Wenn Sie eine bipolare Störung haben, hat Ihnen jemand mindestens eines dieser Dinge gesagt. Wenn Sie jemanden kennen, der diese Krankheit hat, können Sie sich schuldig fühlen, einen oder mehrere von ihnen zu sagen. Sie mögen gute Absichten haben, aber nicht erkennen, wie diese Worte empfangen werden können. Sie zu hören, kann für ein bipolares Familienmitglied , einen Freund, einen Mitarbeiter oder einen Bekannten schmerzhaft, ärgerlich, deprimierend oder sogar destruktiv sein.
Sie zu sagen, wird nicht hilfreich sein.
"Du übertreibst einfach wieder."
Überreaktionen sind ein Symptom der bipolaren Störung . Wenn du harsche Worte hörst, die für jeden schmerzhaft sind , kannst du mit extremer Wut oder dunkler Depression reagieren. Selbst ein trauriger Film kann eine Person mit bipolarer Störung überreagieren, und so viele andere Dinge. Aber Sie "reagieren" nicht nur "über", und es ist nicht so, als könnten Sie immer tief durchatmen und aufhören. Ihre Krankheit kann das sehr schwierig machen.
"Alles, was dich nicht umbringt, macht dich stärker."
Ja, es stimmt, dass manche Menschen schwierige Erfahrungen machen, von ihnen lernen und stärker herauskommen. Aber dieser Satz ist falsch - bipolare Störung kann töten. Mindestens 20 Prozent der Menschen mit bipolarer Störung versuchen Selbstmord. Überlassen Sie dieses Klischee Ihrem Repertoire. Wenn Sie einen Freund von Familienmitgliedern mit einer bipolaren Störung haben, achten Sie darauf, wann sie in eine Krise geraten und lassen Sie sie nicht in Ruhe.
"Jeder hat manchmal Stimmungsschwankungen."
Das ist richtig. Zum einen haben 8 Prozent der amerikanischen Erwachsenen und 4 Prozent der Jugendlichen eine Major Depressive Disorder mit Perioden von Euthymie und Depression. Sogar unter denen, die keine diagnostizierbare Störung haben, die Stimmungsschwankungen hat, haben Leute Stimmungsänderungen.
Aber nur Menschen mit bipolarer Störung, Zyklothymie , schizoaffektiver Störung und damit verbundenen schweren psychischen Erkrankungen haben wiederholte und schwere Stimmungsschwankungen zwischen Manie oder Hypomanie und Depressionen.
"Jeder ist manchmal etwas bipolar."
Dieser ähnliche Ausdruck ist aus den gleichen Gründen unempfindlich. Stimmungsschwankungen zu haben ist nicht dasselbe wie eine diagnostizierbare Störung zu haben.
"Du bist Psycho."
Nüsse, verrückt, Kuckuck, geistesgestört, verrückt oder irgendeines von einem Dutzend negativer Wörter und Sätze sind unempfindlich gegenüber Menschen mit diagnostizierbaren Störungen. Vielleicht sind Sie daran gewöhnt, solche Phrasen herumzuwerfen, um das Verhalten Ihrer Freunde zu brandmarken, ohne zu erkennen, wie sie jemanden verletzen können, der mit einer Störung fertig wird.
"Du benimmst dich wie ein Wahnsinniger!"
Dieser ist äußerst beleidigend, da Verrückte als gewalttätig und geistesgestört dargestellt werden. Bipolare Manie zu erleben bedeutet nicht automatisch, dass eine Person gefährlich ist. Es ist auch nicht dasselbe wie Antisoziale Persönlichkeitsstörung und / oder psychopathisch.
"Ich wünschte ich wäre verrückt, also könnte ich Dinge erledigen!"
Das ist nicht alles, was es zur Manie gibt.Es gibt viele Symptome von Manie , und es wäre hilfreich, wenn Sie sie studieren und verstehen würden, was die bipolare Person durchmachen kann. Während sie viel Energie haben kann, kann sie auch rasende Gedanken haben, Probleme beim Schlafen haben und riskante Dinge tun.
"Aber du scheinst so normal zu sein!"
Vielleicht ist die Person mit bipolarer Störung zwischen den Zyklen, oder vielleicht ist sie gut darin zu verbergen, was sie fühlt. Sie ist vielleicht in einer hypomanischen Episode und nur die guten Dinge sind im Moment sichtbar. Überlegen Sie, wie dies klingen würde, wenn Sie an einer schweren Krankheit wie Krebs litten und jemand sagte: "Sie können nicht krank sein, Sie sehen so normal aus!"
"Es muss deine Zeit des Monats sein."
Es stimmt zwar, dass monatliche hormonelle Veränderungen die Stimmung beeinflussen können, die bipolare Störung als nichts anderes als PMS zu verabreichen ist einfach falsch. Jede Frau ist anfällig für diese Aussage, geschweige denn eine Frau mit bipolarer Störung.
Ein Wort von
Diese Sätze sind unempfindlich, wenn sie zu einer Person mit einer bipolaren Störung gesagt werden, aber viele von ihnen wären beleidigend, wenn sie an jemanden gerichtet werden. Lassen Sie Ihre Worte ermutigend und unterstützend für alle sein, ohne Menschen mit psychiatrischen Störungen zu marginalisieren.
Das National Institute of Mental Health schlägt vor, dass Sie jemandem mit bipolarer Störung helfen können, indem Sie geduldig sind und sie ermutigen zu reden und stattdessen Ihre Zeit mit Zuhören verbringen. Lade sie ein, an lustigen Aktivitäten teilzunehmen. Verstehe, dass sie Stimmungsschwankungen haben können. Lassen Sie sie wissen, dass es möglich ist, sich mit der richtigen Behandlung besser zu fühlen.
> Quellen:
> Abreu LND, Lafer B, Baca-García E, Oquendo MA. Suizidgedanken und Suizidversuche bei der bipolaren Störung Typ I: ein Update für den Kliniker. Revista Brasileira de Psiquiatria . 2009; 31 (3): 271-280. doi: 10.1590 / s1516-44462009005000003.
> Bipolare Störung. Nationales Institut für psychische Gesundheit. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml.
> Bipolare Störung. Nationales Institut für psychische Gesundheit. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.