Sei unterstützend, ohne dich selbst zu enttäuschen
Niemand versteht automatisch, wie man mit einem Süchtigen spricht - jemand, der mit einer Sucht lebt. Obwohl Menschen, die mit Menschen mit Süchten gelebt und gearbeitet haben, vielleicht effektive Kommunikationswege entdeckt haben, ist es immer schwierig, wegen der Verwirrung, die die Sucht in der Person mit der Sucht verursacht, und in der Umgebung. Wenn Sie auch durch den Schock gehen, nur einen geliebten Menschen zu entdecken, hat eine Sucht, und Sie haben ein Rezept für schlechte Kommunikation.
Aber es gibt Wege der Kommunikation, die bessere Ergebnisse produzieren, als wir erwarten könnten. Die Kommunikation mit jemandem, der eine Sucht hat, kann besonders schwierig sein, wenn Sie die Sucht der Person unterstützen, indem Sie ihnen ermöglichen, ihr Suchtverhalten fortzusetzen. Menschen mit Sucht können dies durch Leugnen und Lügen verschlimmern. Änderungen in der Art und Weise, wie Sie mit der süchtigen Person interagieren, werden der Aktivierung ein Ende setzen, während Sie immer noch zeigen, dass Sie sich um sie kümmern.
Sei immer freundlich zu jemandem mit einer Sucht
Zeige, dass du dich durch dein Verhalten sorgst - handle immer mit Freundlichkeit und Mitgefühl. Dies ist die schwer fassbare geheime Zutat für eine erfolgreiche Interaktion mit einer Person, die eine Sucht hat. Sucht ist in unserer Gesellschaft so stigmatisiert, dass Menschen, die Süchte haben, erwarten, dass andere sie kritisieren, beleidigen und herabsetzen und dass Freunde und Familie sie ablehnen. Indem du sie akzeptierst - auch wenn du nicht all ihr Verhalten akzeptierst - kannst du beginnen, Brücken zu Vergebung und Genesung zu bauen.
Höre auf die Person mit der Sucht mindestens so viel wie du redest
Ob sie nun ein geliebter oder nicht geliebter Mensch sind, eine Person mit einer Sucht vertraut eher auf Sie, was wirklich vor sich geht, wenn Sie zuhören, ohne zu unterbrechen oder zu kritisieren. Selbst wenn Sie nicht mit ihrem Verhalten einverstanden sind, passieren Süchte aus einem bestimmten Grund. Informieren Sie sich über ihre Sucht, indem Sie auf dieser Website darüber lesen und versuchen, die Person mit dem Standpunkt einer Sucht zu verstehen .
Immer konsistent sein
Wann immer du mit jemandem mit einer Sucht zusammen bist, kommuniziere durch deine Handlungen und deine Worte. Bleiben Sie konsistent in Ihrer Nachricht, damit sie nicht falsch verstehen, was Sie von ihnen wollen oder erwarten. Zum Beispiel, sagen Sie nicht, dass Sie denken, dass Ihr Partner ein Alkoholproblem hat, und teilen Sie dann eine Flasche Wein beim Abendessen.
Versuchen Sie vorhersehbar zu sein
Süchtige können in ihren Worten und ihrem Verhalten sehr unberechenbar sein, aber ein gutes Beispiel kann helfen, dies umzukehren. Seien Sie in Ihren Worten und Handlungen vorhersehbar, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der sucht - Überraschungen sind stressig und Stress nährt die Sucht.
Zeigen Sie bedingungslose Liebe oder Sorge
Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer noch lieben oder sich um sie kümmern, egal wie stark ihre Sucht ist. Wenn das nicht wahr oder möglich ist, haben Sie zumindest ihr Bestes, ob sie Hilfe bekommen oder nicht. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich etwas gefallen lassen. Lassen Sie die Person mit der Sucht wissen, was Sie nicht ertragen werden, und haben Sie keine Angst Grenzen zu setzen und zu zeigen, dass Sie nicht einfach leere Drohungen machen oder sie psychisch für ihr Suchtverhalten bestrafen.
Unterstützen Sie den Veränderungsprozess
Lassen Sie die Person mit der Sucht wissen, dass Sie bereit sind, sie bei der Veränderung zu unterstützen, indem Sie sie zum Beispiel zur Familien- oder Paarberatung begleiten. Obwohl Ihre Motivation für Veränderungen möglicherweise höher ist als die Motivation des Süchtigen für Veränderungen, kann sich dies verschieben, sobald der Süchtige von der Beratung profitiert und erkennt, dass Sie auch bereit sind, sich selbst anzusehen und Veränderungen vorzunehmen.
Tu es auf ihre Art
Obwohl Sie absolut klar und fest darüber sein sollten, was im Verhalten einer süchtigen Person inakzeptabel ist - zum Beispiel beim Trinken von Minderjährigen oder beim Konsum von Drogen in Ihrem Haus, können Sie flexibel sein, wie sie diese wichtigen Veränderungen vornehmen. Bieten Sie an, auf die gewünschte Weise zu helfen, ohne zu diktieren, was getan werden muss. Solange du das gleiche Ergebnis hast und kein Schaden durch die Strategie des Süchtigen für Veränderung verursacht wird, lass sie es auf ihre Weise tun.
Sucht Informationen darüber, wo Sie Hilfe erhalten können
Die Menschen schämen sich oft für ihre Sucht, und die Angst, der Polizei oder einer anderen Behörde gemeldet zu werden, kann eines der größten Hindernisse für Suchtkranke sein, die Hilfe suchen. Angebot zum Finden und Teilen von Informationen darüber, wo Sie Hilfe bekommen können. Wenn die Person mit der Sucht ablehnt, konzentrieren Sie sich stattdessen auf Hilfe für sich selbst. Sie können nicht nur helfen, mit der Situation fertig zu werden, sondern auch sehen, wie Sie Hilfe bekommen und Ihre Stimmung und Funktionsweise verbessern. Sie können sehen, dass Veränderung möglich ist.
Lassen Sie einen Süchtigen immer Ihre Grenzen kennen
Wenn die Person nicht bereit ist, sich zu ändern, und du fühlst, dass du nicht weiter mit ihnen leben kannst, während sie in ihrer Sucht stecken, lass sie sie freundlich wissen. Beratung kann ein guter Ort sein, dies zu tun. Solange jemand mit einer Sucht nicht weiß, wie sehr sein Verhalten Sie stört, haben sie keinen Grund, sich zu ändern.