In den Vereinigten Staaten haben über 7 Prozent der Erwachsenen und Kinder (über 12 Jahre) innerhalb von zwei Wochen Depressionen erlebt. In der Tat ist Depression eine der häufigsten chronischen Erkrankungen, die von Ärzten in den Krankenakten ihrer Patienten aufgeführt wird.
Während Depression häufig ist, wenn Sie denken, dass Sie es haben, können Sie sich nicht sicher sein, wo Sie anfangen sollen.
Hier sind die Schritte, um Ihre psychische Gesundheit zu behandeln, so dass Sie sich gut fühlen können.
Sehen Sie Ihren Hausarzt
Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Depression haben, sollte Ihr erster Besuch bei Ihrer Familie oder Ihrem Hausarzt für eine gründliche Untersuchung erfolgen. Während die meisten Ärzte für Depression suchen, ist es am besten, vorwärts zu sein und Ihrem Arzt im Voraus Ihre Sorgen über Ihre Stimmung zu erzählen. Ihr Arzt ist da, um Ihnen zu helfen, also halten Sie sich nicht zurück.
Damit kann Ihr Arzt Ihnen einige Fragen zu Ihrer Depression stellen. Beispiele für diese Fragen können sein:
- Wie lange fühlst du dich schon traurig oder niedergeschlagen?
- Schläfst du mehr als sonst oder hast du Schlafprobleme?
- Wie ist dein Appetit? Haben Sie abgenommen oder zugenommen?
- Wie ist dein Energieniveau?
- Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen?
- Denkst du an den Tod oder hast du Selbstmordgedanken?
Ihre Antworten auf diese Fragen (und andere) helfen Ihrem Arzt festzustellen, ob Sie an einer schweren depressiven Störung leiden oder nicht, die oft einfach als Depression bezeichnet wird.
Bevor Sie jedoch eine Diagnose bestätigen, muss Ihr Arzt andere Gesundheitsprobleme ausschließen. Dies liegt daran, dass es Symptome von mehreren medizinischen Bedingungen gibt, die denen von Depressionen nachahmen können. Dies gilt insbesondere für ältere Erwachsene mit neu aufgetretenen Depressionen.
Einige dieser gesundheitlichen Bedingungen umfassen:
- Vitaminmangel (zB Vitamin B12-Mangel)
- Anämie
- Niedriger Blutzucker
- Hypothyreose
- Calcium oder andere Elektrolytanomalien
- Nieren- oder Leberprobleme
Obwohl Bluttests nicht zur Diagnose von Depressionen verwendet werden können, kann Ihr Arzt Ihnen auffordern, einige dieser oben genannten Bedingungen auszuschließen.
Seltener kann ein bildgebender Test wie eine Gehirn-MRT angeordnet werden, um strukturelle Hirnkrankheiten wie Schlaganfall auszuschließen, insbesondere wenn neurologische Anzeichen bei der körperlichen Untersuchung einer Person oder Hinweise auf kognitive Probleme vorliegen.
Darüber hinaus können einige Medikamente Symptome von Depressionen als Nebenwirkung verursachen. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen, einschließlich rezeptpflichtiger und rezeptfreier Medikamente.
Schließlich ist es erwähnenswert, dass manchmal andere psychische Erkrankungen schwierig sein können, abgesehen von Depressionen zu nerven.
Zum Beispiel kann eine bipolare Störung anfangs als Depression fehldiagnostiziert werden. Dies liegt daran, dass Symptome der Manie übersehen werden können, da die depressiven Symptome einer Person diejenigen sind, die sich so schlecht fühlen und sie zuerst zu sich bringen. Drogenmissbrauch, entweder Intoxikation oder Entzug, kann auch Symptome verursachen, die sich mit einer Depression überschneiden.
Versuchen Sie, geduldig zu bleiben, während Ihr Arzt Ihre Symptome sortiert.
Überweisung an einen Psychologen
Wenn Ihr Arzt nach einer vollständigen Anamnese und einer körperlichen Untersuchung eine Depression diagnostiziert, werden Sie möglicherweise an einen Psychiater überwiesen
Die Rolle eines Psychiaters ist, Ihre Stimmung weiter zu bewerten und festzustellen, ob Medikamente benötigt werden oder nicht. Wenn Sie auch von einer Psychotherapie profitieren würden (die Forschung legt nahe, dass die Kombination von Medikamenten und Therapie bei der Behandlung von Depressionen am effektivsten ist), sind Psychiater im Allgemeinen in der Lage, dies auch zu handhaben, obwohl einige sich dafür entscheiden, Sie an einen anderen Psychiater zu verweisen Psychologe.
Während einige Leute es gut machen werden, von ihrem Hausarzt behandelt zu werden, können andere davon profitieren, einen Psychiater zu sehen, besonders wenn sich die Symptome nicht mit dem ersten Versuch eines Antidepressivums verbessern, oder die Depression von Anfang an ernst ist.
Kurz gesagt, wenn Sie mit einer Depression diagnostiziert werden, scheint es ratsam, mit einem Psychologen zu beginnen oder zumindest eine Überweisung zu erhalten.
Die Behandlung der Depression ist komplex
Es ist wichtig zu beachten, dass die Behandlung von Depressionen nicht so einfach ist, wie ein Rezept für Prozac (Fluoxetin) zu schreiben . Die einzelnen Ursachen der Depression sind vielfältig und schlecht verstanden. Die Medikamente, die zur Behandlung verwendet werden, sind ebenso vielfältig, so dass die Kombination eines Medikaments mit einem Individuum keine eindeutige Entscheidung ist.
Die spezifischen Symptome, Begleiterkrankungen, Nebenwirkungen und Medikamente, die zuvor ausprobiert wurden, sind nur einige Faktoren, die berücksichtigt werden, wenn Ihr Arzt Ihr Antidepressivum wählt.
Auch kann die Behandlung einige Zeit dauern. Während sich viele Menschen innerhalb von ein bis zwei Wochen besser fühlen, kann es sechs bis zwölf Wochen dauern, bis Sie die volle Wirkung Ihrer Medikamente spüren.
Trotzdem solltest du eng mit deinem Arzt zusammenarbeiten, besonders wenn du mit lästigen Nebenwirkungen zu kämpfen hast. Auch wenn Sie nach zwei bis vier Wochen kaum oder keine Verbesserung Ihrer Symptome bemerken, kann Ihr Arzt Ihre Dosis erhöhen, ein anderes Medikament hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken, oder Ihre Medikamente wechseln.
Ein Wort von
Die wichtigste Sache, die Sie sich über Depression Behandlung zu erinnern ist einfach zu sprechen und fragen. Depression ist kein Zeichen von Schwäche oder Faulheit. Es ist ein Zeichen, dass etwas aus dem Gleichgewicht ist. Bei richtiger Behandlung, die in der Regel mit dem zweifachen Ansatz von Medikation und Psychotherapie verbunden ist, kann man sich wieder gut fühlen.
> Quellen:
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