Musiktherapie kann Depressionen oder Stress lindern
Was bedeutet "Nutzen der Musiktherapie"? Wenn du Musik magst, weißt du, dass sie einen wichtigen Unterschied darin machen kann, wie du dich fühlst. Aber Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, was Musik für Menschen, die depressiv sind oder Angst haben, weil sie krank sind, bewirken kann. Für diese Menschen kann Musik verwendet werden, um ihre Gesundheit zu verbessern.
Obwohl Musiktherapie oft zur Förderung der mentalen und emotionalen Gesundheit eingesetzt wird, kann sie auch die Lebensqualität von Menschen verbessern, die mit körperlichen Gesundheitsproblemen zu kämpfen haben.
Was passiert in der Musiktherapie?
Eine Musiktherapiesitzung kann eine Reihe verschiedener Elemente umfassen, wie zum Beispiel Musik machen, Lieder schreiben oder Musik hören. Das Ziel des Musiktherapeuten kann beispielsweise sein, einen Patienten dazu zu ermutigen, Emotionen auszudrücken, Stress oder Ängstlichkeit eines Patienten zu lindern, die Stimmung des Patienten zu verbessern und / oder die Lebensqualität zu verbessern, wenn der Patient mit einer Krankheit fertig wird.
Die Forschung zeigt, dass Patienten keine musikalischen Fähigkeiten benötigen, um von der Musiktherapie zu profitieren.
Vorteile der Musiktherapie
Hier sind einige wichtige Ergebnisse aus klinischen Studien, in denen die Auswirkungen der Musiktherapie auf die Gesundheit der Patienten untersucht wurden.
Depression. Musiktherapie könnte einigen Patienten helfen, Depression zu bekämpfen. Dies geht aus einem 2008 veröffentlichten Bericht hervor. Forscher ermittelten Daten aus fünf zuvor veröffentlichten Studien; Bei vier von ihnen war bei den Musiktherapeuten eine Abnahme der Depressionssymptome wahrscheinlicher als bei denjenigen, die keine Musiktherapie erhielten.
Laut den Autoren des Berichts schienen die Patienten den größten Nutzen zu haben, wenn Therapeuten theoriebasierte musiktherapeutische Techniken anwendeten, wie zB Malen zu Musik und improvisierten Gesang.
Stress. Laut einer Studie von 236 gesunden Schwangeren aus dem Jahr 2008 könnte Musiktherapie helfen, Stress in der Schwangerschaft zu lindern.
Im Vergleich zu einer Kontrollgruppe zeigten die 116 Studienteilnehmer, die eine Musiktherapie erhielten, signifikant stärkere Reduktionen von Stress, Angst und Depression. Die Musiktherapie bestand darin, zwei Wochen lang zweimal täglich eine halbe Stunde beruhigende Musik zu hören.
In einem 2009 veröffentlichten Forschungsbericht fanden die Forscher heraus, dass das Hören von Musik auch Patienten zugute kommen kann, die aufgrund von koronarer Herzkrankheit schwerem Stress und Angst ausgesetzt sind. Der Bericht enthielt zwei Studien über Patienten, die von ausgebildeten Musiktherapeuten behandelt wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass das Hören von Musik eine positive Wirkung auf Blutdruck, Herzfrequenz, Atemfrequenz und Schmerzen bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit hatte.
Autismus. Musiktherapie könnte laut einem 2006 veröffentlichten Review dazu beitragen, die Kommunikationsfähigkeiten bei Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung zu verbessern. Die Autoren der Studie stellen jedoch fest, dass die eingeschlossenen Studien "für die klinische Praxis begrenzt sind" und dass "mehr Forschung erforderlich ist ob die Wirkungen der Musiktherapie nachhaltig sind. "
Krebs. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Musiktherapie eine Reihe von Vorteilen für Krebspatienten bieten kann. Zum Beispiel wurde gezeigt, dass Musiktherapie bei Patienten, die eine Strahlentherapie erhalten, die Angst verringert, und sie hat dazu beigetragen, Übelkeit und Erbrechen, die von einer Hochdosis-Chemotherapie herrühren, zu lindern.
Quellen
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