Praktische Tipps, um lästige Nebenwirkungen von Antidepressiva zu adressieren
Marias Depression war schwer zu behandeln. Verschiedene Medikamente wurden erfolglos versucht, aber nach mehreren Monaten der Behandlung ist Maria schließlich auf einer Kombination von zwei Antidepressiva stabil geworden.
Sie ist nun in der Lage, ihre üblichen Aktivitäten zu machen und ist motiviert, wieder an die Arbeit zu gehen, etwas, für das sie eine Zeitlang gekämpft hat. Aber trotz ihrer Besserung beginnt sie, Nebenwirkungen von ihren Medikamenten zu sehen, und sie sind ziemlich lästig.
Maria beginnt, ihre Medikamente vorzeitig abzubrechen.
Antidepressive Nebenwirkungen sind real und können Ihre Bereitschaft zur Einnahme von Medikamenten negativ beeinflussen. Viele Patienten wie Maria ziehen es in Betracht, die Medikation auch wegen rezidivierender Nebenwirkungen zu stoppen.
Umgang mit gemeinsamen Antidepressiva Nebenwirkungen
Es gibt einige praktische Möglichkeiten, mit bestimmten Antidepressiva Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme, sexuelle Dysfunktion, trockener Mund, Verstopfung, Übelkeit und / oder Erbrechen, Gedächtnislücken, Schwindel und Unruhe oder Angst zu bewältigen. Denken Sie daran, Ihre Medikamente nicht zu unterbrechen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen, da dies zu anderen ernsten Problemen führen kann.
Schlaflosigkeit
Einige Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Zoloft (Sertralin) , Paxil (Paroxetin) , Prozac (Fluoxetin) und Lexapro (Escitalopram) sind sehr stimulierend und können Schlaflosigkeit verursachen, wenn sie am Nachmittag oder vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
Achten Sie darauf, diese Art von Medikamenten am Morgen zu nehmen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Verwendung eines sedierenden Medikaments wie Trazodon oder eines sedativ-hypnotischen Medikaments zusammen mit dem Antidepressivum, wenn Sie immer noch Probleme mit dem Schlafen haben. Wenn Sie nur eine Tablette einnehmen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, dass Sie zu einem sedierenden Antidepressivum wie Remeron (Mirtazapin) wechseln sollten .
Darüber hinaus sollte Schlafhygiene praktiziert werden. Vermeiden Sie Nickerchen und die Einnahme von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee und Soda am Nachmittag und Abend. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Sport treiben und tagsüber Sport treiben. Verwenden Sie Ihr Schlafzimmer auch nur für Schlaf und Sex und nicht für Freizeitaktivitäten.
Gewichtszunahme
Regelmäßige Bewegung ist das Gegenmittel der Gewichtszunahme. Wenn es keine medizinische Kontraindikation gibt, können Sie in Erwägung ziehen, zu joggen, zu gehen oder zu schwimmen. Um überschüssiges und unerwünschtes Fett zu reduzieren, sollten Sie sich mit körperlichen Aktivitäten und Freizeitaktivitäten beschäftigen.
Diät war schon immer ein Teil jeder Gewichtskontrolle. Überwachen Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme. Eiscreme, Pralinen und andere kalorienreiche Lebensmittel sollten reduziert werden. Wenn keine der oben genannten Maßnahmen wirksam ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Umstellung Ihrer Medikamente.
Sexuelle Dysfunktion
Sexuelle Dysfunktion passiert zu oft, wird aber selten in der Klinik nachgefragt oder diskutiert. Einige Ärzte und Patienten fühlen sich über dieses Thema beschämt. Wenn Sie Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Diskutieren Sie die Möglichkeit einer Umstellung auf ein Antidepressivum wie Wellbutrin (Bupropion) oder Remeron (Mirtazapin), das die sexuelle Funktion nicht signifikant beeinträchtigt. Eine andere Möglichkeit, anstatt zu wechseln, ist, ein anderes Medikament wie Bupropion, Yohimbin oder sogar Mirtazapin hinzuzufügen, um der sexuellen Nebenwirkung entgegenzuwirken.
Woher weißt du, ob die sexuelle Dysfunktion von der Medikation und nicht von der Depression kommt? Wenn die Dysfunktion trotz erfolgreicher Remission der Depression fortbesteht, sollten Sie andere Ursachen in Betracht ziehen, wie zum Beispiel drogeninduzierte Dysfunktion oder andere medizinische Ursachen wie Diabetes.
Trockener Mund
Trizyklische Antidepressiva wie Anafranil (Clomipramin), Tofranil (Imipramin) und Elavil (Amitriptylin) sind berüchtigt für Mundtrockenheit. Da sie zu den frühesten Antidepressiva gehören, haben trizyklische Medikamente mehr Nebenwirkungen als neuere Medikamente. Sie sind jedoch immer noch nützlich für bestimmte Leute.
Um trockenen Mund zu bekämpfen, versuchen Sie Eischips. Häufige Schlucke sollten ebenfalls helfen. Um Karies zu vermeiden, versuchen Sie zuckerfreie Bonbons oder zuckerfreien Kaugummi.
Verstopfung
Wie der trockene Mund wird Verstopfung in der Regel durch tricylclic Antidepressiva verursacht. Um Verstopfung zu verhindern, stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser trinken und achten Sie darauf, Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt wie Gemüse und Obst zu essen. Berücksichtigen Sie Stuhlweichmacher, wenn die oben genannten Maßnahmen fehlschlagen.
Übelkeit und Erbrechen
Häufig hören Patienten innerhalb von zwei Wochen auf, sich schlecht zu fühlen. Nimm das Medikament mit dem Essen. Wenn das alles nicht hilft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie möglicherweise die Dosis Ihres Medikaments reduzieren oder Antazidum oder Bismutsalicylat (Pepto-Bismol) versuchen. Wie bei allen Nebenwirkungen sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn es unerträglich wird.
Gedächtnislücken
Wenn Sie von Ihrem Arzt dazu aufgefordert werden, versuchen Sie, die Dosis zu reduzieren. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit, Antidepressiva zu wechseln, insbesondere, wenn die Reduzierung Ihrer Dosis Ihre Bedenken nicht lindert und vermeiden Sie Medikamente mit diesen Nebenwirkungen.
Mischen Sie das Antidepressivum nicht mit Alkohol. Die Alkohol-Drogen-Interaktion verschlechtert nur das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen. Während Sie mit Psychopharmaka behandelt werden, fahren Sie vorsichtig und benutzen Sie mechanisierte Ausrüstung.
Schwindel
Während Sie noch im Bett sind, setzen Sie sich für 30 Sekunden auf, dann stehen Sie für weitere 30 Sekunden auf, während Sie eine Schiene, einen Tisch oder einen Stuhl halten, bevor Sie gehen. Nehmen Sie das Medikament vor dem Schlafengehen ein. Einige Leute benutzen Stützschlauch mit Erfolg.
Agitation oder Angst
Manche Menschen profitieren von einer kurzen Einnahme eines Beruhigungsmittels (Benzodiazepin) wie Ativan (Lorazepam). Atemübungen und progressive Muskelentspannung sollten ebenfalls helfen.
Ein Wort von
Im Allgemeinen können einige Nebenwirkungen wie gastrointestinale Störung und Schlaflosigkeit innerhalb einiger Wochen auflösen. Geben Sie Ihrem Körper etwas Zeit, sich anzupassen. Geduld ist der Schlüssel. Sei jedoch auf der Hut. Wenn Nebenwirkungen auftreten, insbesondere wenn sie unerträglich werden, wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt. Versuchen Sie nicht, Ihr eigener Arzt zu sein.
Die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt ist ein effektiver Weg, um mit psychischen Erkrankungen und Medikamentenproblemen umzugehen. Behandlungsoptionen wie die Notwendigkeit, Medikamente zu wechseln oder zu reduzieren, sollten offen und akzeptierend diskutiert werden.