Einige Schlüsselmerkmale einer voll funktionsfähigen Person
Laut Carl Rogers ist eine voll funktionsfähige Person jemand, der mit seinen tiefsten und innersten Gefühlen und Wünschen in Berührung kommt. Diese Individuen verstehen ihre eigenen Emotionen und vertrauen tief in ihre eigenen Instinkte und Triebe. Bedingungslose positive Wertschätzung spielt eine wesentliche Rolle, um eine voll funktionsfähige Person zu werden.
Rogers schlug vor, dass Menschen eine Aktualisierungsneigung haben oder ihr volles Potenzial ausschöpfen sollten - ein Konzept, das oft als Selbstverwirklichung bezeichnet wird .
Rogers glaubte, dass eine voll funktionsfähige Person ein Individuum ist, das kontinuierlich daran arbeitet, sich selbst zu verwirklichen. Dieses Individuum hat bedingungslose positive Wertschätzung von anderen erhalten, stellt keine Bedingungen auf seinen eigenen Wert, ist in der Lage, Gefühle auszudrücken und ist offen für die vielen Erfahrungen des Lebens.
Definieren der voll funktionsfähigen Person
Was genau macht eine voll funktionsfähige Person aus? Was sind einige ihrer Hauptmerkmale?
Rogers schlug vor, dass der voll funktionsfähige Mensch derjenige ist, der "existenzielles Leben" angenommen hat. Mit anderen Worten, sie sind in der Lage, vollständig in dem Moment zu leben. Sie erleben ein Gefühl von innerer Freiheit und nehmen Kreativität, Aufregung und Herausforderungen an.
"Solch ein Mensch erlebt in der Gegenwart, mit Unmittelbarkeit. Er ist in der Lage, in seinen Gefühlen und Reaktionen des Augenblicks zu leben. Er ist nicht an die Struktur seiner vergangenen Erkenntnisse gebunden, aber diese sind eine gegenwärtige Ressource für ihn, soweit sie sich darauf beziehen zu der Erfahrung des Augenblicks.
Er lebt frei, subjektiv, in einer existentiellen Konfrontation dieses Moments im Leben ", schrieb Rogers 1962 in einem Artikel.
Andere haben vorgeschlagen, dass voll funktionsfähige Menschen auch flexibel sind und sich ständig weiterentwickeln. Ihr Selbstkonzept ist nicht festgelegt und sie nehmen ständig neue Informationen und Erfahrungen auf.
Das voll funktionsfähige Individuum ist nicht nur offen für neue Erfahrungen, es ist auch in der Lage, sich als Reaktion auf das, was er aus diesen Erfahrungen lernt, zu verändern. Diese Personen sind auch in Kontakt mit ihren Emotionen und versuchen bewusst, als Person zu wachsen und ihr volles Potenzial zu erreichen.
Die Eigenschaften einer voll funktionsfähigen Person
Voll funktionsfähige Menschen neigen dazu, bestimmte Merkmale und Eigenschaften zu besitzen, die ihnen helfen, in Einklang mit ihren eigenen Emotionen zu bleiben und ihr Bedürfnis, als Individuum zu wachsen, zu akzeptieren. Zu den wichtigsten Merkmalen einer voll funktionsfähigen Person gehören:
- Offenheit für Erfahrung
- Mangel an Abwehrhaltung
- Die Fähigkeit, Erfahrungen genau zu interpretieren
- Ein flexibles Selbstkonzept und die Fähigkeit, sich durch Erfahrung zu verändern
- Die Fähigkeit, basierend auf diesen Erfahrungen auf eigene Erfahrungen zu vertrauen und Werte zu bilden
- Unbedingte Selbstachtung
- Die Tendenz, offen für neue Erfahrungen zu sein
- Fühlt sich nicht gezwungen, Erfahrungen zu verzerren oder zu verleugnen
- Offen für Feedback und bereit für realistische Veränderungen
- Lebt in Harmonie mit anderen Menschen
Rogers entwickelte auch eine Form der Therapie, die als klientenzentrierte Therapie bekannt ist . Das Ziel des Therapeuten ist es, dem Klienten bedingungslos positiv zu begegnen.
Das Ziel ist, dass das Individuum in der Lage ist, emotional und psychisch zu wachsen und schließlich eine voll funktionsfähige Person zu werden.
Anzeichen einer voll funktionsfähigen Person
Was mögen also funktionierende Menschen wirklich? Welche Eigenschaften könnten diese Individuen ausdrücken?
Leute, die diese Tendenz zeigen, haben ein Selbstbild, das mit der Realität übereinstimmt. Sie verstehen ihre Stärken, aber sie erkennen und anerkennen, dass sie Schwächen haben. Auch wenn sie weiterhin auf ihren persönlichen Stärken aufbauen, arbeiten sie daran, Herausforderungen und Erfahrungen anzunehmen, die es ihnen ermöglichen, zu wachsen und neues Verständnis zu erlangen.
Diese Menschen erkennen, dass sie nicht perfekt sind, aber sie sind immer noch glücklich und zufrieden mit sich selbst. Diese Zufriedenheit deutet jedoch nicht auf Faulheit hin, denn diese Individuen streben immer danach, ihr bestmögliches Selbst zu erreichen.
Ein Wort von
Eine wichtige Sache zu beachten ist, dass das Konzept der voll funktionsfähigen Person ein Ideal und nicht ein Endprodukt darstellt. Es geht nicht darum, einen bestimmten Status zu erreichen und dann mit deinem Wachstum als menschliches Wesen fertig zu werden. Stattdessen stellt die voll funktionsfähige Person eine Reise dar, die sich während des gesamten Lebens fortsetzt, während die Menschen weiterhin nach Selbstverwirklichung streben.
Quellen:
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Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psychologie . New York: Verleger; 2006.
> Jones-Smith, E. Theorien der Beratung und Psychotherapie: Ein integrativer Ansatz. Thousand Oaks, Kalifornien: SAGE Publications; 2012.