Viele Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) erleben intensive und chronische Scham. Scham , eine selbstbewusste Emotion, die mit einem Gefühl der Wertlosigkeit, Selbstverachtung oder Selbsthass verbunden ist, kann teilweise die hohen Raten von Selbstverletzung und suizidalem Verhalten bei Menschen mit BPD erklären.
Was ist schade?
Wir benutzen das Wort die ganze Zeit, aber was genau ist "Schande"? Scham gilt als eine der selbstbewussten Emotionen ; Es ist eine Emotion, die sich auf unser Verhalten oder Selbst bezieht, oft in Bezug auf die Meinungen anderer Leute.
Andere selbstbewusste Emotionen beinhalten Verlegenheit und Schuldgefühle.
Obwohl die Grenzen zwischen diesen Emotionen auf unterschiedliche Weise konzeptualisiert wurden, ist eine Möglichkeit, darüber nachzudenken, dass Scham eine andere ist als Verlegenheit oder Schuld, weil wir diese beiden Emotionen in Bezug auf unser Verhalten erfahren, während Scham eine Emotion ist, die direkt mit unserem zusammenhängt Selbstwahrnehmung. Um diese Unterscheidung zu verstehen, verwenden wir das Beispiel einer impulsiven Handlung , mit der manche Menschen mit BPD zu kämpfen haben: Ladendiebstahl.
Stellen Sie sich vor, dass Sie impulsiv etwas aus einem Geschäft gestohlen haben. Selbst wenn niemand etwas über den Ladendiebstahl herausgefunden hat, kann es sein, dass du Schuldgefühle hast, ein Gefühl, dass du etwas falsch gemacht hast. Wenn jemand etwas über Ihr Verhalten herausfinden würde, könnte es zu einer Verlegenheit kommen, das Gefühl, wenn andere herausfinden, dass Sie etwas getan haben, das gegen soziale Normen verstößt.
Scham, auf der anderen Seite, ist ein Gefühl, dass Sie schlecht oder der Verachtung wert sind.
Es handelt sich nicht unbedingt um ein bestimmtes Verhalten oder Ereignis, sondern um das Gefühl, als Person unangemessen zu sein. Sie können sich nach Ladendiebstahl schämen, aber Scham birgt ein zusätzliches Urteil.
BPD und Schande
Viele Menschen mit BPD erleben eine weit verbreitete und chronische Scham, unabhängig von ihrem Verhalten. In der Tat deutet Forschung darauf hin, dass Scham BPD von anderen Störungen unterscheiden kann.
In einer Studie berichteten Frauen mit BPS von mehr Schamanfälligkeit als gesunde Frauen oder Frauen mit sozialer Phobie, einer Angststörung, die durch Angst vor sozialen Situationen gekennzeichnet ist und von anderen beurteilt wird.
Frauen mit BPD und posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) haben keine größere Schamanfälligkeit als Frauen mit BPD allein. Dies deutet darauf hin, dass Schamanfälligkeit eher mit BPD als mit gleichzeitig auftretenden Trauma-bezogenen Symptomen in Verbindung gebracht werden kann.
Die Beziehung zwischen Scham, Selbstverletzung und Selbstmord
Neben der wachsenden Forschung, die eine Verbindung zwischen BPD und Scham zeigt, haben eine Reihe von Experten einen Zusammenhang zwischen Scham und vorsätzlichen Selbstverletzungen und Selbstmordversuchen vorgeschlagen .
Es wurde gezeigt, dass selbstberichtete Scham mit früheren Selbstmorddrohungen und aktuellen und vergangenen Selbstmordgedanken in Verbindung gebracht wird. Scham kann auch Episoden absichtlicher Selbstverletzung vorausgehen. Zum Beispiel zeigte eine Studie, dass Frauen mit BPD, die mehr Scham äußerten, wenn sie über ihr Selbstverletzungsverhalten sprachen, sich in der Zukunft eher selbst schaden würden.
Scham reduzieren
Trotz des intensiven emotionalen Schmerzes, der durch Schamgefühle bei BPD ausgelöst wird, haben nur sehr wenige Experten versucht, Behandlungen zu entwickeln, die beschämende Gefühle direkt reduzieren.
Einige vorläufige Studien haben jedoch gezeigt, dass die Fähigkeit der "Gegensätzlichen Handlung" der Dialektischen Verhaltenstherapie dazu beitragen kann, die Scham über bestimmte Ereignisse zu reduzieren.
Unglücklicherweise können sich Menschen, die ein hohes Maß an Scham empfinden, auch motiviert fühlen, ihre Scham zu verbergen, aus Angst, dass andere sie für inakzeptabel halten könnten. Aber diese Geheimhaltung kann auch der Genesung im Wege stehen. Wenn dein Therapeut nicht weiß, dass du Scham erlebst, wird es schwer für ihn sein, einzugreifen.
Quellen:
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