Sie sind zu Ihrem Vorteil, so dass Sie Ihren Termin optimal nutzen können.
Wenn Sie jemals in Therapie waren , haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass Ihr Therapeut viele vage Fragen stellt . In der Tat ist dies sogar eine Quelle des Humors in der Popkultur geworden. Die berühmte Frage von Bob Newhart, "Wie hast du das Gefühl gehabt?", Ist zu einer Standardmethode geworden, die Therapie zu verspotten. Warum tun Therapeuten das? Gibt es wirklich einen Wert darin, vage zu sein?
Der Unterschied zwischen Open-Ended und Closed-Ended Fragen
Die meisten Therapeuten sind darauf trainiert, offene Fragen zu stellen. Offene Fragen sind solche, die es Ihnen ermöglichen, so viele Details wie möglich zu liefern, anstatt nur "Ja" oder "Nein" zu beantworten. Offene Fragen ermutigen Sie, relevantes Material über Ihr Leben, Ihre Art zu denken und Ihre Überzeugungen zu teilen.
Betrachten Sie die folgenden Sätze:
1. Hast du eine gute Beziehung zu deinen Eltern?
2. Erzähl mir von deiner Beziehung zu deinen Eltern.
Das behandelte Material ist identisch, aber die Antworten werden wahrscheinlich sehr unterschiedlich sein. Die erste Frage ist eine geschlossene Frage. Die erwartete Antwort lautet "Ja" oder "Nein". Wenn ein Therapeut diese Frage stellt und eine dieser Antworten erhält, ist der Ball wieder im Gericht des Therapeuten, um eine umfassendere Reaktion zu fördern. Mit einer geschlossenen Frage kann ein Kunde wählen, mehr zu sagen, aber oft nicht.
Es gibt einen weiteren wichtigen Unterschied zwischen diesen beiden Sätzen. Nummer eins ist eine Leitfrage. Es führt die Idee von "gut" in das Bewusstsein des Kunden ein. Dies ist kein besonders beunruhigendes Beispiel für eine führende Frage, aber bedenken Sie eine Frage wie "Hat Ihr Vater Sie sexuell missbraucht?" Aufgrund der Tatsache, dass diese Frage zu einer gewissen Antwort führen kann, vermeiden Therapeuten im Allgemeinen solche Fragen.
Der Grundsatz, offene Fragen im Gegensatz zu geschlossenen Fragen zu stellen, kann von jedem genutzt werden, der versucht, ein Gespräch in Gang zu bringen. Wenn Sie zum Beispiel mit jemandem sprechen, den Sie nicht gut kennen, fragen Sie sie mit offenen Fragen. Wenn Sie an eine Frage mit einer "Ja oder Nein" -Antwort denken, sehen Sie, ob Sie sie in eine offenere Version ändern können und fragen Sie stattdessen. Die Unterhaltung wird sich wahrscheinlich leichter entwickeln und Sie werden diese Person auf einer tieferen Ebene kennenlernen.
Fragen, die Therapeuten bei Ihrem ersten Termin stellen können
Jeder Therapeut ist anders, genauso wie die Ansätze, die er benutzen kann. Dies sind jedoch einige häufige Fragen, die Therapeuten bei Ihrem ersten Termin stellen können. Diese beinhalten:
- Was bringt dich heute her?
- Hast du schon einmal einen Berater / Therapeuten / Psychologen gesehen ?
- Was sehen Sie als das größte Problem an?
- Wie fühlt sich dieses Problem an?
- Was macht das Problem besser?
- Welche positiven Veränderungen sehen Sie in Ihrem Leben?
- Im Allgemeinen, wie würdest du deine Stimmung sagen?
- Was erwarten Sie von der Therapie?
- Was braucht es, um dich glücklicher oder friedlicher zu machen?
Denken Sie daran, Ihr Therapeut ist da, um Ihnen zu helfen
Offene Fragen sollen nicht vage, ausweichend oder ärgerlich sein.
Vielmehr sind sie die Art und Weise, wie Ihr Therapeut Sie kennenlernt, wie Sie zecken, was Sie denken, was Sie ärgert, was Sie lieben und wie Sie am besten helfen können.
Quelle:
O'Grady, D. (Februar 2014). Fragen Ratgeber Fragen.