Wie du dich selbst definierst
Wir alle haben Ideen und Überzeugungen über andere Menschen, aber wir haben auch die gleichen Eindrücke von uns. Der Begriff Schema bezieht sich auf die kognitiven Strukturen, die wir haben, um verschiedene Kategorien von Wissen über die Welt zu beschreiben, und wie viele andere Dinge auch, halten wir Schemata über uns selbst. Diese sind als Selbstschemata bekannt .
Was es ist und wie es funktioniert
Wie funktionieren also Selbstschemas?
Diese Kategorien von Wissen spiegeln wider, wie wir in bestimmten Situationen oder Situationen denken, fühlen und handeln. Jede dieser Überzeugungen umfasst unsere allgemeine Wahrnehmung von uns selbst ("ausgehend", "schüchtern", "gesprächig") sowie unser Wissen über frühere Erfahrungen in ähnlichen Situationen.
Wenn Sie zum Beispiel eine Rede in einer Ihrer Klassen halten müssen, könnte Ihr Selbstschema sein, dass Sie in Situationen, in denen Sie öffentlich sprechen müssen, schüchtern sind. Da Sie eine allgemeine Meinung über Ihre Persönlichkeit und frühere Erfahrungen in öffentlichen Situationen haben, haben Sie wahrscheinlich schon eine recht gute Vorstellung davon, wie Sie in dieser Situation fühlen, denken und handeln werden.
Unter anderem können Menschen Selbstschemata über:
- Körperliche Eigenschaften ('Ich bin hübsch', 'Ich bin übergewichtig')
- Interessen ("Ich mag Sport", "Ich mag Kunst")
- Persönlichkeitsmerkmale ('Ich bin schüchtern', 'Ich bin freundlich')
- Verhaltensweisen ('Ich bin durchsetzungsfähig', 'Ich vermeide Konflikte')
Wenn Menschen in einem bestimmten Bereich sehr hoch oder extrem sind, werden sie in dieser Dimension als selbstschematisch beschrieben.
Zum Beispiel würde eine Person, die glaubt, dass sie eine " Personenperson " ist und nicht entfernt schüchtern oder schüchtern ist, in diesem Bereich als selbstschematisch bezeichnet werden. Wenn eine Person kein Schema für eine bestimmte Dimension besitzt, wird sie als aschemisch bezeichnet.
Selbstschemata sind individualisiert
Jede Person hat sehr unterschiedliche Selbstschemata, die stark von vergangenen Erfahrungen, Beziehungen, Erziehung, Gesellschaft und Kultur beeinflusst sind. Wer wir sind und unsere Selbstwahrnehmung wird stark davon beeinflusst, wie wir aufgewachsen sind, wie wir mit anderen interagieren und welche Eindrücke und Rückmeldungen wir von gesellschaftlichen Einflüssen bekommen.
Wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, beinhalten die meisten dieser Schemata bipolare Dimensionen: gesund oder ungesund, laut oder leise, durchschnittlich oder freundlich, sportlich oder geeky, aktiv oder sesshaft. Die Leute denken oft an sie als beides oder an Eigenschaften, aber die meisten existieren tatsächlich als Kontinuum, wobei jede Person irgendwo in der Mitte der beiden Extreme liegt.
Selbstschemata bilden unser Selbstkonzept
All unsere verschiedenen Selbstschemata verbinden und interagieren zu unserem Selbstkonzept . Unsere Selbstkonzepte neigen dazu, sehr komplex zu sein, was nicht überraschend ist, da wir uns wahrscheinlich mehr als alles andere kennen und analysieren. Wenn wir durch das Leben gehen und neues Wissen und neue Erfahrungen gewinnen, erweitern oder rekonfigurieren wir ständig unsere bestehenden Selbstschemata und Selbstkonzepte.
Wir halten Selbstschemata über unser zukünftiges Selbst
Zusätzlich zum Halten von Selbstschemata über unser derzeitiges Selbst haben einige Experten vorgeschlagen, dass wir auch Selbstschemata über unser zukünftiges Selbst haben.
Sie spiegeln wider, wie wir uns in den kommenden Jahren entwickeln werden, was sowohl positive als auch negative Vorstellungen über unser zukünftiges Selbst beinhalten könnte.
Wie bilden sie sich?
Unsere ersten Selbstschemata beginnen sich in der frühen Kindheit auf der Grundlage von Rückmeldungen von Eltern und Betreuern zu bilden. DeLamater und Meyers (2011) schlagen vor: "Unser Selbstschema wird in unseren sozialen Beziehungen erzeugt. Während wir uns neuen Menschen gegenübersehen und in neue Gruppen eintreten, verändert sich unser Selbstverständnis durch das Feedback, das wir von anderen erhalten."
Selbstschemata werden auch durch die verschiedenen Rollen geprägt, die wir im Laufe des Lebens spielen. Unsere Erfahrungen als Freunde, Schwestern, Brüder, Eltern, Mitarbeiter und andere Rollen beeinflussen, wie wir über uns selbst denken und fühlen und wie wir uns in bestimmten Situationen verhalten.
Wie beeinflussen sie das Verhalten?
Wir wissen also, dass wir Selbstschemata darüber haben, wie wir denken, fühlen und handeln, aber wie stark beeinflussen diese Ideen wirklich unser Verhalten?
Forscher haben herausgefunden, dass, wenn Sie glauben, dass Sie in einer bestimmten Dimension selbstschematisch sind, Sie in diesem Bereich eher eine gute Leistung erbringen. In einer Studie waren Teilnehmer, die sich als selbstschematisch für Unabhängigkeit oder Abhängigkeit einstuften, schneller in der Lage, Wörter zu identifizieren, die mit diesen Merkmalen assoziiert waren, als Personen, die sich in diesen Bereichen als aschemisch empfanden.
Was sind deine Selbstschemata?
Eine der einfachsten Möglichkeiten, sich selbst ein eigenes Bild zu machen, ist die Frage "Wer bin ich?"
Stellen Sie sich vor, dass Sie diese Antworten nur Ihnen selbst und nicht einer anderen Person geben, und schreiben Sie 15 verschiedene Dinge auf, die diese Frage beantworten, ohne dass Sie viel Zeit darauf verwenden, darüber nachzudenken, wie logisch oder wichtig sie sind. Sobald Sie fertig sind, sollten Sie einige Ihrer zentralen Selbstschemas ziemlich gut darstellen.
> Quellen
> Knackig, RJ, & Turner, RN Wesentliche Sozialpsychologie. London: Sage-Veröffentlichungen; 2012.
> DeLamater, J. & Myers, D. Sozialpsychologie. Belmont, Kalifornien: Wadsworth Cengage Learning; 2011.