen.
Sie genießen Einsamkeit und Privatsphäre
Selbst verwirklichte Menschen schätzen ihre Privatsphäre und genießen die Einsamkeit . Während sie auch die Gesellschaft anderer lieben, ist es wichtig, Zeit für sich selbst zu nehmen, um sich persönlich zu entfalten und ihr individuelles Potenzial zu entfalten.
Sie haben einen philosophischen Sinn für Humor
Self-aktualisierten Individuen haben in der Regel einen nachdenklichen Sinn für Humor . Sie können den Humor in Situationen genießen und über sich selbst lachen, aber sie verspotten oder scherzen nicht auf Kosten der Gefühle anderer.
Selbstaktualisierte Menschen sind spontan
Ein weiteres Merkmal von sich selbst verwirklichenden Menschen ist eine Tendenz, offen, unkonventionell und spontan zu sein . Während diese Menschen in der Lage sind, allgemein akzeptierten sozialen Erwartungen zu folgen, fühlen sie sich durch diese Normen in ihren Gedanken oder Verhaltensweisen nicht eingeschränkt.
Sie genießen die Reise, nicht nur das Ziel
Während selbst verwirklichte Menschen konkrete Ziele haben, sehen sie die Dinge nicht einfach als Mittel zum Zweck. Der Weg zum Ziel ist genauso wichtig und angenehm wie das Erreichen des Ziels.
> Quellen:
> Carrano MA. Schlafen in der Helix: Überleben und die Wissenschaft der Selbstverwirklichung. North Haven, CT: Avatare Paradigmen; 2009: 270.
> Sullivan E. Selbstaktualisierung. Enzyklopädie Brittanica. Veröffentlicht am 13. Juli 2016.