Genetische und Umweltbipolare Störung löst aus
Warum eine Person eine bipolare Störung über eine andere Person entwickelt, ist immer noch eine rätselhafte Frage. Wissenschaftler wissen, dass die Entwicklung einer bipolaren Störung eine komplexe Interaktion zwischen den Genen einer Person und ihrer Umwelt beinhaltet.
Lassen Sie uns die Auslöser der bipolaren Störung ein wenig mehr erforschen. Auf diese Weise können Sie eine proaktive Rolle bei der Kontrolle Ihrer Krankheit übernehmen.
Ihre DNA als Auslöser der bipolaren Störung
Genetik spielt eine große Rolle in der Entwicklung der bipolaren Störung. In der Tat, nach der American Psychiatric Association haben 80 bis 90 Prozent der Menschen mit bipolarer Störung einen Verwandten mit Depressionen oder bipolarer Störung. Während Sie Ihre genetische Ausstattung nicht kontrollieren können, ist es wichtig zu verstehen, dass Gene nicht die ganze Geschichte erzählen. Es ist das Wechselspiel zwischen Genen und der Umgebung einer Person, von dem Wissenschaftler glauben, dass es den Beginn einer bipolaren Störung und zukünftiger Episoden auslöst.
Umweltauslöser depressiver Episoden bei bipolarer Störung
Bipolare Depression kann und geschieht häufig spontan, dank genetischer und biologischer Faktoren. Aber eine bipolare depressive Episode kann auch durch ein stressiges Ereignis oder Umstände ausgelöst werden.
Zum Beispiel kann eine Person, die noch nie an einer Depression gelitten hat, nach einem Ereignis wie einem Todesfall in der Familie, Verlust des Arbeitsplatzes, Scheidung usw. depressiv werden.
Wie Stress eine bipolare Episode auslöst, ist nicht vollständig geklärt. Aber Wissenschaftler glauben, dass das Stresshormon Cortisol eine Rolle spielt. Stress erhöht den Cortisolspiegel im Körper, was zu Veränderungen in der Funktionsweise und Kommunikation des Gehirns führt. In der Tat, in Menschen, die Depressionen oder bipolare Störung haben, können Cortisolspiegel hoch bleiben, auch wenn kein Stress vorhanden ist.
Während Stress ein großer Auslöser ist, kann jemand mit bipolarer Störung auch finden, dass kleinere Dinge depressive Episoden auslösen können. Ein Buch zu lesen, das dich traurig macht, mit jemandem zu sprechen, der deprimiert ist, eine schlechte Note auf einem Papier, von dem du dachtest, dass du sicher ein A bekommst, oder sogar eine Erkältung könnte eine depressive Episode auslösen.
Andere Beispiele für Auslöser einer bipolaren depressiven Episode sind:
- Schlafentzug oder Störung
- körperliche Verletzung oder Krankheit
- Menstruation
- Bewegungsmangel
- Reise
Umweltauslöser von manischen Episoden bei bipolarer Störung
Während Auslöser für manische und depressive Episoden gleich sein können, gibt es einige, die spezifisch für manische oder hypomanische Episoden sind. Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 im Journal of Affective Disorders sind einzigartige Auslöser manischer oder hypomanischer Episoden :
- sich verlieben
- Freizeit Stimulanzien verwenden
- ein kreatives Projekt starten
- Late-Night-Party
- Urlaub
- laute Musik
Darüber hinaus können die postpartale Phase und die Verwendung eines Antidepressivums, wie ein SSRI , auch eine manische oder hypomanische Episode auslösen.
Was bedeutet das für mich?
Wenn du verstehst, was deine bipolaren Episoden auslöst, hast du eine gewisse Kontrolle über deine mentale Gesundheit und kannst dich selbst verwalten.
Versuchen Sie, an das zurückzugehen, was in der Vergangenheit depressive oder manische Episoden ausgelöst hat.
Alternativ dazu können Sie ein Journal führen, um mögliche Trigger zu notieren, die sich vorwärts bewegen. Dann besprechen Sie diese Auslöser mit Ihrem Arzt, damit Sie einen Plan zur Vermeidung oder Bewältigung in der Zukunft entwickeln können.
Quellen:
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