Bashful Blase Syndrom betrifft Millionen von Amerikanern
Haben Sie Schwierigkeiten beim Wasserlassen in der Öffentlichkeit? Du bist nicht allein. So viele wie ein bis zwei Millionen Amerikaner können überhaupt nicht urinieren, wenn sich jemand anderes auf der Toilette befindet. Diese Menschen, meist Männer, leiden an einer sozialen Angststörung, die als " meidende Blasenschwäche" (BBS), schüchterne Blasen- oder Blasenscheu bezeichnet wird. Schätzungsweise 20 Millionen Menschen leiden allein in den USA an BBS.
Die Störung kann von leicht bis schwer reichen.
Was ist schändiges Blasensyndrom?
Angst verursacht oft Muskelverspannungen und macht es schwierig, Muskeln zu entspannen. Um zu urinieren, müssen Sie eine Reihe von Schließmuskeln entspannen. Als du mit der Toilette trainiert wurdest, hast du gelernt, diese Muskeln in einem angespannten Zustand zu halten, wenn du nicht urinieren willst. Die selbstbewussten Gefühle, die bei manchen Menschen ausgelöst werden, wenn andere anwesend sind, scheinen die Fähigkeit zu behindern, die Schließmuskeln zu entspannen. BBS neigt dazu, eine lebenslange Krankheit zu sein, die in Ihrem täglichen Leben erhebliche Not verursachen kann.
Für die Mehrheit der Menschen, die schüchterne Blase Syndrom erleben, ist das Problem eine leichte Unannehmlichkeit. Sie können Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben, wenn sich jemand anderes am nächsten Urinal oder im nächsten Stall befindet. Für Männer ist normalerweise alles, was man braucht, um zu einem Stall statt zu einem Urinal zu gehen.
Wenn Sie jedoch eine schwerere Form von BBS haben, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass dies für Ihr Leben äußerst störend ist.
Möglicherweise müssen Sie allein zu Hause sein, um erfolgreich das Badezimmer benutzen zu können. Bestimmte Gerüche, Geräusche oder andere Ablenkungen können ebenfalls Probleme verursachen. Einige Paruretiker tragen Kathetersets, damit sie sich bei Bedarf selbst katheterisieren können. Andere suchen Psychotherapie oder Hypnose, um ihnen zu helfen, das Problem zu lösen.
Bashful-Blasen-Syndrom-Auslöser
Es scheint drei besondere Auslöser für BBS-Patienten zu geben:
- Die Vertrautheit mit den Menschen im Badezimmer. Je weniger du sie kennst, desto unbehaglicher fühlst du dich wahrscheinlich.
- Wie nahe sind die anderen Leute im Badezimmer? Können sie dich hören? Wir sehen uns? Ein Teil von BBS fühlt sich an, als ob Sie in einer Aufführung sind, in der jeder Sie beobachtet und / oder hört und beurteilt. Wenn Sie andere Leute in der Nähe oder keine Türen haben, können Sie sich unbehaglich fühlen und die Situation noch verschlimmern.
- Ängstlich, ängstlich oder verärgert über etwas anderes, einschließlich Druck, schnell fertig zu werden.
Behandlungen für schändiges Blasensyndrom
Paruresis ist sehr gut behandelbar. Wenn Sie erhebliche Probleme mit öffentlichen Toiletten haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ihr Arzt wird wahrscheinlich zuerst eine körperliche Untersuchung durchführen, um körperliche Probleme auszuschließen, die Ihre Schwierigkeiten verursachen könnten.
Viele Studien haben gezeigt, dass kognitiv-behaviorale Therapie (CBT) hilft mindestens vier von fünf BBS-Patienten verbessern. Systematische Desensibilisierung ist eine Verhaltensbehandlung, die oft verwendet wird, um Patienten zu helfen, mit ihrem schüchternen Blasensyndrom fertig zu werden. Es beinhaltet die Verwendung eines "Pipi-Buddy", der anwesend ist, wenn Sie urinieren müssen.
Diese Person kann im nächsten Raum mit offener Tür beginnen. Wenn es leichter wird, einen Urinfluss zu starten, positioniert sich der Buddy allmählich näher und näher. In Verbindung mit diesem Ansatz werden oft Entspannungstechniken eingesetzt.
Quellen:
Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D., und Joe Himle, MSW, Ph.D. "Über Avoidant Paruresis." Internationale Paruresis-Vereinigung (2016).
"Paruresis Faktenblatt." Internationale Paruresis-Vereinigung (2016).