Wenn Sie noch nie eine Abhängigkeit erfahren haben, kann es schwierig sein, sie zu verstehen. Was motiviert einen Süchtigen, trotz der Kosten seiner Sucht nachzugehen? Die Sucht eines jeden Menschen ist einzigartig. Dieser Artikel soll das Verständnis von Menschen mit Süchten fördern, nicht um Einzelpersonen oder Gruppen zu repräsentieren oder zu stigmatisieren.
Sich wohl fühlen
Stellen Sie sich für einen Moment vor, dass Sie sich nie wirklich wohl gefühlt haben mit dem, wer Sie sind.
Es könnte sein, dass Sie bei allem versagt haben, was Sie versucht haben, oder weil Sie nie mit dem erreichten Erfolg zufrieden waren. Es könnte sein, dass du Gedanken und Emotionen hattest, durch die du dich von anderen Menschen anders fühlst, besonders wenn du fühlst, dass du nicht so gut oder so liebenswert bist wie andere. Oder vielleicht wurde Ihnen tatsächlich gesagt oder gezeigt, dass Sie nicht gut, wertlos waren oder dass Sie existierten, nur um die Bedürfnisse anderer zu erfüllen.
Keines der Dinge, um die sich die Menschen in deiner Umgebung gut fühlten, fühlte sich gut für dich, entweder weil du ihnen verweigert wurdest oder weil die Erfahrung auf irgendeine Weise hohl und unbefriedigend war.
Sich süchtig machen
Dann stellen Sie sich vor, Sie haben eine Erfahrung - Sie trinken , nehmen eine Droge , gewinnen eine Wette oder ein Spiel, haben eine sexuelle Erfahrung , essen zu viel oder kaufen etwas für sich selbst, und plötzlich fühlt sich alles großartig an. Du hast das Gefühl, dass Erfolg einfach und richtig für dich ist, dass andere vielleicht nicht verstehen, aber jetzt fühlt es sich gut an, am Leben zu sein.
Es gibt endlich etwas, auf das Sie sich verlassen können, um sich in Ordnung zu fühlen.
Es kann leicht sein, etwas zu bekommen, was sich gut anfühlt - für einen Süchtigen , einen kurzen Abstecher zum Laden in der Ecke und ein paar Dollar können Ihre M & M-Vorräte auffüllen - oder es könnte schwierig sein, für einen Heroinsüchtigen , der viel Geld kostet Risiken und Interaktion mit Menschen, denen Sie nicht vertrauen können.
Aber im Vergleich zu der Leere von dem, was du zuvor gespürt hast, ist es wichtig, dass du in die Chance investierst, dass du dich wieder gut fühlen und am Leben bist.
Zugehörigkeit finden und Konsequenzen erfahren
Klar, andere Leute verstehen es nicht. Aber das bringt Sie dazu, Zeit mit Leuten zu verbringen, die verstehen, deren Süchte sie dazu bringen, sich genau so zu fühlen, wie Sie es tun. Du musst nicht einmal mit ihnen darüber reden - zwischen dir gibt es bereits ein Verständnis. So fühlst du dich jetzt nicht wie ein Außenseiter, du fühlst dich wie ein Insider, ein Mitglied eines Geheimclubs.
Natürlich gibt es einen Preis zu zahlen. Sie können abnehmen oder zunehmen, gesundheitliche Probleme haben oder viel Geld, Dinge oder Beziehungen verlieren. Aber nichts davon hat dich trotzdem glücklich gemacht, und zumindest für eine kurze Zeit macht deine Sucht.
Je mehr Menschen dich kritisieren, desto mehr willst du Trost in diesem guten Gefühl suchen, das du von deiner Sucht bekommst. Je mehr andere Sie darüber belehren, was Sie mit Ihrem Leben tun sollten, desto überzeugter sind Sie, dass sie nicht wissen, wovon sie reden. Sicher, du würdest dir wünschen, dass das, was sie sagten, wahr ist, aber darunter weißt du, dass ein normales Leben niemals für dich war.
Außer du sehnst dich nach einem normalen Leben.
Du wünschst dir, du könntest Zufriedenheit in den Dingen finden, die andere Menschen glücklich machen, wie zum Beispiel den Abschluss, eine Karriere und eine Familie. Aber um diese Dinge zu bekommen oder sie so zu erleben, wie du es willst, müsstest du an dich selbst glauben und dieser Selbstglaube ist dir immer entgangen.
Eine Heilung und ein Gefühl haben wollen
Die meisten Süchtigen kämpfen mit einem Doppelleben. Du versuchst, deine Sucht vor den meisten Menschen geheim zu halten, meistens, selbst wenn es für deine Mitmenschen offensichtlich ist. Es fällt dir schwer, dir selbst zuzugeben, dass es ein Problem ist, ein Süchtiger zu sein, denn egal wie flüchtig, deine Sucht gibt dir den Moment, in dem alles in Ordnung ist.
Du willst ein Heilmittel, das dir deine Sucht nimmt, aber dich nicht dorthin zurückbringt, wo du angefangen hast, mit all den Verlusten, die du aufgebaut hast, während du süchtig geworden bist.
Und diese Heilung ist für jeden Süchtigen möglich. Aber es bedeutet, sich den Problemen zu stellen, die die Sucht verursacht haben, die tiefe Unzufriedenheit mit sich selbst und deinem Leben und die Verantwortung dafür zu übernehmen, wie sich dein Verhalten auf andere Menschen auswirkt. Es bedeutet zu lernen, wie man ein sanfteres Gefühl der Freude in den kleinen Dingen des Lebens erfährt und mit den vielen Herausforderungen und Unvollkommenheiten des Lebens fertig wird, ohne sich in deine Sucht zurückzuziehen.
Was bedeutet, zu akzeptieren, Mensch zu sein, genau wie jeder andere auch.