Es gibt viele verschiedene Arten von Verstärkung , aber wenn es um menschliche Wesen geht, ist einer der häufigsten die natürlich vorkommenden sozialen Verstärker, die uns jeden Tag um uns herum begegnen. Soziale Verstärkung bezieht sich auf Verstärkung wie Lächeln, Akzeptanz, Lob, Beifall und Aufmerksamkeit von anderen Menschen. In einigen Fällen kann einfach die Anwesenheit anderer Menschen als natürliche soziale Verstärkung dienen.
Wie funktioniert soziale Verstärkung?
In einer berühmten Studie, die 1968 durchgeführt wurde, untersuchten die Forscher schulpflichtige Kinder, die wenig Zeit mit Lernen verbrachten. Die Kinder erhielten dann Lob und Aufmerksamkeit für ihre Studienbemühungen. Die Forscher fanden heraus, dass Kinder bei einer sozialen Verstärkung bis zu doppelt so viel lernten wie zuvor, als sie keine solche Verstärkung erhielten.
In einigen Fällen muss diese Aufmerksamkeit nicht einmal von einer externen Quelle kommen. Selbstverstärkung ist ein Konzept, das stark mit sozialer Verstärkung verbunden ist und beinhaltet, dass man sich selbst für sein eigenes Verhalten zustimmt. Oft reagieren wir auf unser eigenes Verhalten mit Zustimmung oder Ablehnung und beurteilen unsere Handlungen genauso wie die eines anderen Individuums.
Wenn du etwas gut machst, kannst du dich selbst loben und stolz auf deine Leistung sein. Wenn Sie sich schlecht verhalten, können Sie sich selbst beschuldigen oder sich selbst beschuldigen. In einigen Fällen belohnen Sie sich vielleicht sogar offensichtlicher, wenn Sie ein Ziel erreichen , das Sie sich selbst gesetzt haben.
Sie können sich zum Beispiel eine neue Jeans kaufen, nachdem Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben, oder Sie können sich nach einem schwierigen Schulprojekt ein leckeres Abendessen gönnen.
Die Bedeutung der sozialen Verstärkung
Forscher haben herausgefunden, dass soziale Verstärkung eine entscheidende Rolle in einer Vielzahl von Bereichen, einschließlich der Gesundheit, spielen kann.
Der Einfluss von Menschen in unseren sozialen Netzwerken kann die Art von Entscheidungen und Entscheidungen beeinflussen, die wir treffen. In einem Artikel aus der New York Times aus dem Jahr 2010 erklärt die Autorin Natasha Singer: "Die Menge an sozialer Verstärkung, die man den Menschen zur Verbesserung ihrer Gesundheitsgewohnheiten gibt, ist vielleicht wichtiger als die, die sie dazu ermutigt. Mit anderen Worten, eine lokale Gemeinschaft Ein Netzwerk von Freunden und Nachbarn könnte wichtiger sein als ein Sprecher von entfernten Prominenten, um die Verbreitung von, sagen wir, sexuell übertragbaren Krankheiten unter Teenagern zu stoppen. "
Eine solche soziale Verstärkung kann auch hilfreich sein, wenn man versucht, ein gesundheitsbezogenes Ziel zu erreichen, beispielsweise körperlich fit zu werden. Sich der Hilfe von Freunden anzuschließen und Menschen zu finden, mit denen sie trainieren können, kann Menschen dazu inspirieren, durchzuhalten und ihre Ziele zu erreichen.
Quellen:
Hall, RV, Lund, D., und Jackson, D. (1968). Auswirkungen der Aufmerksamkeit des Lehrers auf das Lernverhalten. Zeitschrift für angewandte Verhaltensanalyse, 1 , 1-12.
Springer, N. (2010). Bessere Gesundheit, mit ein wenig Hilfe von unseren Freunden. Die New York Times .