Emotionen üben eine unglaublich starke Kraft auf das menschliche Verhalten aus. Starke Emotionen können dazu führen, dass Sie Aktionen ausführen, die Sie normalerweise nicht ausführen, oder Situationen zu vermeiden, die Ihnen Spaß machen. Warum genau haben wir Emotionen? Was veranlasst uns, diese Gefühle zu haben? Forscher, Philosophen und Psychologen haben verschiedene Theorien vorgeschlagen, um das Wie und Warum menschlicher Emotionen zu erklären.
Was ist Emotion?
In der Psychologie wird Emotion oft als ein komplexer Gefühlszustand definiert, der zu physischen und psychischen Veränderungen führt, die das Denken und Verhalten beeinflussen. Emotionalität ist mit einer Reihe von psychologischen Phänomenen verbunden, einschließlich Temperament, Persönlichkeit , Stimmung und Motivation . Laut dem Autor David G. Meyers beinhaltet die menschliche Emotion "... physiologische Erregung, Ausdrucksverhalten und bewusste Erfahrung".
Theorien der Emotion
Die wichtigsten Motivationstheorien lassen sich in drei Hauptkategorien einteilen: physiologische, neurologische und kognitive. Physiologische Theorien legen nahe, dass Reaktionen im Körper für Emotionen verantwortlich sind. Neurologische Theorien schlagen vor, dass Aktivität im Gehirn zu emotionalen Reaktionen führt. Schließlich argumentieren kognitive Theorien, dass Gedanken und andere geistige Aktivitäten eine wesentliche Rolle bei der Bildung von Emotionen spielen.
Evolutionstheorie der Emotion
Es war Naturforscher Charles Darwin, der vorschlug, dass sich Emotionen entwickelten, weil sie adaptiv waren und Menschen und Tieren erlaubten, zu überleben und sich zu vermehren.
Gefühle von Liebe und Zuneigung führen dazu, dass Menschen nach Partnern suchen und sich fortpflanzen. Angstgefühle zwingen Menschen dazu, entweder zu kämpfen oder der Gefahrenquelle zu entfliehen.
Gemäß der Evolutionstheorie der Emotionen existieren unsere Emotionen, weil sie eine adaptive Rolle spielen. Emotionen motivieren Menschen dazu, schnell auf Reize in der Umwelt zu reagieren, was die Chancen auf Erfolg und Überleben verbessert.
Das Verständnis der Emotionen anderer Menschen und Tiere spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle für Sicherheit und Überleben. Wenn Sie ein zischendes, spuckendes und kratzendes Tier treffen, werden Sie wahrscheinlich schnell erkennen, dass das Tier verängstigt oder defensiv ist und es in Ruhe lässt. Indem Sie die emotionalen Vorführungen anderer Menschen und Tiere richtig interpretieren können, können Sie richtig reagieren und Gefahren vermeiden.
Die James-Lange-Theorie der Gefühle
Die James-Lange-Theorie ist eines der bekanntesten Beispiele für eine physiologische Theorie der Emotion. Die James-Lange-Theorie der Emotion, die vom Psychologen William James und dem Physiologen Carl Lange unabhängig vorgeschlagen wird, legt nahe, dass Emotionen als Ergebnis physiologischer Reaktionen auf Ereignisse auftreten.
Diese Theorie legt nahe, dass wenn Sie einen externen Reiz sehen, der zu einer physiologischen Reaktion führt. Ihre emotionale Reaktion hängt davon ab, wie Sie diese körperlichen Reaktionen interpretieren. Angenommen, Sie gehen durch den Wald und Sie sehen einen Grizzlybär. Du fängst an zu zittern, und dein Herz beginnt zu rasen. Die James-Lange-Theorie schlägt vor, dass Sie Ihre physischen Reaktionen interpretieren und schlussfolgern, dass Sie Angst haben ("Ich zittere. Deshalb habe ich Angst"). Nach dieser Gefühlstheorie zitterst du nicht, weil du Angst hast.
Stattdessen hast du Angst, weil du zitterst.
Die Cannon-Bard-Theorie der Gefühle
Eine weitere bekannte physiologische Theorie ist die Cannon-Bard-Theorie der Emotion . Walter Cannon widersprach der James-Lange-Theorie der Gefühle aus verschiedenen Gründen. Erstens, so meinte er, können Menschen physiologische Reaktionen erleben, die mit Emotionen verbunden sind, ohne diese Emotionen tatsächlich zu fühlen. Zum Beispiel könnte dein Herz rasen, weil du dich trainiert hast und nicht, weil du Angst hast.
Cannon deutete auch an, dass emotionale Reaktionen viel zu schnell auftreten, als dass sie einfach Produkte von physischen Zuständen wären.
Wenn Sie in der Umgebung auf eine Gefahr stoßen, werden Sie oft Angst haben, bevor Sie beginnen, die körperlichen Symptome, die mit Angst einhergehen, wie z. B. Händeschütteln, schnelles Atmen und ein rasendes Herz, zu erleben.
Cannon schlug seine Theorie zuerst in den 1920er Jahren vor und seine Arbeit wurde später von Physiologen Philip Bard in den 1930er Jahren erweitert. Nach der Cannon-Bard-Gefühlstheorie spüren wir Emotionen und erleben gleichzeitig physiologische Reaktionen wie Schwitzen, Zittern und Muskelverspannungen.
Insbesondere wird vorgeschlagen, dass Emotionen entstehen, wenn der Thalamus als Reaktion auf einen Stimulus eine Nachricht an das Gehirn sendet, was zu einer physiologischen Reaktion führt. Gleichzeitig erhält das Gehirn auch Signale, die das emotionale Erleben auslösen. Die Theorie von Cannon und Bard legt nahe, dass die physische und psychologische Erfahrung der Emotion zur gleichen Zeit stattfindet und dass die eine die andere nicht verursacht.
Schachter-Singer-Theorie
Die Schachter-Singer-Theorie, auch Zwei-Faktoren-Theorie der Emotion genannt, ist ein Beispiel für eine kognitive Theorie der Emotion. Diese Theorie legt nahe, dass die physiologische Erregung zuerst auftritt, und dann muss das Individuum den Grund für diese Erregung identifizieren, um es als eine Emotion zu erfahren und zu bezeichnen. Ein Reiz führt zu einer physiologischen Antwort, die dann kognitiv interpretiert und markiert wird, was zu einer Emotion führt.
Die Theorie von Schachter und Singer stützt sich sowohl auf die James-Lange-Theorie als auch auf die Cannon-Bard-Theorie der Emotion. Wie die James-Lange-Theorie schlägt die Schachter-Singer-Theorie vor, dass Menschen Emotionen basierend auf physiologischen Reaktionen ableiten. Der kritische Faktor ist die Situation und die kognitive Interpretation, die Menschen verwenden, um diese Emotion zu kennzeichnen.
Wie die Cannon-Bard-Theorie legt auch die Schachter-Singer-Theorie nahe, dass ähnliche physiologische Reaktionen unterschiedliche Emotionen hervorrufen können. Zum Beispiel, wenn Sie während einer wichtigen Matheuntersuchung ein rasendes Herz und schwitzende Handflächen erleben, werden Sie das Gefühl wahrscheinlich als Angst identifizieren. Wenn Sie bei einem Termin mit Ihrem Partner die gleichen körperlichen Reaktionen erfahren, könnten Sie diese Reaktionen als Liebe, Zuneigung oder Erregung interpretieren.
Cognitive Appraisal Theorie
Nach Einschätzungstheorien der Emotion muss das Denken erst auftreten, bevor Emotionen wahrgenommen werden. Richard Lazarus war ein Pionier auf diesem Gebiet der Emotion, und diese Theorie wird oft als die Lazarus-Theorie der Emotion bezeichnet.
Nach dieser Theorie beinhaltet die Abfolge der Ereignisse zuerst einen Reiz, gefolgt von einem Gedanken, der dann zur gleichzeitigen Erfahrung einer physiologischen Reaktion und der Emotion führt. Zum Beispiel, wenn Sie einen Bären in den Wäldern treffen, können Sie sofort beginnen zu denken, dass Sie in großer Gefahr sind. Dies führt dann zu der emotionalen Erfahrung von Angst und den körperlichen Reaktionen, die mit der Kampf-oder-Flucht-Reaktion verbunden sind .
Gesichts-Feedback-Theorie der Emotionen
Die facial-feedback Theorie der Emotionen deutet darauf hin, dass Gesichtsausdrücke mit dem Erleben von Emotionen verbunden sind. Charles Darwin und William James bemerkten beide früh, dass manchmal physiologische Reaktionen einen direkten Einfluss auf Emotionen haben, anstatt einfach eine Folge der Emotionen zu sein. Befürworter dieser Theorie schlagen vor, dass Emotionen direkt mit Veränderungen der Gesichtsmuskeln verbunden sind. Zum Beispiel werden Menschen, die gezwungen sind, bei einer sozialen Veranstaltung angenehm zu lächeln, bei der Veranstaltung eine bessere Zeit haben, als wenn sie die Stirn gerunzelt hätten oder einen neutraleren Gesichtsausdruck hätten.
> Quellen:
> Cannon, WB (1927) Die James-Lange-Theorie der Emotion: Eine kritische Untersuchung und eine alternative Theorie. Amerikanisches Journal der Psychologie, 39, 10-124.
> James, W. (1884). Was ist eine Emotion? Geist, 9, 188-205.
> Myers, GD (2004). Theorien der Emotion. Psychologie: Siebte Ausgabe. New York, NY: Worth Verleger.