Wir alle vergleichen uns mit anderen in unseren sozialen Welten, sei es, dass wir unser Aussehen mit denen von Prominenten vergleichen, die wir in den Medien sehen, oder mit unseren Talenten mit denen unserer Mitarbeiter. In der Psychologie ist die soziale Vergleichstheorie eine Erklärung dafür, dass wir Vergleiche zwischen uns und anderen anstellen müssen.
Schauen wir uns einmal genauer an, wie die Theorie des sozialen Vergleichs funktioniert und wie der Vergleich die Ansichten beeinflusst, die wir von uns selbst haben.
Sozialer Vergleich Theorie Hintergrund
Die Theorie des sozialen Vergleichs wurde 1954 vom Psychologen Leon Festinger vorgeschlagen und schlug vor, dass Menschen eine angeborene Neigung haben, sich selbst zu bewerten, oft im Vergleich zu anderen. Menschen machen alle Arten von Urteilen über sich selbst, und einer der wichtigsten Wege, dies zu tun, ist durch den sozialen Vergleich oder die Analyse des Selbst in Bezug auf andere.
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass ein Gymnasiast sich gerade für eine Bandklasse angemeldet hat, um zu lernen, wie man die Klarinette spielt. Während sie ihre Fähigkeiten und Fortschritte bewertet, wird sie ihre Leistung mit anderen Schülern in der Klasse vergleichen. Sie könnte ihre Fähigkeiten zunächst mit den anderen Mitgliedern der Klarinettenabteilung vergleichen, insbesondere diejenigen, die besser als sie sind, und diejenigen, die schlechter sind. Sie kann auch ihre Fähigkeiten mit denen von Schülern vergleichen, die auch andere Instrumente spielen.
Festinger glaubte, dass wir uns an diesem Vergleichsprozess beteiligen, um einen Maßstab zu schaffen, mit dem wir uns genau einschätzen können.
Zum Beispiel könnte sich ein Musikstudent mit dem Starschüler der Klasse vergleichen. Wenn sie herausfindet, dass ihre Fähigkeiten nicht den Fähigkeiten ihres Kollegen entsprechen, könnte sie dazu gebracht werden, mehr zu erreichen und ihre Fähigkeiten zu verbessern.
Wie funktioniert der soziale Vergleichsprozess?
Der soziale Vergleichsprozess beinhaltet, dass Menschen sich selbst kennen lernen, indem sie ihre eigenen Einstellungen , Fähigkeiten und Überzeugungen im Vergleich mit anderen bewerten.
In den meisten Fällen versuchen wir uns mit denen in unserer Vergleichsgruppe zu vergleichen oder mit denen wir uns ähneln.
Es gibt zwei Arten des sozialen Vergleichs:
- Aufwärts sozialer Vergleich: wenn wir uns mit denen vergleichen, von denen wir glauben, dass sie besser sind als wir. Diese Aufwärtsvergleiche konzentrieren sich oft auf den Wunsch, unser gegenwärtiges Fähigkeitsniveau zu verbessern. Wir könnten uns mit jemandem vergleichen, der besser dran ist, und nach Möglichkeiten suchen, wie wir auch ähnliche Ergebnisse erzielen können.
- Abwärts sozialer Vergleich: wenn wir uns mit anderen vergleichen, die schlechter dran sind als wir selbst. Solche nach unten gerichteten Vergleiche konzentrieren sich oft darauf, dass wir uns besser fühlen über unsere Fähigkeiten. Wir sind vielleicht nicht großartig in etwas, aber zumindest sind wir besser dran als jemand anderes.
Beispiele für soziale Vergleichstheorie in Aktion
Laut Festinger verlassen sich die Menschen auf diese Vergleiche mit anderen Menschen, um ihre eigenen Fähigkeiten, Fähigkeiten, Überzeugungen und Einstellungen genau zu beurteilen. In Fällen, in denen Ihre Vergleiche nicht effektiv sind, geraten Sie möglicherweise in Situationen, die für Ihre derzeitigen Fähigkeiten zu schwierig oder komplex sind.
Zum Beispiel, wenn Sie sich mit Ihren Freunden vergleichen und fühlen, dass Sie körperlich fit sind, können Sie sich für einen Marathon anmelden und glauben, dass Sie die Fähigkeit haben, ohne Probleme zu beenden.
Wenn der Renntag eintrifft, wirst du dich vielleicht von Menschen umgeben sehen, die viel athletischer sind als du und erkennen, dass deine anfängliche Einschätzung deiner Fähigkeiten zu optimistisch war.
Wenn wir können, können wir diese Vergleiche in realen Umgebungen testen.
Wenn Sie beispielsweise Ihre Fähigkeiten als Basketballspieler einschätzen möchten, können Sie zunächst ein Spiel mit Ihren Freunden spielen oder Freiwürfe üben. Sobald Sie ein gutes Verständnis davon haben, was Sie können, können Sie Ihre Leistung mit anderen Personen, die Sie kennen, vergleichen. Du denkst sofort an einen Freund, der in der Basketballmannschaft seiner Schule spielt.
Dies ist ein Beispiel für einen sozialen Aufwärtsvergleich.
Im Vergleich zu ihm ist Ihre Leistung bei weitem nicht so geschickt, aber Sie könnten das Gefühl haben, dass Sie mit etwas Übung ähnliche Fähigkeiten erreichen können. In diesem Fall kann der soziale Aufwärtsvergleich dazu führen, dass Sie sich besser fühlen und motivierter sind , Ihre Fähigkeiten zu verbessern.
Sie könnten dann Ihre Fähigkeiten mit einem Freund vergleichen, der keinen Korb machen kann, um sein Leben zu retten. Im Vergleich dazu ist Ihre Leistung viel besser. Dies ist ein Beispiel für einen sozialen Abwärtsvergleich. Wenn Sie in diesem Fall die schlechten Fähigkeiten Ihres Freundes beobachten, fühlen Sie sich sogar noch besser über Ihre eigenen Fähigkeiten.
Abschließende Gedanken
Wie Sie sehen, spielt der soziale Vergleich eine Rolle in den Beurteilungen, die Menschen über sich selbst machen, aber auch in der Art, wie sich Menschen verhalten. Einige Vergleiche können dazu führen, dass Sie sich unzulänglich fühlen und weniger wahrscheinlich ein Ziel verfolgen, während andere Ihnen Selbstvertrauen geben und Ihr Selbstvertrauen stärken. Wenn Sie sich mit anderen vergleichen, überlegen Sie, wie der soziale Vergleich sowohl nach oben als auch nach unten Ihre Selbstüberzeugungen, Ihre Zuversicht, Ihre Motivation und Ihre Einstellung beeinflusst und achten Sie auf negative Gefühle, die sich aus diesem Prozess ergeben könnten.