Nicht ganz eine PTSD-Diagnose zu erfüllen
Unterschwellige PTBS bezieht sich auf das Erleben einiger Symptome posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) nach einem traumatischen Ereignis, aber nicht vollständig genug, um Kriterien für eine PTSD-Diagnose zu erfüllen.
Unterschwellige PTBS kann mit Distress und Impairment assoziiert sein, die mit dem vergleichbar sind, was bei Menschen mit einer PTBS-Diagnose beobachtet wird. Um offiziell eine PTBS-Diagnose zu erhalten , müssen Sie eine gewisse Anzahl von Symptomen des erneuten Erlebens, der Vermeidung und der Übererregung haben .
PTSD Symptome
PTBS-Symptome können bis zu drei Monate nach einem traumatischen Ereignis auftreten, treten aber manchmal erst Jahre nach dem Ereignis auf. Diese Symptome verursachen erhebliche Probleme in sozialen oder beruflichen Situationen und in Beziehungen.
PTBS Symptome sind in der Regel in vier Arten gruppiert: aufdringliche Erinnerungen, Vermeidung, negative Veränderungen in der Denk-und Stimmungslage oder Veränderungen in den emotionalen Reaktionen.
Aufdringliche Erinnerungen
Symptome von aufdringlichen Erinnerungen können sein:
- Wiederkehrende, unangenehme Erinnerungen an das traumatische Ereignis
- Wiedererleben des traumatischen Ereignisses, als würde es wieder geschehen (Flashbacks)
- Verstörende Träume über das traumatische Ereignis
- Starke emotionale Not oder körperliche Reaktionen auf etwas, das Sie an das Ereignis erinnert
Vermeidung
Symptome der Vermeidung können sein:
- Versuchen zu vermeiden, über das traumatische Ereignis nachzudenken oder zu sprechen
- Vermeiden Sie Orte, Aktivitäten oder Menschen, die Sie an das traumatische Ereignis erinnern
Negative Veränderungen im Denken und in der Stimmung
Symptome negativer Veränderungen des Denkens und der Stimmung können sein:
- Negative Gefühle über dich selbst oder andere Menschen
- Unfähigkeit positive Emotionen zu erleben
- Emotional gefühllos fühlen
- Mangel an Interesse an Aktivitäten, die Sie einmal genossen haben
- Hoffnungslosigkeit über die Zukunft
- Gedächtnisprobleme, einschließlich der Erinnerung an wichtige Aspekte des traumatischen Ereignisses
- Schwierigkeiten, enge Beziehungen zu pflegen
Veränderungen emotionaler Reaktionen
Symptome von Veränderungen der emotionalen Reaktionen (auch Erregungssymptome genannt) können sein:
- Reizbarkeit, Wutausbrüche oder aggressives Verhalten
- Immer auf der Hut vor Gefahren
- Überwältigende Schuld oder Scham
- Selbstzerstörerisches Verhalten, wie zu viel trinken oder zu schnell fahren
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Schlafstörungen
- Leicht erschrocken oder verängstigt sein
Intensität der Symptome
PTBS-Symptome können im Laufe der Zeit in der Intensität variieren. Sie haben möglicherweise mehr PTSD-Symptome, wenn Sie im Allgemeinen gestresst sind, oder wenn Sie Erinnerungen daran haben, was Sie durchgemacht haben. Sie können beispielsweise ein Autofeuer hören und Kampferlebnisse erleben. Oder Sie sehen einen Bericht über die Nachrichten über einen sexuellen Übergriff und fühlen sich von Erinnerungen an Ihren eigenen Angriff überwältigt.
Wann man einen Doktor sieht
Laut der Mayo Clinic, wenn Sie über einen Monat lang beunruhigende Gedanken und Gefühle über ein traumatisches Ereignis haben, wenn sie schwerwiegend sind oder wenn Sie Probleme haben, Ihr Leben wieder unter Kontrolle zu bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt . Holen Sie sich so schnell wie möglich eine Behandlung, um zu verhindern, dass sich die PTBS-Symptome verschlimmern.
Wenn Sie suizidale Gedanken haben
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken hat, erhalten Sie sofort Hilfe durch eine oder mehrere dieser Ressourcen:
- Erreichen Sie einen engen Freund oder einen geliebten Menschen.
- Kontaktiere einen Pastor, einen spirituellen Leiter oder jemanden in deiner Glaubensgemeinschaft.
- Rufen Sie eine Hotline für Selbstmorde an - rufen Sie in den Vereinigten Staaten die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-TALK (800-273-8255) an, um einen ausgebildeten Berater zu erreichen. Benutze die gleiche Nummer und drücke 1, um die Veteranen-Krisenlinie zu erreichen.
- Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, Ihrem Anbieter für psychische Gesundheit oder einem anderen medizinischen Fachpersonal.
Quelle:
Mayo-Klinik. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540