Wie viel können Sie trinken, bevor Sie betroffen sind?
Ihre Blutalkoholkonzentration (BAC) bestimmt, wie betrunken oder betrunken Sie durch den Genuss von Alkohol werden, und hängt von Ihrem Geschlecht und Ihrem Körpergewicht ab. Hier ist eine allgemeine Anleitung (für Männer) zur Schätzung Ihrer BAC basierend auf Ihrem Körpergewicht und der Geschwindigkeit des Trinkens:
Ein Getränk
Ein amerikanisches Standardgetränk wird im Durchschnitt eine Blutalkoholkonzentration von etwa 0,02 ergeben, und die meisten leichten und gemäßigten Trinker werden auf diesem Niveau einige subtile Effekte spüren.
Nachdem ein Mann ein Standardgetränk hat ...
- Wenn er 100 Pfund wiegt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,04 haben. Wenn er es über eine Stunde trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,02 haben, und wenn er es über zwei Stunden trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,01 haben. Erst nach drei Stunden hat er eine Blutalkoholkonzentration von 0.00.
- Wenn er 150 Pfund wiegt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,03 haben. Wenn er es über eine Stunde trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,01 haben, und nach zwei Stunden wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,00 haben.
- Wenn er 200 Pfund wiegt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,02 haben. Wenn er es über eine Stunde trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,003 haben, und nach zwei Stunden wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,00 haben.
Nach nur einem Getränk brauchen sogar größere Männer etwa zwei Stunden, bis ihre Blutalkoholkonzentration auf Null zurückkehrt.
Zwei Getränke
Zwei amerikanische Standardgetränke produzieren im Durchschnitt eine Blutalkoholkonzentration von etwa 0,04, und die meisten leichten und gemäßigten Trinker werden sich auf diesem Niveau entspannt fühlen. Selbst wenn Sie die Auswirkungen einer Alkoholintoxikation nicht spüren, werden die Reaktionszeiten verlangsamt, und die Feinmotorik wird in dem Ausmaß beeinträchtigt, in dem das Fahren beeinträchtigt wird .
Nachdem ein Mann zwei Standardgetränke hat ...
- Wenn er 100 Pfund wiegt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,08 haben. Wenn er sie über eine Stunde trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,06 haben, und wenn er sie über zwei Stunden trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,04 haben. Nach drei Stunden ist seine Blutalkoholkonzentration auf 0,03 gesunken, nach vier Stunden ist er auf 0,01 gesunken, und erst nach fünf Stunden hat er eine Blutalkoholkonzentration von 0,00.
- Wenn er 150 Pfund wiegt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,05 haben. Wenn er sie über eine Stunde trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,04 haben, und nach zwei Stunden wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,02 haben. Nach drei Stunden ist seine Blutalkoholkonzentration auf 0,003 gesunken und nach vier Stunden ist sie auf 0,00 gesunken.
- Wenn er 200 Pfund wiegt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,04 haben. Wenn er sie über eine Stunde trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,004 haben, und nach zwei Stunden wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,00 haben.
Nach zwei Drinks dauert es also vier bis sechs Stunden, bis Ihre Blutalkoholkonzentration auf Null zurückkehrt.
Drei Getränke
Drei amerikanische Standardgetränke produzieren im Durchschnitt eine Blutalkoholkonzentration von etwa 0,06.
Die negativen Auswirkungen von Alkohol zeigen sich, das Urteilsvermögen wird beeinträchtigt und beeinträchtigt oft die Fähigkeit von Menschen, rationale Entscheidungen zu treffen, insbesondere im Zusammenhang mit risikobehafteten Aktivitäten wie Fahren und Trinken. Wahrnehmung, Lernen , Gedächtnis, Koordination, sexuelle Erregung , Wachsamkeit und Selbstbeherrschung werden ebenfalls beeinträchtigt.
Nachdem ein Mann drei Standardgetränke hat ...
- Wenn er 100 Pfund wiegt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,11 haben. Wenn er sie über eine Stunde trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,10 haben, und wenn er sie über zwei Stunden trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,08 haben. Nach drei Stunden liegt sein BAC immer noch bei 0,07 und nach vier Stunden liegt er bei 0,05. Nach fünf Stunden ist es auf 0,03, nach sechs Stunden auf 0,02 und nach sechs Stunden auf 0,001. Erst nach sieben Stunden wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0.00 haben.
- Wenn er 150 Pfund wiegt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,08 haben. Wenn er sie über eine Stunde trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,06 haben, und nach zwei Stunden wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,04 haben. Nach drei Stunden ist seine Blutalkoholkonzentration auf 0,03 gesunken und nach vier Stunden ist sie auf 0,01 gesunken. Nach fünf Stunden wird es auf 0,00 runtergehen.
- Wenn er 200 Pfund wiegt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,06 haben. Wenn er sie über eine Stunde trinkt, wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,004 haben, und nach zwei Stunden wird er eine Blutalkoholkonzentration von 0,02 haben. Nach drei Stunden ist seine Blutalkoholkonzentration auf 0,01 und nach vier Stunden auf 0,00 gesunken.
Sechs Getränke
Die bei den drei Getränken festgestellten Wirkungen (oder eine Blutalkoholkonzentration von 0,06) werden mit jedem weiteren Getränk ausgeprägter. Bei sechs Getränken, die im Durchschnitt eine Blutalkoholkonzentration von etwa 0,12 ergeben, tritt gewöhnlich Erbrechen auf, es sei denn, dieses Niveau wird langsam erreicht, oder Sie haben bereits Toleranz gegenüber Alkohol. Erbrechen ist die erste Verteidigungslinie des Körpers gegen Überdosierung.
- Dieses Blutalkoholkonzentrationsniveau würde von einem 100-Pfund-Mann schnell erreicht, indem es drei Getränke in weniger als einer Stunde oder vier Getränke über zwei Stunden trinkt.
- Ein 150-Pfund-Mann würde dieses Niveau erreichen und sechs Drinks über zwei bis drei Stunden konsumieren.
- Ein 200-Pfund-Mann würde dieses Niveau erreichen, wenn er sechs Drinks in weniger als einer Stunde trank. Wenn diese Leute langsamer tranken, könnte es acht oder neun Drinks dauern, um dieses Level über zwei oder drei Stunden zu erreichen.
Sieben bis acht Getränke
An dem Punkt, an dem Ihre Blutalkoholkonzentration 0,15 erreicht, haben Sie das Äquivalent von einem halben Liter Whisky im Blutkreislauf. Die meisten Menschen haben Schwierigkeiten, an dieser Stelle in einer geraden Linie zu laufen.
Zehn Getränke
Bei einer Blutalkoholkonzentration von 0,2 erleiden die meisten Menschen einen "Blackout", der keine Erinnerung an alles oder einen Teil dessen hat, was in dem Zeitraum passiert ist, in dem die Blutalkoholkonzentration auf diesem Niveau lag. Bei jüngeren Menschen kann dieses Niveau tödlich sein.
Fünfzehn Getränke
Bei der Blutalkoholkonzentration von 0,3 verlieren die meisten Menschen das Bewusstsein.
Zwanzig plus Getränke
Die Blutalkoholkonzentration von 0,45 ist die durchschnittliche tödliche Dosis für Erwachsene, bei der die Atmung und der Herzschlag aufhören.
Also, wie viel zu trinken?
Im Allgemeinen werden drei oder mehr Getränke negative Auswirkungen haben. Diese negativen Auswirkungen werden zunehmen, je mehr Sie trinken und je schneller Sie trinken. Da jedoch Ihre Wahrnehmung, Impulsivität und Selbstkontrolle gehemmt sind, sind Sie sich vielleicht nicht bewusst, wie stark Sie beeinträchtigt sind. Diese Effekte sind besonders bei kleineren, leichteren Männern ausgeprägt.
Wenn es sich nicht lohnt, zwei Drinks zu trinken, oder wenn Sie nicht glauben, dass Sie nur zwei Drinks haben können, dann ist es vielleicht besser, wenn Sie nicht einmal trinken. Auf diese Weise müssen Sie sich keine Sorgen machen, nach Hause zu fahren, oder über Vergiftungssorgen. Es ist auch wichtig zu wissen, dass die meisten sexuellen Übergriffe auftreten, wenn eine oder beide Personen getrunken haben. Wenn Sie mehr als drei Drinks in einer Bar, einem Club oder einer Party haben, können Sie dadurch besonders gefährdet sein.
Wenn Sie fahren, ist die Evidenz klar, dass Sie sicherer sind, überhaupt nicht zu trinken. Ihr Fahren wird jedoch weniger riskant sein, wenn Sie Ihren BAC überschätzen, als ihn zu unterschätzen. Die Forschung zeigt auch, dass der Schweregrad der lebensbedrohlichen Autounfälle bei BAC deutlich unter dem derzeitigen US-Grenzwert von 0,08 liegt.
> Quellen:
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