Rauchen und Atherosklerose

Rauchen ist schwer am Herzen

Atherosklerose ist eine lebensbedrohliche Erkrankung, bei der Cholesterin, Zellabfälle, Kalzium und andere Fettstoffe entlang der Auskleidung der Arterienwände in Ihrem Körper abgelagert werden. Diese klebrigen, gelblichen Ablagerungen, bekannt als Plaque, bilden sich im Laufe der Zeit und behindern Ihren Blutfluss. Wenn Sie rauchen, haben Sie ein erhöhtes Risiko für Atherosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Atherosklerose verstehen

Auch Arterienverkalkung genannt, beginnt Arteriosklerose oft früh im Leben und schreitet langsam fort, während Sie altern. Arteriosklerose betrifft typischerweise mittlere und große Arterien im Körper. Viele Wissenschaftler glauben, dass eine Schädigung des Endothels, der innersten Schicht der Arterie, der Beginn der Atherosklerose ist. Eine Beschädigung des Endothels führt dazu, dass sich Plaque entlang der Auskleidung Ihrer Arterienwände bildet, und dadurch wird der Blutfluss eingeschränkt und die Sauerstoffzufuhr zu Ihrem Körper wird verringert.

Auswirkungen von Atherosklerose

Plaque kann reißen und Blutgerinnsel (Thrombus) verursachen. Diese Blutgerinnsel können sich lösen und in die Blutbahn gelangen, wo sie sich in einem anderen Teil Ihres Körpers festsetzen und manchmal den Blutfluss, der als Embolus bezeichnet wird, vollständig blockieren.

Fettembolien, die den Blutfluss zu Ihrem Herzen blockieren, verursachen einen Herzinfarkt. Wenn sie den Blutfluss zu Ihrem Gehirn blockieren, verursachen sie einen Schlaganfall.

Wenn der Blutfluss zu Ihren Armen und Beinen reduziert ist, kann dies dazu führen, dass Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben und schließlich zu Gangrän führen.

Ursachen von Atherosklerose

Es gibt drei nachgewiesene Ursachen für Atherosklerose:

1. Erhöhte Cholesterin- und Triglyceridspiegel: Erhöhter Cholesterinspiegel und Triglyceride in Ihrem Blut schädigen das Endothel. Etwas Cholesterin ist notwendig, und Ihr Körper produziert normalerweise das meiste von dem, was es in Ihrer Leber braucht. Die andere Quelle von Cholesterin stammt aus tierischem Fett und ist bekannt als LDL oder "schlechtes" Cholesterin. Während unser Körper etwas LDL-Cholesterin benötigt, kann zu viel davon Ihren Cholesterinspiegel gefährlich erhöhen und Sie für Arteriosklerose und / oder einen Herzinfarkt riskieren. Lebensmittel, die von Tieren stammen, wie Huhn, Eier, Milchprodukte, Rindfleisch und Schweinefleisch, enthalten Cholesterin. Lebensmittel aus Pflanzen enthalten kein Cholesterin.

1. Bluthochdruck: Blutdruck ist das Ergebnis von zwei Kräften. Einer ist der Druck, der durch dein Herz entsteht, das Blut durch dein Kreislaufsystem pumpt. Die andere ist die Kraft des Widerstandes der Arterien, wenn dein Blut durch sie fließt. Wenn dein Herz pumpt, drückt es Blut durch die größeren Arterien und weiter in die kleineren Blutgefäße, Arteriolen genannt. Die Arteriolen können sich zusammenziehen oder ausdehnen, und wenn sie dies tun, wird der Widerstand des Blutflusses beeinträchtigt. Je schwieriger das Blut fließt, desto höher ist der Blutdruck. Wenn Bluthochdruck lange Zeit unbehandelt bleibt und Ihr Herz gezwungen wird, stärker zu pumpen, um das Blut fließen zu lassen, ist das Ergebnis oft ein vergrößerter und geschwächter Herzmuskel. Hoher Blutdruck schmerzt Ihre Arterien und Arteriolen im Laufe der Zeit. Sie werden vernarbt und verhärtet, was zu einem Risiko für Atherosklerose führt.
2. Tabakrauch: Zigarettenrauch verschlimmert beide oben genannten Risikofaktoren für Atherosklerose auf folgende Weise:

• Cholesterin: Die Toxine im Tabakrauch senken Ihr High-Density-Lipoprotein-Cholesterin (HDL oder "gutes" Cholesterin) und erhöhen gleichzeitig das Niveau des Low-Density-Lipoprotein-Cholesterins (LDL oder "schlechtes" Cholesterin).

• Nikotin und Kohlenmonoxid: Das Nikotin und das Kohlenmonoxid im Zigarettenrauch schädigen Ihr Endothel und schaffen die Voraussetzung für den Aufbau von Plaque.
• Bluthochdruck: Während Rauchen nicht zu Bluthochdruck führt, wenn Sie rauchen und Sie auch Bluthochdruck haben, kann Rauchen das Risiko einer bösartigen Hypertonie, einer gefährlichen Form von Bluthochdruck, erhöhen. Rauchen ist hart für das Herz.

Es ist nie zu spät zum Aufhören

Wenn Sie Raucher sind und darüber nachdenken, aufzuhören, denken Sie daran, es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören. Unabhängig von Ihrem Alter oder wie viele Jahre Sie geraucht haben, hat Forschung gezeigt, dass Ihr Körper den Heilungsprozess innerhalb von 20 Minuten nach Ihrer letzten Zigarette beginnen wird .

Innerhalb eines Jahres nach dem Rauchen sinkt das Risiko für eine koronare Herzkrankheit auf die Hälfte eines Rauchers. Zwischen 5 und 15 Jahren des Aufhörens sinkt Ihr Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko auf das Risiko von Nichtrauchern.

> Quelle:

> PubMed Gesundheit. Atherosklerose. US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin.