Die subtilen Unterschiede verstehen
Männer und Frauen teilen die gleiche Kerngruppe von Depressionssymptomen: depressive Stimmung, Motivationsmangel, Verlust von Freude an Aktivitäten und Hobbys, Appetitwechsel, Schlafstörungen, Schuldgefühle und Konzentrationsschwierigkeiten. Studien deuten jedoch darauf hin, dass es Unterschiede in den Symptomen von Männern und Frauen gibt.
Unterschiede, wie sich Depression bei Männern und Frauen manifestiert
Eine Studie, in der untersucht wurde, wie sich Traurigkeit bei Männern und Frauen ausdrückt, ergab, dass Frauen häufiger sichtbare Anzeichen von Emotionen zeigten, wie zum Beispiel Weinen, während Männer eher starr und weniger emotional waren.
Eine andere Studie, die geschlechtsspezifische Unterschiede bei Symptomen untersucht, die bei Männern häufiger vorkommen, wie Reizbarkeit und Wut, fand heraus, dass etwa drei Viertel der 151 depressiven Patienten unter einer erhöhten Reizbarkeit litten, jedoch keine signifikanten Unterschiede zwischen Männern und Frauen zeigten wie oft sie Reizbarkeit erfahren haben. Allerdings litten die Männer etwa doppelt so häufig wie die Frauen an Wutanfällen, die als Episoden intensiver, unangemessener Wut definiert wurden. Außerdem war die Häufigkeit dieser Attacken bei Männern etwa dreimal höher.
Ein anderer bemerkenswerter Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Symptomen besteht darin, dass Frauen häufiger als Männer die atypischen Symptome der Depression zeigen , wie zum Beispiel übermäßiges Schlafen und übermäßiges Essen, im Gegensatz zu den typischen Symptomen wie Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit.
Andere Anzeichen von Depression bei Männern
Männer zeigen andere Anzeichen von Depression, die von Frauen abweichen können.
Diese beinhalten:
- Missbrauch von Alkohol oder anderen Substanzen
- Entkommen, indem man spät am Arbeitsplatz bleibt, viele Videospiele spielt oder viel mehr Zeit mit Training oder Sport verbringt
- Risikobereitschaft, wie rücksichtslos oder beim Trinken fahren
- Gereizt oder häufig vor Wut explodieren
- Kontrollieren, gewalttätig oder missbräuchlich werden
Ursachen von Depressionen bei Frauen
Frauen sind fast doppelt so häufig wie Männer mit Depressionen diagnostiziert werden. Ein Grund dafür könnte in den hormonellen Veränderungen liegen, die Frauen seit der Pubertät erfahren. Mögliche Ursachen für eine Depression bei Frauen, die spezifisch weiblich sind:
- Pubertät
- Prämenstruelle Schwierigkeiten
- Schwangerschaft
- Postpartale Depression
- Perimenopause und / oder Menopause
- Umstände im Leben und kulturelle Stressoren
- Eine andere Bedingung, die mit Depression auftritt, wie Angst, Drogenmissbrauch oder eine Essstörung
Warum die Unterschiede zwischen Männern und Frauen?
Vermutlich treten diese Unterschiede auf, weil traditionelle Geschlechterrollen es Frauen ermöglichen, ihre Gefühle zu kommunizieren und um Hilfe zu bitten, während von Männern erwartet wird, dass sie stark sind und keine Hilfe benötigen. Wenn Männer sich nicht erlauben, ihre Gefühle frei auszudrücken, können diese Gefühle in anderen Formen wie z. B. Wutattacken auftauchen.
Behandlung für Depression
Ob Sie männlich oder weiblich sind, die Behandlung von Depressionen ist die gleiche: Psychotherapie , Medikamente oder eine Kombination aus beidem. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie den richtigen Behandlungsplan für Ihre individuellen Bedürfnisse entwickelt haben. Versuchen Sie also, geduldig zu sein, wenn Sie und Ihr Psychotherapeut herausfinden, was für Sie am besten ist.
Beachten Sie auch, dass viele Nebenwirkungen von Medikamenten innerhalb der ersten zwei Wochen nach der Einnahme verschwinden. Wenn Nebenwirkungen jedoch nicht tolerierbar sind, sollten Sie Ihren Psychologen darauf hinweisen.
Quellen:
Gorman, JM "Geschlechtsunterschiede in Depression und Reaktion auf psychotrope Medikamente." Gender Medicine 3.2 (2006): 93-109.
Winkler, Dietmar, Edda Pjrek und Siegfried Kasper. "Geschlechtsspezifische Symptome von Depression und Wutanfällen." Das Journal of Men's Health & Gender 3.1 (März 2006): 19-24.
"Männliche Depression: Die Probleme verstehen." Mayo-Klinik (2013).
"Depression bei Frauen: Verständnis für die Geschlechterkluft." Mayo-Klinik (2016).