Eine spezifische Phobie, die deinen Lebensstil einschränken kann
Ornithophobie oder Vogelangst kann viele Formen annehmen. Manche Menschen fürchten nur Greifvögel wie Geier, während andere sich vor Haustieren wie Sittichen fürchten. Erfahren Sie mehr über diese Tierphobie.
Ursachen von Ornithophobie
Wie bei allen Tierphobien ist die häufigste Ursache für Ornithophobie eine negative Begegnung mit dem gefürchteten Tier. Viele Vögel können bei der Jagd nach Nahrung etwas aggressiv sein, und es kommt häufig vor, dass Kinder mit Tauben oder Seemöwen, die Popcorn oder andere Snacks zu stehlen versuchen, in die Kinder fliegen.
Sie müssen die negative Begegnung nicht direkt erleben. Vögel fliegen manchmal durch offene Fenster oder Kamine, was zu einem Aufruhr im Haus führt. Wenn Ihre Eltern während solcher Ereignisse nervös waren, könnte dies eine Phobie auslösen.
Symptome der Ornithophobie
Die Symptome der Ornithophobie variieren je nach Schweregrad. Sie könnten nur große Vögel oder nur wilde Vögel fürchten. Sie haben vielleicht Angst vor Exemplaren, die sich einer Präparation unterzogen haben, wie sie in Naturkundemuseen vorkommen. Sie können alle Darstellungen von Vögeln, einschließlich Fotos, fürchten.
Wenn Sie gezwungen werden, einen Vogel zu konfrontieren, könnten Sie:
- Shake
- Schrei
- Einfrieren an Ort und Stelle
- Renn weg
- Versuch zu verstecken
Sie können auch in den Tagen vor einer wahrscheinlichen Konfrontation mit Vögeln eine vorausschauende Angst empfinden.
Komplikationen der Ornithophobie
Vögel sind in den besiedelten Gebieten der Welt extrem verbreitet, so dass es fast unmöglich ist, einen ganzen Tag ohne eine einzige Begegnung durchzustehen.
Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass Ornitophobiker ihre Aktivitäten schrittweise einschränken, zum Beispiel:
- Vermeiden Sie Picknicks und andere Outdoor-Aktivitäten
- Nicht in der Lage, Zoohandlungen zu besuchen
- Werde Agoraphobiker und habe Angst, dein Haus zu verlassen, aus Angst, einen Vogel zu konfrontieren
Ornithophobie behandeln
Ornithophobie spricht typischerweise gut auf kognitiv-behaviorale Therapietechniken an .
Ein ausgebildeter Therapeut kann dir helfen, deine Angst zu konfrontieren und deine negativen Gedanken durch positiveres Selbstgespräch zu ersetzen. Sie wird Ihnen Entspannungstechniken beibringen, wenn Ihre Angst sich entzündet. Eine systematische Desensibilisierung, bei der Sie allmählich Vögel ausgesetzt werden, während Sie Ihre neuen Fähigkeiten üben, kann ebenfalls sehr hilfreich sein.
Wenn Ihre Phobie schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Hypnose und / oder Medikamente in Verbindung mit der Therapie vorschlagen. Das Ziel ist es, deine Angst auf ein kontrollierbares Level zu reduzieren, so dass du beginnen kannst, durch sie hindurchzuarbeiten und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.
Ornithophobie in der Volkskultur und Folklore
In dem unvergesslichen Film aus dem Jahr 1963 von Alfred Hitchcock "The Birds" überrannt eine kalifornische Stadt Vögel, die den Menschen angreifen wollen. Die Spannung wächst, wenn die Angriffe von kleinen Nips zu Szenen des Gemetzels zunehmen. Es gibt keinen Grund für die Umwandlung der kleinen und normalerweise fügsamen Vögel in Tötungsmaschinen. Viele Kinobesucher waren unruhig über Vögel, nachdem sie diesen Film gesehen hatten.
Edgar Allan Poes "Der Rabe" zeigt einen einsamen Vogel, der den Abstieg eines trauernden Mannes in den Wahnsinn beobachtet und provoziert. Es gibt verschiedene Interpretationen des Gedichts, von denen einige den Raben als einen unwissenden Besucher darstellen, andere implizieren, dass die Absicht des Vogels darin bestand, die Zerstörung des Erzählers herbeizuführen.
Im Laufe der Geschichte wurden Vögel oft mit Gut und Böse, Wahrsagen und Wiedergeburt assoziiert. Von dem legendären Phönix, der angeblich aus seiner eigenen Asche wächst, bis zum unglücklichen Albatros, kommen Volkserzählungen über Vögel aus allen Teilen der Welt.
> Quelle:
> Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistesstörungen (5. Ausgabe) . Washington DC: Autor; 2013.