Was ist normal und was nicht?
Trennungsangst ist lose definiert als die Angst davor, von der primären Bezugsperson weg zu sein, und die üblichsten Wege für Kinder, ihre Ängste auszuagieren, sind Wutanfälle und Anklammern. Es ist ein gesunder und normaler Teil der Entwicklung Ihres Kindes im Alter zwischen 8 und 14 Monaten.
Trennung Angststörung ist eine Diagnose für Kinder, die außerhalb der Grenzen dieser ansonsten normalen Entwicklungsstadium fallen.
Symptome der "normalen" Trennungsangst
Die Symptome der Trennungsangst als Entwicklungsstadium gelten bis zum Alter von 2 Jahren als normal und beinhalten immer Elemente, die den Eltern dazu veranlassen, den Austritt in Frage zu stellen, einschließlich:
- Übermäßiges Schreien
- Den Körper oder die Kleidung der Eltern festhalten
- Schreiend
- Weigerung, sich mit der Bezugsperson oder anderen Kindern zu beschäftigen
Externe Auslöser können die Angst verschlimmern und beinhalten:
- Neue Situationen, die Kinder aus ihrer Routine herausnehmen, einschließlich einer neuen Bezugsperson, eines kürzlichen Umzugs oder eines neuen Geschwisters.
- Familiäre Schwierigkeiten wie Eheprobleme oder finanzielle Probleme , die die Erwachsenen zu Hause belasten, wirken sich negativ auf Kinder aus.
Trennungsangst bei älteren Kindern
Es ist normal für einige ältere Kinder, besonders für diejenigen, die schüchtern sind, eine Phase zu durchlaufen, in der Eltern nicht gehen wollen. Ein Betreuer kann jedoch typischerweise das Kind umleiten, um sich an Gruppenaktivitäten zu beteiligen.
Kinder im Alter von 2 Jahren, die nicht auf eine Umleitung reagieren oder schwere Symptome zeigen, leiden unter Trennungsangst.
Wenn Trennungsangst zu einer diagnostizierbaren Störung wird
Trennungsangst ist eine spezifische psychische Störung, die sich von normaler Trennungsangst unterscheidet, obwohl es schwierig sein kann, den Unterschied zu erkennen, da sich die Symptome überschneiden können.
Zu den Symptomen, die bei Trennungsangststörungen häufiger auftreten, gehören:
- Kopfschmerzen
- Magenbeschwerden
- Übermäßige Ängste oder Sorgen, dass etwas mit dem Elternteil oder dem Kind passiert, während die beiden getrennt sind
- Flache Ablehnung der Teilnahme an getrennten Aktivitäten und untröstliches Weinen für die Dauer der Trennung
- Altersbedingte Trennungsangst bei älteren Kindern oder Erwachsenen
Mit normaler Trennungsangst fertig werden
Normale Trennungsangst ist durch eine gemeinsame Anstrengung zwischen Eltern und Bezugspersonen handhabbar, wobei eine Routine als die wichtigste Komponente zum Erfolg gesetzt wird. Geben Sie nicht der Versuchung nach, sich wegzuschleichen, da dies Kinder ängstlicher machen kann. Das nächste Mal, wenn Ihr Kind ängstlich wird:
- Erklären Sie, was in einfachen, direkten Worten geschieht, um zu erklären, wohin Sie gehen, wer verantwortlich sein wird und wann Sie zurückkehren werden.
- Geben Sie Ihrem Sohn Zeit, sich anzupassen, indem Sie ein paar Mal eine neue Schule oder das Haus eines Babysitters besuchen. Lass ihn sich an die neue Person gewöhnen, bevor du gehst.
- Bleiben Sie ruhig und optimistisch, konzentrieren Sie sich auf den Spaß, den Ihr Kind haben wird, und behandeln Sie die Trennung als normales Ereignis.
- Verabschiede dich einmal, egal wie sehr dein Kind schreit oder weint, gib ihm eine große Umarmung und Kuss, sag Auf Wiedersehen und geh aus der Tür.
- Bauen Sie auf kleinen Erfolgen auf, indem Sie sie am ersten Tag nur für ein oder zwei Stunden lassen und allmählich zur Länge der Zeit hinzufügen, immer zurückkommen, wenn Sie es versprochen haben.
Suche nach Behandlung für soziale Angststörung
Trennung Angststörung erfordert möglicherweise professionelle Intervention mit einem ausgebildeten Psychiater .
Sammeln Sie so viele Informationen wie möglich vor Ihrem ersten Therapiebesuch , einschließlich Details über das Verhalten Ihres Kindes, sowohl bei Ihrer Abreise als auch während Ihrer Abwesenheit. Ein guter Therapeut wird Teil des Teams, das dich, dein Kind und die Bezugsperson umfasst, und dir Vorschläge machen, denen du folgen kannst.
Im Laufe der Zeit stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Kind gerne an den neuen Aktivitäten des Tages teilnehmen möchte.
Quellen:
> Kindergesundheit: Trennungsangst (2012).
National Institutes of Health: Trennungsangst (2011).