Helfen Sie Ihrem Kind, auf Kurs zu bleiben
Hausaufgaben, Hausaufgaben ... mag jemand wirklich Hausaufgaben? Für ein Kind mit ADHS ist es eine monumentale Aufgabe, den Auftrag einfach aufzuschreiben und die richtigen Bücher in der Büchertasche nach Hause zu schicken. Papiere gehen unweigerlich verloren. Entweder auf dem Weg nach Hause, zu Hause oder auf dem Weg zurück zur Schule. Oft werden Aufgaben einfach nicht erledigt. Wenn sie es nach Hause schaffen, kann die Energie, die verwendet werden muss, um sich an die Anweisungen zu erinnern, die Aufgabe verstehen und sich auf die langweilige Aufgabe konzentrieren, sie mit all den anderen Ablenkungen fertig zu stellen, sich als zu viel erweisen.
Hausaufgaben beinhalten wirklich zahlreiche Schritte. Ein verpasster Schritt kann viele Probleme verursachen. Für das Kind kann es so überwältigend werden, dass es einfacher ist, es einfach nicht zu tun. Hausaufgaben können für Eltern, Kinder und Lehrer frustrierend sein!
Die mittleren und höheren Schuljahre können eine besonders schwere Zeit sein. Studenten erhalten weniger Aufsicht. Sie haben mehrere Lehrer mit mehreren Lehrstilen. Erwartungen und Verantwortlichkeiten sind viel größer. Das Selbstwertgefühl ist fragiler und die Gefühle des Selbstbewusstseins explodieren.
Wie kann eine Jugendliche mit ADHS subtile Strategien entwickeln, um Hausaufgaben zu erledigen, ohne auf sich aufmerksam zu machen? Wie können Eltern helfen?
Sei ein Anwalt
Sei ein Fürsprecher für dein Kind. Treffen Sie sich nach der Schule mit den Lehrern und besprechen Sie die Hausaufgaben. Manchmal ist es nicht möglich, alle Lehrer Ihres Kindes zu treffen. Wenn dies der Fall ist, senden Sie E-Mails oder kontaktieren Sie sie telefonisch.
Gegebenenfalls können die Lehrer die Anzahl der Ihrer Tochter zugewiesenen Hausaufgaben verringern. Dies kann auf eine Weise geschehen, die für die Gleichaltrigen Ihrer Tochter nicht wahrnehmbar ist. Wenn die normale Mathematikaufgabe die Probleme 1 bis 30 ist, kann es sein, dass Ihre Tochter nur 1 bis 15 Aufgaben erledigen muss. Dies kann mit ihren Lehrern im Voraus festgelegt werden.
Es ist auch möglich, dass Ihre Tochter längere Zeit hat, um Aufgaben zu erledigen.
Bereitstellung von Tools und Support
Gehen Sie mit Ihrem Kind einkaufen, um ein Notizbuch herauszusuchen, wo Hausaufgaben aufgeschrieben werden können. Fragen Sie die Lehrer, ob sie mit mündlichen Erinnerungen an die gesamte Klasse helfen können. "Ihre Aufgabe heute Nacht ist ... Ich werde Ihnen alle ein paar Minuten geben. Bitte schreibe deine Aufgabe jetzt nieder. "Frage sie, ob sie neben mündlichen Anweisungen auch Aufgaben an der Tafel schreiben werden. Dieser Ansatz kann für die ganze Klasse von Nutzen sein, nicht nur für Ihr Kind.
Die Lehrer Ihrer Tochter können auf der Suche sein, um sicherzustellen, dass Ihre Tochter konzentriert ist und die Anweisung wie angewiesen niederschreiben. Wenn sie es nicht tut, kann ein einfaches Tippen auf den Schreibtisch oder ein Klopfen auf den Rücken ausreichen, um sie neu zu fokussieren, ohne Aufmerksamkeit zu erregen. Die Lehrer können ihr Aufgabenheft am Ende des Kurses überprüfen, um sicherzustellen, dass es korrekt ist. Wenn möglich, versuchen Sie, einen Zeitplan für die Aufgaben der Woche zu bekommen, damit Sie sie zu Hause als Backup haben können.
Behalten Sie eine zweite Reihe von Lehrbüchern zu Hause
Sprechen Sie mit dem Schulleiter darüber, wie Sie eine zweite Schulbuchreihe erhalten, die Sie während des Schuljahres zu Hause behalten können. Für Kinder mit ADHS kann es schwierig sein, am Ende des Schultages nur die richtigen Bücher nach Hause zu bringen.
Ein Backup-Set zu Hause kann ein Lebensretter für diese unorganisierten Tage sein.
Rucksack organisieren
Hilf deinem Kind, seinen Rucksack zu organisieren. Benutze einen Teil der Hausaufgabenzeit, um ihr beizubringen, wie man alte, unnötige Gegenstände in der Büchertasche ausräumt. Auf diese Weise werden Sie nicht überrascht sein mit einem halb gegessenen, schimmeligen Apfel, der vor zwei Wochen von der Schulmahlzeit übriggeblieben ist. Ihr Kind kann auch ihre Materialien zusammen bekommen und wird nicht durch unnötige Gegenstände in der Büchertasche abgelenkt. Zu Beginn mag es sein, dass diese Aufgaben zu einfach sind, aber für ein Kind mit ADHS ist Ihre zusätzliche Unterstützung und Anleitung von entscheidender Bedeutung.
Farbcodierung
Farbcodierung ist immer hilfreich.
Wenn Sie auf der Einkaufstour sind und ein Hausaufgabenheft kaufen, kaufen Sie verschiedene farbige Ordner, Hefte, Buchumschläge und sogar farbige Stifte. Ordne jede Farbe einem bestimmten Thema zu. Kaufen Sie einen separaten verschließbaren Ordner für Hausaufgaben. Dieser Ordner bietet Ihrem Kind einen konsistenten Ort zum Speichern der Hausaufgabenpapiere, damit es hoffentlich nicht im Rucksack oder anderswo verloren geht.
Struktur Hausaufgabenzeit
Es ist eine gute Angewohnheit, bald zu Hausaufgaben zu kommen, nachdem Ihr Kind nach der Schule von der Schule oder zu Hause nach Hause kommt. Ein Snack zum Auffrischen und ein Getränk zum Auffrischen ist schön, dann ist es Zeit für die Hausaufgaben. Einige Kinder profitieren von ein wenig Übung und draußen spielen zuerst. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind diese Zeit benötigt, um seine zusätzliche Energie freizusetzen und sich neu zu fokussieren, strukturieren Sie es einfach, bevor die Hausaufgabenzeit beginnt.
Haben Sie einen bestimmten Bereich für Hausaufgaben wie den Küchentisch, einen Schreibtisch in einem nahe gelegenen ruhigen Zimmer, aber vorzugsweise nicht ihr Schlafzimmer. Ablenkungen können dort zu groß sein. Außerdem kann ihr Schlafzimmer mehr isoliert sein. Es ist wichtig, dass Sie Ihrer Tochter zur Verfügung stehen, um Antworten auf ihre Fragen zu geben und bei Bedarf auch Aufforderungen zu stellen.
Manche Kinder tun es am besten in Ruhe. Manche machen es besser mit ein wenig Hintergrundgeräuschen oder Musik. Einige Kinder arbeiten am besten mit regelmäßigen kurzen Pausen. Sie und Ihr Kind können herausfinden, welche Umgebung für sie am produktivsten ist.
Machen Sie die Hausaufgabenroutine berechenbar und stressfrei. Nachdem die Hausaufgaben gemacht sind, überprüfen Sie es. Dann helfen Sie Ihrer Tochter, die fertig gestellte Aufgabe in ihren Hausaufgabenordner zu legen und alle passenden Gegenstände in ihre Büchertasche zu geben.
Medikation
Wenn ein Kind medikamentös behandelt wird , ist es möglich, dass die Wirkung des Medikaments bis zur Hausaufgabenzeit am späten Nachmittag nachlässt. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes darüber, dass Sie später während der Hausaufgaben eine der Dosierungen der Medikamente planen sollten. Sei vorsichtig, dass sie das Medikament nicht zu spät einnimmt oder dass es ihren Schlaf beeinträchtigt.
Loben
Nutzen Sie diese Zeit, um Ihrer Tochter ein positives Feedback für ihre harte Arbeit zu geben. Versuchen Sie, während der Hausaufgabenzeit entspannt und optimistisch zu bleiben. Zum Abendessen, Kompliment ihre Bemühungen vor ihrem Vater und Geschwistern. Manchmal ist es so einfach, sich auf das Negative zu konzentrieren. Denken Sie daran, auf die Dinge, die sie gut macht, hinzuweisen. Am Ende der Woche, wenn alles gut geht, nimm sie für eine besondere Zeit zusammen.