Wie wäre es, für einen Tag mit Magersucht zu leben?
Was ist ein Tag wie im Leben einer Person mit Magersucht? Dieser fiktive Bericht bringt Sie in den Kopf einer jungen Frau im Collegealter, die mit dieser Störung lebt.
Bitte beachten Sie, dass Geschichten von Menschen mit Essstörungen (auch fiktive) für diejenigen mit diesen Störungen auslösen können. Wenn Sie eine Essstörung haben oder sich in einer frühen Genesungsphase befinden , überlegen Sie, ob das Lesen dieser Geschichte für Ihre Genesung hilfreich ist oder nicht.
Wenn Sie ausgelöst werden, sprechen Sie bitte mit Ihrem Therapeuten oder Ihrem Behandlungsteam darüber.
Morgen und Frühstück
Der Wecker weckt mich und ich schlafe. Ich bin jeden Tag so müde. Meine Wohnung scheint so kalt zu sein, und ich möchte nur mit den Bezügen in meinem Bett bleiben.
Aber ich muss zur Schule gehen, also stehe ich auf um zu duschen und mich anzuziehen. Sofort wiege ich mich. Ich mache ein bisschen Gymnastik und gehe dann auf die Toilette und wäge mich erneut, um zu sehen, ob sich die Zahl ändert. Das sagt mir, ob ich frühstücken kann oder nicht und ob dieser Tag heute oder morgen nicht schmeckt .
Die Nummer auf der Skala ist niedrig genug. Ich kann heute frühstücken. Mit einem Blick in den Spiegel sehe ich meinen nackten Körper. Ich fange an, an meinen Seiten zu kneifen, um zu sehen, ob das Fett noch da ist. Pfui. Ich hasse, was ich sehe, und die Stimme in meinem Kopf fängt an, mich zu kritisieren. Vielleicht werde ich doch nicht frühstücken.
Unter der Dusche bemerke ich, dass meine Haare in Klumpen fallen .
Meine Haut ist extrem trocken und rissig. Nach meiner Dusche kleide ich mich schnell. Mir ist kalt und ich will meinen Körper nicht mehr sehen. Obwohl es Frühsommer ist, ziehe ich ein ausgebeultes Sweatshirt an. Es hält mich warm, und die Leute werden nicht so viel über meinen Körper sagen, wenn sie ihn nicht sehen können. Außerdem, wenn meine Kleidung zu eng ist, fühle ich mich fett.
Obwohl das Badezimmer direkt neben der Küche liegt, laufe ich den langen Weg um die Wohnung herum.
Ich erlaube mir ein kleines Frühstück und mehrere Tassen schwarzen Kaffee. Ich brauche das Koffein, um es durch den Tag zu schaffen. Dann fahre ich zur Schule und wähle einen Parkplatz in der hintersten Ecke des Grundstücks, damit ich laufen kann. Je mehr Kalorien ich verbrenne, desto mehr Gewicht verliere ich.
Der Schultag und das Mittagessen
Während meines Unterrichts wandert meine Gedanken, und es fällt mir schwer, mich auf das zu konzentrieren, was meine Professoren sagen. Ich denke immer über das Mittagessen nach und ob meine Freunde wollen, dass ich sie treffe. Wie werde ich es vermeiden, wieder zu essen? Sie haben angefangen zu kommentieren über mein Gewicht und wie viel ich esse. Ich fühle mich schuldig, dass ich so lange im Unterricht gesessen habe. Ich versuche einige Kräftigungsübungen zu machen, während ich dem Professor zuhöre.
Vielleicht kann ich sagen, dass ich in die Bibliothek gehen und meine Freunde meiden muss. Vielleicht kann ich diese Zeit tatsächlich laufen oder im Fitnessstudio verbringen. Eigentlich zu Mittag essen kommt nicht in Frage. Ich sollte heute Abend mit meinen Eltern essen gehen, und das wird schwerer zu vermeiden sein.
Nach der Mittagspause tappt mich die Stimme in meinem Kopf auf die Schulter und versucht mich davon zu überzeugen, den Unterricht zu unterbrechen und weiter zu trainieren .
Aber ich bin so ein Perfektionist . Ich muss zum Unterricht. Ich fange an, in meinen Schularbeiten zurückzufallen, und fehlende Klassen werden es nur noch schlimmer machen. Diät-Limonaden helfen mir, den Rest des Tages zu schaffen. Trotzdem fühle ich mich benommen und benommen.
Vor dem Abendessen mit Eltern
Ich renne los, bevor ich zum Haus meiner Eltern gehe. Meine Mutter umarmt mich, als ich durch die Tür gehe und einen Anflug von Angst durch meinen Körper sende. "Schatz, ich mache mir Sorgen um dich. Du bist so dünn und blass. Essen Sie genug? "Ich versichere ihr, dass alles in Ordnung ist. »Ich habe gerade ein paar Nachtschwärmer gemacht.« Sie schlägt vor, einen Arzt aufzusuchen, aber ich wische ab.
Innerlich gratuliert mir die Stimme in meinem Kopf.
Ich stelle die Frage, die mich den ganzen Tag beschäftigt hat: "Was haben wir zum Abendessen?" Oh nein. Es wird zu viele Kalorien sein. Meine Angst schießt durch das Dach und ich klopfe mit meinem Fuß so sehr, dass meine Eltern es bemerken müssen. Die Stimme in meinem Kopf drängt mich, ohne zu essen zu gehen. Ich kann mir jedoch nicht vorstellen, wie ich das machen soll.
Wenn wir uns zum Abendessen setzen, addiere ich die Kalorien aller Lebensmittel am Tisch. Wie kann ich minimieren, was ich esse? Ich lande mit kleinen Portionen von allem außer dem Gemüse und schneide alles in sehr kleine Stücke. Ich versuche sehr langsam zu essen, so dass, wenn alle anderen fertig sind, ich nur halb fertig bin, aber ich sage, dass ich nicht mehr hungrig bin. Das ist nicht wirklich eine Lüge, da ich nicht wirklich hungrig bin. Ich bin mir nicht sicher, wann ich aufgehört habe, hungrig zu sein, aber es hat das Abnehmen so viel leichter gemacht.
Abend
Wenn ich nach Hause komme, versuche ich meine Hausaufgaben zu machen, stürze aber in meinem Bett zusammen. Die Stimme in meinem Kopf kritisiert immer wieder, dass ich zu Abend gegessen habe. Ich werde morgen überhaupt nicht mehr essen können und ich werde dieses Wochenende mehr trainieren müssen. Ich werde eine Entschuldigung finden müssen, um aus der Party meines Freundes auszusteigen - ich denke, das wird in Ordnung sein, da ich in letzter Zeit nicht wirklich viel Zeit mit ihnen verbracht habe.
Ein Wort von
Bitte beachten Sie, dass dies nur eine Darstellung dessen ist, wie es sein kann, Anorexia nervosa zu haben. Die Erfahrung jedes Patienten ist anders. Anorexia nervosa betrifft Menschen aller Geschlechter, Altersgruppen, Rassen, Ethnien, Körperformen und Gewichte, sexuelle Orientierungen und sozioökonomische Status .
Wenn Sie eine Essstörung haben, ist es wichtig, Hilfe zu suchen . Wenn Sie sich erholen, ist es wichtig, normale Essgewohnheiten zu etablieren und die Ernährung wiederherzustellen.