Mahanarayan-Öl ist eine Substanz, die lange in der ayurvedischen Medizin (eine Form der alternativen Medizin, die in Indien entstand) als Massageöl verwendet wird. Typischerweise wird es aus einer Mischung von Sesamöl, Kampferöl und einer Vielzahl von Kräutern hergestellt. Mahanarayan Öl wird oft verwendet, um Muskelkater zu lindern, sowie eine Reihe von gesundheitlichen Problemen zu behandeln.
Welche Kräuter werden im Mahanarayan Öl gefunden?
Mahanarayan-Öl enthält eine breite Palette von pflanzlichen Stoffen, einschließlich der folgenden Kräuter (unter anderem):
- Dashamula (eine ayurvedische Formel mit zehn verschiedenen Kräutern, einschließlich Tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Fenchel
- Neem
- Baldrian
- Kurkuma
- Phyllanthus
- Kardamom
- Nelke
- Ingwer
- Lakritze
- Tulsi
Verwendet
Mahanarayanöl wird oft in der Massage verwendet, um Muskelverspannungen zu reduzieren und Muskel- und Gelenkschmerzen zu behandeln. Darüber hinaus soll die topische Anwendung von Mahanarayanöl bei der Behandlung folgender Gesundheitsprobleme helfen:
- Angst
- Arthritis
- Kopfschmerzen
- Entzündung
- Stress
Mahanarayan Öl wird manchmal auch verwendet, um die sexuelle Funktion zu verbessern, die Durchblutung anzuregen, die Verstopfung in den Lungen zu lindern und die Entgiftung zu fördern.
Darüber hinaus verwenden Ayurveda-Praktizierende oft Mahanarayanöl, um Ungleichgewichte in Vata (eines der drei Doshas) zu behandeln. Nach den Prinzipien des Ayurveda kann überschüssige Vata zu gesundheitlichen Problemen wie Verstopfung, Bluthochdruck, Arthritis und Verdauungsstörungen beitragen.
Leistungen
Trotz seiner langen Geschichte der Verwendung, Mahanarayan Öl und seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile müssen noch in wissenschaftlichen Studien erforscht werden.
Einige vorläufige Untersuchungen zeigen jedoch, dass eine Reihe von Kräutern, die in Mahanarayan-Öl gefunden werden, positive Wirkungen haben können, wenn sie topisch (dh auf die Haut) angewendet werden. Zum Beispiel zeigen Untersuchungen, dass Kurkuma Entzündungen reduzieren kann, wenn sie topisch angewendet werden, während Kampfer schmerzlindernde Wirkungen haben kann.
Vorbehalte
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit des langfristigen oder regelmäßigen Gebrauchs von Mahanrayanöl bekannt. Das Öl sollte nicht innerlich genommen werden.
In einigen Fällen kann es beim Auftragen von Mahanarayanöl auf die Haut zu Reizungen kommen. Aufgrund ihrer möglicherweise irritierenden Wirkung schlagen einige Ayurveda-Praktizierende vor, bei jeder Anwendung des Öls 15 Minuten oder weniger Mahanarayan-Öl auf der Haut zu lassen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass aufgrund der Tatsache, dass Naturprodukte weitgehend unreguliert sind, der Inhalt einiger Mahanarayan-Produkte von dem abweichen kann, was auf dem Produktetikett angegeben ist. Während die Verbraucher beim Kauf eines Naturproduktes solchen Risiken ausgesetzt sind, können diese Risiken beim Kauf von Mahanarayanöl und anderen Produkten, die eine Vielzahl von Kräutern in unterschiedlichen Mengen enthalten, von größerer Bedeutung sein. Wenn Sie darüber nachdenken, es zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt.
Alternativen
Eine Reihe anderer Kräuteröle, die üblicherweise im Ayurveda verwendet werden, sollen die Gesundheit verbessern und die Doshas ausbalancieren. Zum Beispiel wird angenommen, dass die topische Anwendung von Brahmi-Öl Erkrankungen wie Schlaflosigkeit und Angstzustände behandelt, während Bhringaraj-Öl, das topisch angewendet wird, den Stresslevel senkt und das Haarwachstum stimuliert.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass wissenschaftliche Unterstützung für die angeblichen gesundheitlichen Vorteile dieser Öle derzeit fehlt.
Für eine natürliche Behandlung auf Ölbasis, die Stress reduzieren, Angstzustände lindern und Muskelverspannungen lindern kann, sollten Sie eine Aromatherapie-Massage in Erwägung ziehen. Forschung zeigt, dass die Verwendung von Jasmin ätherisches Öl in Aromatherapie Massage Stimmung verbessern und gegen Depressionen schützen kann, mit einer Mischung aus ätherischen Ölen (wie Geranie und Zimt) in Aromatherapie Massage kann Menstruationsschmerzen beruhigen, und mit einer Kombination von Lavendel und Bergamotte ätherische Öle Aromatherapie-Massage kann Angst lindern.
Wo finde ich es?
Mahanarayan-Öl wird in einigen Geschäften verkauft, die auf Naturprodukte spezialisiert sind. Sie können Mahanarayanöl online kaufen.
Quellen
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