Informationen in kleinere Gruppen zu arrangieren, lässt uns besser daran erinnern
Chunking ist ein Begriff, der sich auf den Prozess bezieht, einzelne Informationsteile (Stücke) zu nehmen und sie in größere Einheiten zu gruppieren. Indem Sie jedes Stück zu einem großen Ganzen gruppieren, können Sie die Menge an Informationen verbessern, an die Sie sich erinnern können.
Das wahrscheinlich häufigste Beispiel für Chunking tritt in Telefonnummern auf. Zum Beispiel würde eine Telefonnummernfolge von 4-7-1-1-3-2-4 in 471-1324 aufgeteilt werden.
Durch die Trennung von einzelnen Elementen in größere Blöcke können Informationen einfacher gespeichert und abgerufen werden. Dies ist hauptsächlich darauf zurückzuführen, wie begrenzt unser Kurzzeitgedächtnis sein kann. Während einige Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen in der Lage sind, zwischen fünf und neun Informationseinheiten zu speichern, postuliert neuere Forschung, dass das Kurzzeitgedächtnis eine Kapazität für ungefähr vier Informationsbrocken hat.
Warum ist Chunking so nützlich?
Laut dem Neurowissenschaftler Daniel Bor, Autor von The Ravenous Brain: Wie die neue Wissenschaft des Bewusstseins unsere unersättliche Suche nach Bedeutung erklärt , repräsentiert Chunking unsere Fähigkeit, die Grenzen unserer Erinnerung zu "hacken". Chunking erlaubt es Leuten, kleinere Informationen zu sammeln und sie zu sinnvolleren und daher erinnerungswürdigen Ganzen zu kombinieren.
Bor argumentiert, dass unsere natürliche Neigung, Muster zu sehen und Verbindungen herzustellen, nicht nur wichtig für das Gedächtnis ist, sondern auch die Quelle der Kreativität .
Wie Steve Jobs einst einmal sagte: "Kreativität verbindet nur Dinge."
Verwenden von Chunking zum Erinnern
Wenn Sie das nächste Mal versuchen, Elemente aus einer Liste zu speichern, fangen Sie an, kleinere Gruppen zu bilden. Wenn Sie beispielsweise mit einer Liste von Vokabeln arbeiten, können Sie kleine Gruppen von Wörtern erstellen, die einander ähneln oder miteinander verwandt sind.
Eine Einkaufsliste kann in kleinere Gruppen unterteilt werden, je nachdem, ob es sich bei den Artikeln auf der Liste um Gemüse, Obst, Milchprodukte oder Getreide handelt.
Chunking kann als alltäglicher Speichererweiterer verwendet werden, aber Forscher haben auch herausgefunden, dass Sie Ihre Fähigkeit verbessern können, Informationen effektiv zu zerkleinern. Bor erzählt die Geschichte eines Teilnehmers in einem Erinnerungsexperiment, der sich selbst herausforderte, die Anzahl der Dinge zu verbessern, an die er sich erinnern konnte. Während er sich anfänglich sieben Artikel merken konnte, konnte er diese innerhalb von 20 Monaten auf 80 Einheiten erhöhen.
Der Student, der im obigen Experiment beschrieben wurde, widmete eine Stunde pro Tag ungefähr vier Tage pro Woche für fast zwei Jahre, um es zu erreichen.
Während Sie vielleicht nicht in der Lage sind, sich so intensiv auf die Verbesserung Ihres Gedächtnisses zu konzentrieren , gibt es Dinge, die Sie tun können, um die natürliche Neigung Ihres Gehirns, Muster und Gruppeninformationen zu suchen, optimal zu nutzen.
Effektive Chunking-Techniken
- Übung: Fordern Sie sich heraus, sich Listen von Dingen zu merken, sei es Ihre Einkaufsliste, Vokabeln oder wichtige Daten. Wenn Sie besser daran sind, sich größere Informationsmengen zu merken, fordern Sie sich selbst heraus, sich noch mehr zu erinnern.
- Suchen Sie nach Verbindungen: Suchen Sie beim Erstellen von Gruppierungen nach Möglichkeiten, Einheiten auf sinnvolle Weise miteinander in Beziehung zu setzen. Was haben die Artikel gemeinsam? Sie können Elemente zusammen gruppieren, weil sie jeweils mit vier Buchstaben geschrieben werden, weil sie mit demselben Buchstaben beginnen oder weil sie einen ähnlichen Zweck haben.
- Associate: Das Verknüpfen von Gruppen von Elementen mit Dingen aus Ihrem Speicher kann auch dazu beitragen, die Dinge unvergesslicher zu machen. Vielleicht erinnerst du dich daran, dass du Eier, Backpulver und Schokoladenstückchen brauchst, wenn du die Gegenstände mit den leckeren Keksen verbindest, die deine Mutter hergestellt hat.
- Integrieren Sie andere Speicherstrategien: Sie könnten beispielsweise Mnemotechniken verwenden, um verschiedene Informationseinheiten zu teilen. Wenn du zum Supermarkt gehst und Bananen, Eier, Nektarinen und Tee brauchst, kannst du aus den Anfangsbuchstaben jedes Gegenstandes ein Wort kreieren - BENT. Sobald Sie sich an das Schlüsselwort erinnern, können Sie die in den einzelnen Buchstaben des Akronyms dargestellten Elemente besser abrufen.
Chunking ist sicherlich kein Allheilmittel für Gedächtnisprobleme, aber es kann ein wirksames Werkzeug in Ihrem Gedächtnisverbesserungsarsenal sein . Indem Sie Chunking-Methoden regelmäßig anwenden und diese Technik in Ihre Lerngewohnheiten einbeziehen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie sich mehr erinnern können.
Referenz
Bor, D. (2012). Das gefräßige Gehirn: Wie die neue Wissenschaft des Bewusstseins unsere unersättliche Suche nach Bedeutung erklärt. New York: Grundlegende Bücher.
Cowan, N. (2001). Die magische Zahl 4 im Kurzzeitgedächtnis: Eine Überprüfung der mentalen Speicherkapazität. Behavioral and Brain Sciences, 24, 97-185.
Miller, GA (1956). Die magische Zahl sieben, plus oder minus zwei: Einige Grenzen für unsere Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten. Psychologische Überprüfung, 63, 81-97.