Der Unterschied zwischen Beratung und Psychotherapie
"Ratgeber" oder "Psychotherapeut?" Sie sind Begriffe, die oft synonym verwendet werden. Obwohl sie sich sehr ähnlich sind, gibt es auch einige subtile Unterschiede.
Was ist Beratung?
Technisch gesehen bedeutet "Berater" "Berater". Zwei Menschen arbeiten zusammen, um ein Problem zu lösen. Es ist ein Begriff, der in Verbindung mit vielen Arten von Beratung verwendet wird.
Zum Beispiel sind finanzielle Planung und spirituelle Beratung beide Arten der Beratung. So gut wie jeder kann behaupten, ein Berater zu sein, wenn er Ratschläge erteilt. Der Begriff Beratung kann auch richtig verwendet werden, um auf das hinzuweisen, was in einer Beziehung mit einem Psychotherapeuten vorkommt.
Im Kontext der psychischen Gesundheit wird "Beratung" im Allgemeinen verwendet, um eine relativ kurze Behandlung zu bezeichnen, die sich am meisten auf das Verhalten konzentriert. Es zielt oft auf ein bestimmtes Symptom oder eine problematische Situation ab und bietet Vorschläge und Ratschläge für den Umgang damit.
Was ist Psychotherapie?
" Psychotherapie " hingegen ist in der Regel eine längerfristige Behandlung, die sich mehr auf den Einblick in chronische körperliche und emotionale Probleme konzentriert. Der Fokus liegt auf den Denkprozessen und der Art und Weise, in der Welt zu sein, und nicht auf spezifischen Problemen.
Beratung Vs. Psychotherapie
In der Praxis kann es zu einer gewissen Überlappung zwischen den beiden kommen.
Ein Therapeut kann Beratung in bestimmten Situationen anbieten und ein Berater kann auf eine psychotherapeutische Weise funktionieren. Im Allgemeinen erfordert Psychotherapie jedoch mehr Fähigkeiten als einfache Beratung. Es wird von ausgebildeten Psychotherapeuten wie einem Psychiater, einem ausgebildeten Berater, Sozialarbeiter oder Psychologen durchgeführt.
Während ein Psychotherapeut qualifiziert ist, um Beratung zu bieten, kann ein Berater die notwendige Ausbildung und Fähigkeiten besitzen, um eine Psychotherapie zur Verfügung zu stellen.
Sowohl Beratung als auch Psychotherapie werden bei der Behandlung von Depressionen eingesetzt .
Was ist Depression?
Depression ist eine Stimmungsstörung, die ein anhaltendes Gefühl von Traurigkeit und Verlust des Interesses verursacht. Auch als Major Depression oder klinische Depression bezeichnet, beeinflusst es, wie Sie sich fühlen, denken und verhalten und kann zu einer Vielzahl von emotionalen und körperlichen Problemen führen. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, normale Alltagsaktivitäten zu erledigen, und manchmal haben Sie das Gefühl, dass das Leben nicht lebenswert ist.
Mehr als nur ein Anfall von Blues, Depression ist keine Schwäche und man kann nicht einfach "davon springen". Depression kann eine Langzeitbehandlung erfordern. Aber lass dich nicht entmutigen. Die meisten Menschen mit Depressionen fühlen sich besser mit Medikamenten, psychologischer Beratung oder beidem.
Möglicherweise sehen Sie Ihren Hausarzt, oder Ihr Arzt kann Sie an einen Spezialisten für psychische Erkrankungen verweisen. Hier finden Sie einige Informationen, die Ihnen helfen, sich auf Ihren Termin vorzubereiten.
Vorbereitung auf einen Besuch mit Ratgeber oder Psychotherapeut
Erstellen Sie vor Ihrem Termin eine Liste von:
- Irgendwelche Symptome, die Sie gehabt haben, einschließlich irgendwelche, die mit dem Grund für Ihren Termin nicht in Verbindung stehen scheinen
- Wichtige personenbezogene Daten, einschließlich wichtiger Stressfaktoren oder aktueller Lebensveränderungen
- Alle Medikamente, Vitamine oder andere Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, einschließlich Dosen
- Fragen an Ihren Gesundheitsdienstleister
Einige grundlegende Fragen zu stellen sind:
- Ist Depression die wahrscheinlichste Ursache für meine Symptome?
- Was sind andere mögliche Ursachen für meine Symptome?
- Welche Art von Tests brauche ich?
- Welche Behandlung wird wahrscheinlich am besten für mich funktionieren?
- Was sind die Alternativen zu dem von Ihnen vorgeschlagenen primären Ansatz?
- Ich habe diese anderen gesundheitlichen Bedingungen. Wie kann ich sie am besten gemeinsam verwalten?
- Gibt es Einschränkungen, denen ich folgen muss?
- Sollte ich einen Psychiater oder einen anderen Anbieter für psychische Gesundheit sehen?
- Was sind die wichtigsten Nebenwirkungen der von Ihnen empfohlenen Medikamente?
- Gibt es eine generische Alternative zu dem verschriebenen Medikament?
- Gibt es Broschüren oder anderes gedrucktes Material, das ich haben kann? Welche Websites empfehlen Sie?
Zögern Sie nicht, weitere Fragen zu stellen.
Verweise:
Mayo-Klinik. Depression (Major Depressive Disorder). http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/depression/basics/definition/con-20032977