Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) und Wut sind in Irak und Afghanistan Kriegsveteranen üblich. In der Tat, Irak und Afghanistan Kriegsveteranen sind in Gefahr für eine Reihe von psychischen Problemen. Studien haben durchweg gezeigt, dass Veteranen des Irak- und Afghanistankrieges hohe Raten von PTBS, Depression und Substanzstörungen aufweisen .
Ärgerprobleme bei Veteranen
Eine Gruppe von Forschern untersuchte die Raten von PTBS und Wutproblemen in einer Gruppe von 117 Kriegsveteranen im Irak und in Afghanistan.
Ähnlich wie andere Berichte zeigten die von ihnen untersuchten Veteranen hohe Raten von PTBS. In der Tat hatten etwa 40 Prozent eine PTBS und weitere 18 Prozent hatten fast eine PTSD-Diagnose oder was oft als unterschwellige PTBS bezeichnet wird (sie hatten mit einigen schweren Symptomen von PTBS zu kämpfen, aber nicht genug Symptome, um Kriterien für eine vollständige PTBS zu erfüllen Diagnose ).
Darüber hinaus gaben mehr als die Hälfte der Veteranen mit PTSD an, dass sie in den letzten vier Monaten aggressiv gewesen seien, wie zum Beispiel physische Gewalt angedroht, Eigentum zerstört und sich mit jemandem körperlich gestritten hätten. Veteranen mit fast einer PTSD-Diagnose berichteten von etwa genauso aggressivem Verhalten wie die Veteranen mit PTSD.
Es scheint eine Verbindung zwischen der Erfahrung von PTBS-Symptomen und aggressivem Verhalten zwischen Irak- und Afghanistan-Kriegsveteranen zu bestehen. Veteranen mit PTSD und mit fast einer PTSD-Diagnose waren viel aggressiver als jene Veteranen ohne PTSD.
Menschen mit PTSD können intensive und unvorhersehbare emotionale Erfahrungen haben, und Wut und aggressives Verhalten können Wege sein, ein Gefühl der Kontrolle herzustellen. Wut kann auch eine Möglichkeit sein, zu versuchen, Spannungen auszudrücken oder zu lösen, die mit unangenehmen Emotionen verbunden sind, die oft mit PTBS verbunden sind, wie Scham und Schuld .
Umgang mit Wut
Menschen mit PTSD haben möglicherweise eher Probleme, Ärger zu kontrollieren, und diese Studie zeigt, dass Ärger mit Ärger kurz nach der Rückkehr aus dem Kampf auftreten kann.
Ärger kann eine sehr schwierige Emotion sein und zu einer Reihe von rechtlichen und zwischenmenschlichen Problemen wie häuslicher Gewalt führen. In der Tat sind Personen mit PTBS besonders gefährdet für die Ausübung von Beziehungsgewalt .
Sie können jedoch eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um Ärger besser zu managen. Erstens kann die Behandlung von PTBS-Symptomen durch eine Therapie auch dazu beitragen, Wutgefühle zu reduzieren. Viele Behandlungen für PTSD enthalten sogar Wut-Management-Fähigkeiten . Das Erlernen effektiverer Methoden zur Bewältigung von Stress kann auch hilfreich sein, um Ärger und aggressives Verhalten zu managen. Einige Bewältigungsstrategien, die besonders hilfreich sein können, sind tiefes Atmen , Achtsamkeit , "Auszeiten" und das Erkennen der kurz- und langfristigen negativen und positiven Konsequenzen verschiedener Verhaltensweisen.
Das Nationale Zentrum für PTBS bietet auch einige ausgezeichnete Informationen über die Beziehung zwischen PTBS und Wut, sowie eine Reihe von Vorschlägen, wie man Ärger und aggressives Verhalten besser verwalten kann.
Verweise:
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