In Sigmund Freuds psychoanalytischer Theorie der Persönlichkeit ist die Ich-Stärke die Fähigkeit des Ichs, effektiv mit den Anforderungen des Es, des Über-Ichs und der Realität umzugehen. Jene mit geringer Ego-Stärke mögen sich zwischen diesen konkurrierenden Forderungen hin- und hergerissen fühlen, während jene mit zu viel Ego-Stärke zu unnachgiebig und starr werden können. Ego-Stärke hilft uns, emotionale Stabilität zu bewahren und inneren und äußeren Stress zu bewältigen.
Ego-Stärke-Hintergrund
Nach Sigmund Freud besteht die Persönlichkeit aus drei Elementen: dem Es, dem Ego und dem Über-Ich . Das Es besteht aus allen Urbedürfnissen und Wünschen und ist der einzige Teil der Persönlichkeit, der bei der Geburt vorhanden ist. Das Über-Ich ist der Teil der Persönlichkeit, der aus den verinnerlichten Normen und Regeln besteht, die wir von unseren Eltern und der Gesellschaft erhalten. Es ist der Teil der Persönlichkeit, der die Menschen dazu zwingt, sich moralisch zu verhalten. Schließlich ist das Ego die Komponente der Persönlichkeit, die zwischen den Forderungen der Realität, den Drängen des Es und den idealistischen, aber oft unrealistischen Normen des Über-Ichs vermittelt.
Wo die ID die Menschen dazu zwingt, auf ihre elementarsten Triebe einzuwirken, und das Überich nach der Einhaltung idealistischer Maßstäbe strebt, ist das Ego der Aspekt der Persönlichkeit, der ein Gleichgewicht zwischen diesen niederen Drängen, moralischen Standards und den Forderungen der Realität finden muss.
Wenn es um geistiges Wohlbefinden geht, wird die Ego-Stärke oft verwendet, um die Fähigkeit eines Individuums zu beschreiben, seine Identität und sein Selbstbewusstsein angesichts von Schmerz, Stress und Konflikten zu bewahren. Forscher haben auch vorgeschlagen, dass der Erwerb neuer Abwehrmechanismen und Bewältigungsmechanismen ein wichtiger Bestandteil der Ego-Stärke ist.
Hohe Ich-Stärke
Menschen mit gut entwickelter Ich-Stärke neigen dazu, einige wesentliche Eigenschaften zu teilen. Sie neigen dazu, in ihrer Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, zuversichtlich zu sein, und sie sind gut darin, Lösungen für die Probleme des Lebens zu finden. Sie haben auch ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz und sind in der Lage, ihre Emotionen auch in schwierigen Situationen erfolgreich zu regulieren.
Ein Individuum mit solider Ich-Stärke nähert sich Herausforderungen mit dem Gefühl, dass er oder sie das Problem überwinden und dadurch sogar wachsen kann. Durch starke Ego-Stärke fühlt sich der Einzelne mit dem Problem zurecht und kann neue Wege finden, mit Kämpfen umzugehen.
Diese Menschen können mit dem umgehen, was das Leben ihnen zuwirft, ohne ihr Selbstgefühl zu verlieren. Menschen mit einer guten Ich-Stärke neigen dazu, angesichts der Schwierigkeiten des Lebens sehr widerstandsfähig zu sein. Statt auf ein Hindernis zu verzichten, betrachten diese Individuen solche Ereignisse als zu meisternde und zu bewältigende Aufgaben. Selbst wenn sehr schwierige Ereignisse oder Tragödien auftreten, sind diejenigen, die Ego-Stärke besitzen, in der Lage, sich selbst aufzureißen, sich abzuwischen und mit einem Optimismus vorwärts zu gehen.
Niedrige Ego-Stärke
Auf der anderen Seite sehen diejenigen mit einer schwachen Ich-Stärke Herausforderungen als etwas, das zu vermeiden ist.
In vielen Fällen kann die Realität zu überwältigend erscheinen. Diese Menschen kämpfen, um mit Problemen fertig zu werden, und versuchen vielleicht, die Realität durch Wunschdenken, Substanzgebrauch und Phantasien zu vermeiden.
Niedrige Ego-Stärke ist oft durch mangelnde psychische Belastbarkeit gekennzeichnet . Angesichts der Herausforderungen des Lebens können diejenigen mit niedriger Ego-Stärke einfach aufgeben oder zusammenbrechen.
Verweise
Hall, LM (1999). Die Geheimnisse der persönlichen Meisterschaft. Wales, Großbritannien: Crown House Publications.
Freud, S. (1923). Das Ego und das Es. Die Standardausgabe der vollständigen psychologischen Werke von Sigmund Freud, Band XIX (1923-1925): Das Ich und der Es und andere Werke, 1-66.