Wie unsere Gefühle uns helfen zu überleben und zu gedeihen
Emotionen können eine wichtige Rolle in unserem Denken und Verhalten spielen. Die Gefühle, die wir jeden Tag fühlen, können uns dazu zwingen, Maßnahmen zu ergreifen und die Entscheidungen zu beeinflussen, die wir über unser Leben treffen, sowohl groß als auch klein. Um Emotionen wirklich zu verstehen, ist es wichtig, die drei kritischen Komponenten einer Emotion zu verstehen.
Unsere Emotionen setzen sich zusammen aus einer subjektiven Komponente (wie wir die Emotion erfahren), einer physiologischen Komponente (wie unser Körper auf die Emotion reagiert) und einer expressiven Komponente (wie wir uns als Reaktion auf die Emotion verhalten). Diese verschiedenen Elemente können eine Rolle in der Funktion und dem Zweck unserer emotionalen Reaktionen spielen.
Unsere Emotionen können kurzlebig sein, wie zum Beispiel ein Anflug von Ärger auf einen Mitarbeiter oder lang anhaltende, wie anhaltende Traurigkeit über den Verlust einer Beziehung. Aber warum genau erleben wir Emotionen? Welche Rolle spielen sie?
Emotionen können uns motivieren, Maßnahmen zu ergreifen
Wenn Sie mit einer nervenaufreibenden Untersuchung konfrontiert werden, fühlen Sie sich sehr besorgt darüber, ob Sie eine gute Leistung erbringen und wie sich der Test auf Ihre Abschlussnote auswirken wird. Aufgrund dieser emotionalen Reaktionen könnten Sie eher studieren. Da Sie eine bestimmte Emotion erlebt haben, hatten Sie die Motivation , etwas zu unternehmen und etwas Positives zu tun, um Ihre Chancen auf eine gute Note zu verbessern.
Wir tendieren auch dazu, bestimmte Aktionen zu unternehmen, um positive Emotionen zu erleben und die Wahrscheinlichkeit negativer Emotionen zu minimieren. Zum Beispiel könnten Sie soziale Aktivitäten oder Hobbys suchen, die Ihnen ein Gefühl von Glück, Zufriedenheit und Aufregung vermitteln. Auf der anderen Seite würden Sie wahrscheinlich Situationen vermeiden, die möglicherweise zu Langeweile, Traurigkeit oder Angst führen könnten.
Emotionen helfen uns zu überleben, zu gedeihen und Gefahren zu vermeiden
Der Naturforscher Charles Darwin glaubte, dass Emotionen Anpassungen sind, die sowohl Menschen als auch Tieren erlauben, zu überleben und sich zu vermehren. Wenn wir wütend sind, werden wir wahrscheinlich die Quelle unserer Irritation konfrontieren. Wenn wir Angst haben, werden wir der Gefahr eher entkommen. Wenn wir Liebe fühlen, suchen wir vielleicht einen Partner und vermehren uns.
Emotionen spielen eine adaptive Rolle in unserem Leben, indem sie uns motivieren, schnell zu handeln und Maßnahmen zu ergreifen, die unsere Überlebens- und Erfolgschancen maximieren.
Emotionen können uns helfen, Entscheidungen zu treffen
Unsere Emotionen haben einen großen Einfluss auf die Entscheidungen, die wir treffen, von dem, was wir zum Frühstück wählen, zu den Kandidaten, für die wir uns bei politischen Wahlen entscheiden.
Forscher haben auch herausgefunden, dass Menschen mit bestimmten Arten von Hirnschäden, die ihre Fähigkeit beeinflussen, Emotionen zu erleben, auch eine verminderte Fähigkeit haben , gute Entscheidungen zu treffen .
Selbst in Situationen, in denen wir glauben, dass unsere Entscheidungen rein auf Logik und Rationalität basieren, spielen Emotionen eine Schlüsselrolle. Es hat sich gezeigt, dass emotionale Intelligenz oder unsere Fähigkeit, Emotionen zu verstehen und zu managen, eine wichtige Rolle bei der Entscheidungsfindung spielt.
Emotionen erlauben es anderen Menschen, uns zu verstehen
Wenn wir mit anderen Menschen interagieren, ist es wichtig, Hinweise zu geben, die ihnen helfen zu verstehen, wie wir uns fühlen. Diese Hinweise können einen emotionalen Ausdruck durch die Körpersprache beinhalten , wie verschiedene Gesichtsausdrücke, die mit den besonderen Emotionen, die wir erfahren, verbunden sind.
In anderen Fällen könnte es sich direkt darauf beziehen, wie wir uns fühlen. Wenn wir Freunden oder Familienmitgliedern erzählen, dass wir glücklich, traurig, aufgeregt oder verängstigt sind, geben wir ihnen wichtige Informationen, die sie dann nutzen können, um etwas zu unternehmen.
Emotionen erlauben uns, andere zu verstehen
So wie unsere eigenen Emotionen anderen wertvolle Informationen liefern, geben uns die emotionalen Ausdrucksformen unserer Umwelt eine Fülle von sozialen Informationen. Soziale Kommunikation ist ein wichtiger Teil unseres täglichen Lebens und unserer Beziehungen, und es ist wichtig, auf die Emotionen anderer zu deuten und darauf zu reagieren. Es ermöglicht uns, angemessen zu reagieren und tiefere, bedeutungsvollere Beziehungen mit unseren Freunden, Verwandten und Angehörigen aufzubauen. Es ermöglicht uns auch, effektiv in einer Vielzahl von sozialen Situationen zu kommunizieren, vom Umgang mit einem zornigen Kunden bis hin zum Management eines hitzköpfigen Mitarbeiters.
Charles Darwin war einer der frühesten Forscher, die Emotionen wissenschaftlich untersuchten. Er schlug vor, dass emotionale Darstellungen auch eine wichtige Rolle für Sicherheit und Überleben spielen könnten. Wenn du auf ein zischendes oder spuckendes Tier gestoßen bist, würde dies deutlich darauf hinweisen, dass die Kreatur wütend und defensiv war, was dazu führte, dass du zurückweichst und eine mögliche Gefahr meidest. Auf die gleiche Art und Weise gibt uns das Verständnis der emotionalen Aufmachung anderer klare Informationen darüber, wie wir in einer bestimmten Situation reagieren müssen.
Abschließende Gedanken
Wie Sie gelernt haben, dienen unsere Emotionen einer Vielzahl von Zwecken. Emotionen können flüchtig, hartnäckig, kraftvoll, komplex und sogar lebensverändernd sein. Sie können uns motivieren, auf besondere Art und Weise zu handeln und uns die Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung stellen, die wir benötigen, um in unseren sozialen Welten sinnvoll zu interagieren.
Quellen
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